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1、职业生涯规划书职业生涯规划书 学院：学院： 专业：专业： 年级：年级： 姓名：姓名： 性别：性别： XXXXXXXX 年年 X X 月月一、自我分析一、自我分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析自我分析是对自己进行全方位、多角度的分析 职业兴趣职业兴趣 ( (喜欢干什么喜欢干什么) )职业能力职业能力 ( (能够干什么能够干什么) )个人特质个人特质 ( (适合干什么适合干什么) )职业价值观职业价值观 ( (最看重什么最看重什么) )胜任能力胜任能力 ( (优劣势是什么优劣势是什么) )个个 人人 经经 历历 教育经历教育经历工作经历工作经历培训经历培训经历自我分析小结：自我分析小结：
2、 二、职业分析二、职业分析职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析职业分析是对影响职业选择的相关外部环境进行较为客观、系统的分析 家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）家庭环境分析（如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响）学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等学校环境分析（如学校特色、专业学习、实践经验等 ）社会环境分析社会环境分析( (如就业形势、就业政策、竞争对手等如就业形势、就业政策、竞争对手等) )职业环境分析职业环境分析 1.1.行业分析（如行业分析（如 xxxx 行业现状及发展趋势，人业匹配分析）行业现状及发展趋势，
3、人业匹配分析）2.2.职业分析（如职业分析（如 xxxx 职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）职业的工作内容、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）3.3.企业分析（如企业分析（如 xxxx 单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工 作氛围等，人企匹配分析）作氛围等，人企匹配分析）4.4.地域分析（如地域分析（如 xxxx 工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分 析）析）职业分析小结：职业分析小结：三、职业定位三、职
4、业定位综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的综合第一部分（自我分析）与第二部分（职业分析）的主要内容得出本人职业定位的 SWOTSWOT分析：分析：内部环境因素内部环境因素 优势因素（优势因素（S S） 弱势因素（弱势因素（W W）外部环境因素外部环境因素 机会因素（机会因素（O O） 威胁因素（威胁因素（T T）结论：结论：职业目标职业目标 举例：将来从事（举例：将来从事（xxxx 行业的）行业的）xxxx 职业职业 职业发展策略职业发展策略 举例：进入举例：进入 xxxx 类型的组织（到类型的组织（到 xxxx 地区发展）地区发展） 职业发展路径职业发展
5、路径 举例：走专家路线（管理路线等）举例：走专家路线（管理路线等） 具体路径具体路径 举例：举例：xxxx 员员初级初级 xxxx中级中级 xxxx高级高级 xxxx四、计划实施四、计划实施 计划实施一览表计划实施一览表名名 称称 短期计划（本科生或研究生阶段）短期计划（本科生或研究生阶段） 时间跨度时间跨度本期目标本期目标 如本科生毕业时要达到如本科生毕业时要达到 细分目标细分目标 如大一要达到如大一要达到大二要达到大二要达到.或在或在 xxxx 方面要达到方面要达到 计划内容计划内容 （参考）（参考） 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如专业学习、职业技能培养、职业素质
6、提升、职业实践计划等 策略和措施策略和措施 （参考）（参考） 如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主如大一以适应研究生生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现，或为了实现 xxxx 目目 标，我要标，我要备注备注 大学生职业规划的重点大学生职业规划的重点 名名 称称 中期计划（毕业后五年）中期计划（毕业后五年） 计划名称计划名称本期目标本期目标 如毕业后第五年时要达到如毕业后第五年时要达到 细分目标细分目标 如毕业后第一年要如毕业后第一年要第二年要第二年要或在或在 xxxx 方面要达到方面要达到 计划内容计划内容 （参考）（参考） 如职场适应、三脉积累（知脉
7、、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等 策略和措施策略和措施 （参考）（参考） 大学生职业规划的重点大学生职业规划的重点 备注备注名名 称称 长期计划（毕业后十年或以上计划）长期计划（毕业后十年或以上计划） 计划名称计划名称本期目标本期目标 如退休时要达到如退休时要达到 细分目标细分目标 如毕业后第十年要如毕业后第十年要第二十年要第二十年要 计划内容计划内容 （参考）（参考） 如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等如事业发展、工作与生活关系、健康、心灵成长、子女教育、慈善等 策略和措施策略和措施 （参考）（参考）备注备注
8、 方向性规划方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）详细执行计划如下：本人现正就读本科生（或研究生）x x 年级，我的本科生（研究生）阶年级，我的本科生（研究生）阶 段计划是段计划是五、评估调整五、评估调整 职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及因应变化进行及时的评估 与修正。与修正。1 1评估的内容评估的内容 职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直职业目标评估（是否需要重新选择职业？）假如一直，那么我将，那么我将职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现职业路径评估（是否需要调整发展方向？）当出现的时候，我就的时候，我就 实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果实施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果，我就，我就 其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）其它因素评估（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估） 2 2评估的时间评估的时间 一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划；一般情况下，我定期（半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。 3 3规划调整的原则规划调整的原则六、结束语六、结束语
