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1、竞技健美操规则变化分析前言：前言：竞技健美操规则是裁判员公正，准确评分的依据，也是教练员运动员赛前动作编排，合理安排训练的依据，竞技健美操规则在处于不断的变化之中，也在不断地走向完善。通过对 2001 年版和 2005 年版国际竞技健美操竞赛规则的比较分析，阐述了我国健美操规则的演变过程及产生的影响，同时又从国际竞技健美操规则中难度动作的变化特点分析了我国竞技健美操的发展趋势及应采取的对策措施。并以此发现、捕捉目前健美操的发展动态和趋势，调整我国竞技健美操运动的发展方向，以便使竞技健美操运动训练方案更好的实施，促进竞技健美操更快、更完善的发展。竞技健美操规则变化的主要方面1、艺术分分值重组表表
2、 1 1 新旧规则分值重组情况新旧规则分值重组情况年份 项目编排 分值2001 动作编排 音乐的适应性 1.0强度 1.0创造性 2.0基本步伐和特殊内容 2.0健美操内容 过度与连接 1.0空间 1.0表演 表现力 1.0合拍 1.02005 操化动作的组成，动作要素，过渡/连接和托举 2.0音乐的运用 2.0操化动作的组合（脚步和手臂） 2.0空间的运用 2.0展示和配合 2.0新规则的最大变化之一就是将10分的艺术分进行重组（表1），显然新规则的艺术分更加的简明扼要。更加重视了竞技健美操的艺术性。新规则要求艺术裁判在对艺术价值评判时不但要看竞赛者完成了什么，还要看他们是如何完成的。200
3、12004 年版规则(以下简称01 规则) 的艺术评分因素为成套创编、特色内容和表演3个方面,其中成套编排包括音乐、强度和创造性;特色内容包括操化、过渡与连接、空间,由于规则将成套创编与特色内容完全分离,而强度和合拍在很大程度上主要靠运动员的运动表现来体现,针对01 规则成套创编内容的不合理,20052008 年新规则(以下简称05 规则) 对其进行了修改和调整(包括分值) ,从表1 可见,成套编排由01 版规则的音乐(1. 0) + 强度(1. 0) + 创造(2. 0) 改为操化动作+ 难度动作+ 过渡/ 连接+ 托举(共计2. 0 分) ,体现了一套竞技健美操的基本编排构架,分值也由原来
4、的4. 0 下降到2. 0 分。为了强调竞技健美操项目特色,新规则特别单独设立了操化组合(2. 0 分) 、音乐的使用(2. 0 分) 以及场地空间的使用再度加强(上升到2 分) ,3 者分值占艺术总分值的60 %。显而易见,新规则对操化组合复杂多样、独特新颖,音乐与运动员的个性特点、技术风格的完美结合以及场地空间多样化 、创造化的使用将是今后竞技健美操艺术价值的主流体现。2、难度动作变化明显竞技健美操属于难美项群竞技项目, 难度动作是必不可少的。规则的演变最主要还是体现在难度方面。难度分值提高, 难度要求多样化是新规则变化的另一大特点。表表 2 2 新旧规则难度分类情况新旧规则难度分类情况难
5、度级别 A B支撑类 C跳跃类 D柔韧类2001俯卧撑， 分腿支撑 团身跳，屈腿分腿 垂地劈腿，依自由倒地 分腿高直角支撑 跳，科萨克跳， 柳辛，纵（横）2004版 旋腿，分切 分腿水平支撑， 屈腿跳，侧胯跳 劈腿，搬腿，分腿水平肘撑 横纵劈腿跳，交换 开普，旋风腿直角支撑（高直角 腿跳，剪式变身跳支撑，水平支撑， 水平肘撑）2005 俯卧撑， 分腿支撑 跳转，跳转自由倒 转体，垂地2008版 开普，倒地， 分腿高直角支撑 地，前摆转体，燕 劈腿，依柳分切 分腿水平支撑 式平衡腾起跳， 辛，纵（横）分腿水平肘撑 团身跳，屈腿分腿 劈腿，搬腿直角支撑（高直角 跳，科萨克跳， 垂地高举支撑，水平支
6、撑， 屈腿跳，跨跳（侧跨 腿水平肘撑 ） 跳，反跨跳)横纵劈腿跳，交换 腿跳，剪式变身跳 从表2 可以看出, 新规则难度的分类更加明确, 新规则将原来属于A类中的自由倒地类动作列为C 类, 并把原属D 类难度的开普类动作列为A 类, C 类难度增加了前摆转体、燕式平衡腾起跳、反跨跳, 并吸收了旧规则中D类的旋风腿; D类难度变化也比较多, 增加了转体类、垂地高举腿动作, 减少了开普动作和旋风腿; B支撑类动作基本没有变化。新规则的难度分类弥补了以往编排中难度重复或缺组现象, 从而使难度动作的编排更加合理。对新旧规则各难度类型数量变化的统计显示, 支撑类难度数量增加12 个, 减少3 个, 说明
7、静力性力量要求增加,从而对运动员的体能提出了更高的要求; 跳跃类难度增加18 个, 减少52 个, 其中单脚起跳的动作绝大多数被删掉,说明新的竞赛规则更加注重于双脚起跳, 更能体现竞技健美操的竞技性; 柔韧类难度增加16 个, 减少3 个, 并且出现了联合难度, 说明新规则对运动员的柔韧性要求更高, 许多艺术体操的柔韧性动作逐渐被竞技健美操所采用。新规则各类难度所占的分值也出现了明显变化。A 组中各动作的分值所占百分比下降而B、C、D 组上升, 并且高难动作的分值也相应提高, 数量增多, 级别升高。这对运动员身体能力和水平也提出了更高的要求。在新规则的难度动作中出现了单个难度动作分值为1.0
8、的满分动作, 并且为8 个;分值为0.9 的动作增加了11 个, 这也充分刺激了难度动作向更高、更难的方向发展。在新规则中, 成套中的12 个难度动作不再包含0.3 以下的动作。所有的变化告诉我们: 运动员要想从有限的12个难度动作中得到高分, 就必须选择级别高，分值大的各类难度动作, 这样才能更有效地拉开差距, 也更有利于裁判客观评分。对运动员来说, 只有拥有更强的体能和更高的技术, 才能适应未来竞技健美操比赛的要求。3、完成方面突出质量随着国际竞技健美操比赛水平的不断提高竞赛激烈程度的不断增强，各国运动员在各自的成套动作中都加入了高难度的动作来提高竞争力。完成是选择动作的基础，因此，我国运
9、动员要想在比赛中提高成绩就必须提高动作的规格和质量。重视成套动作的完美是竞技健美操发展的趋势，新规则突出了成套动作的完成分，艺术分和难度分相加，当竞赛中出现两个成绩并列时首先以最高完成分高者名次列前，其次为最高艺术分，最高难度分，全部完成分（包括最高分，最低分。20052008年国际最新健美操竞赛规则除了对难度动作进行了限制外还对因未完成难度动作而造成的缺组现象做了严格详细的规定。新规则明确指出：失误的难度动作被计为一个完成的难度动作，但是分值是0.0分并且不计为一个组别难度，每一个组别的难度都要达到最低的完成标准，否则除扣掉完成分，还会因缺组而被减分。通过国际体联对规则的修改可以预料，今后健
10、美操比赛的竞争必然体现在动作的高质量及完美完成上，突出高质量追求完美是21世纪竞技健美操的发展趋势。结论竞技健美操呈现总体水平低，完成质量低，缺乏个性化等现状。变化主要体现在艺术分值重组，难度动作变化明显及完成方面更加突出质量。新规则对竞技健美操发展趋势的影响主要有一下几个方面：首先，竞技健美操更加注重艺术性创新。其次，竞技健美操朝着专业化更强的方向发展。最后，竞技健美操朝着人性化，系统化的方向发展。建立完善的训练、竞赛体制，是我国竞技健美操技术走向国际化的保证。加强对艺术评分特点和规律的研究，开展对新规则难度表中新动作的技术分析和研究。熟悉并深刻理解竞技健美操规则的精神，把握其发展动态，是竞技健美操运动和教练员在比赛中取得胜利的关键。提高教练员整体素质。业务能力及训练水平，加强艺术修养和系统化训练，加强运动员的流程培养，提高运动员完成难度动作的质量是健美操水平发展的当务之急。
