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1、中医预防与养生保健针对社区居民的主要健康问题及疾病的流行趋势，制定并实施社区中医干预方案以及突发公共卫生事件应急预案，普及中医疾病预防知识，运用中医药养生保健理论方法指导社区居民开展养生保健，增强社区居民健康意识，达到未病先防、即病防变、病后调护、瘥后防复，提高社区居民健康水平的目的。一、基本原则一、基本原则（一）定期体检，见微知著；（二）重视先兆，截断逆转；（三）安其未病，防其所传；（四）掌握规律，先时而治；（五）三因制宜，各司法度。二、服务对象二、服务对象（一）全体社区居民，包括常住居民和流动人口；（二）重点人群：以社区妇女、儿童、老年人、慢性病患者、残疾人和对养生保健有特殊需求的人群为重
2、点。三、内容与方法三、内容与方法（一）中医药预防与养生保健主要服务方式：1针灸养生、推拿按摩及经络养生；2四时养生；3食疗与药膳；4冬病夏治、夏病冬治；5五禽戏、八段锦、太极拳及气功导引等。（二）主要内容1针对当地的气候条件、地理环境、风俗习惯，结合人群体质状况、生活方式、多发疾病谱等，制定适合本地区实际情况的中医预防与养生保健方案，为不同人群提供相应的中医养生保健服务； 2针对季节性易感疾病和传染性疾病的易感人群，开展中医药健康教育，并采取中医药干预措施，如在流感易发期，发放艾叶燃熏，板蓝根等中药煎水服用；在过敏性疾病易发期，采用中药熏鼻喷喉等方法延缓发作；在节假日前后进行脾胃调理等；3针对
3、孕产妇，运用中医药知识开展孕期、产褥期、哺乳期保健服务，如饮食起居指导、常见病食疗、康复训练指导、产后心理辅导等；（1）孕期保健。普及孕期中医保健知识及分期保健要点，包括情志调摄、饮食起居、健康检查、用药指导等保健服务；（2）产后饮食起居指导。产后宜易消化富营养的饮食，忌辛辣或肥甘厚味，免伤脾胃；适当饮用补血、祛瘀、下乳的药膳；多吃流质食物，促进乳汁分泌。产妇忌食刺激性食品，勿滥用补品；（3）产后常见病食疗。脾胃虚弱者可服山药扁豆粳米粥；肾虚腰疼者食用猪腰子菜末粥；产后恶露不净者可服当归生姜羊肉汤或益母草红糖水、醪糟；（4）产后康复训练指导。通过中医手法刺激穴位和专人指导运动训练，防治产后病；
4、（5）产后心理辅导。预防产后抑郁症，主要表现是产妇在产褥早期出现的以哭泣、忧郁、烦闷为主的情绪障碍，此时应进行心理疏导，并加服补血养肝疏肝理气中药；（6）哺乳期饮食指导：若乳汁不足，可多喝鱼汤、鸡汤、猪蹄 汤等。断乳可采用中药的方法回乳，用炒麦芽加水煎服，每日 1 剂， 连服 3 天，乳房局部做湿热敷。4通过健康教育，向中年人群、妇女、儿童、老年人等社区居民宣传相应的中医药预防保健、养生调摄知识以及中医药慢性病防治和传染病防治知识，包括饮食起居、健身运动、心理调适、疾病预防、调护等；5社区卫生服务中心开展中医“治未病”服务，应用中医基本体质分类量表、中医体质分类判定标准开展中医体质辨识，对平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种体制类型的不同人群指导个体化调护方案，指导居民的起居调养、药膳食疗、情志调摄、动静养生和经络腧穴按摩保健等；6在社区开展中医药养生保健科普活动，传授养生保健和健康生活方式，推广普及扇舞运动、五禽戏、八段锦、太极拳等运动。四、其它四、其它（一）有条件的社区卫生服务中心可开展中医体检，进行体质辨识服务；（二）依托社区居民健康档案信息系统，构建中医药特色的动态全程的社区居民健康状态信息平台。
