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1、季节性疾病的预防仁慈医院仁慈医院吴克维吴克维春春季季 立春以后天气转暖，气温立春以后天气转暖，气温 呈明显上升趋势。气温变化幅呈明显上升趋势。气温变化幅 度较大，并会出现雷雨或连续度较大，并会出现雷雨或连续 阴雨，是一个疾病多发的季节。阴雨，是一个疾病多发的季节。1 1、防感冒和流感、防感冒和流感普通感冒和流感均源于病毒，症普通感冒和流感均源于病毒，症 状以上呼吸道感染为主，同时伴有脚状以上呼吸道感染为主，同时伴有脚 软无力、发热、鼻塞流涕等，个别体软无力、发热、鼻塞流涕等，个别体 质较弱者还可因感冒引发气管炎、肺质较弱者还可因感冒引发气管炎、肺 炎、肾炎、心肌炎等病，因此不可小炎、肾炎、心肌
2、炎等病，因此不可小 视感冒。视感冒。预预防：防： 及时增减衣着；及时增减衣着； 体弱者少去公共场所；体弱者少去公共场所； 保持室内通风，中午时可多晒晒太阳，保持室内通风，中午时可多晒晒太阳， 夜间娱乐要适度。夜间娱乐要适度。 易感冒者可早晚用盐水漱口或用姜末易感冒者可早晚用盐水漱口或用姜末 加红糖，开水冲泡服用（晚间）。加红糖，开水冲泡服用（晚间）。2 2、防精神病的发生、防精神病的发生当气候多变时，容易扰乱人体当气候多变时，容易扰乱人体 生理功能，对神经系统、内分泌系生理功能，对神经系统、内分泌系 统都有一定的影响。引发精神活动统都有一定的影响。引发精神活动 的异常，导致精神病多发。的异常，
3、导致精神病多发。注意：注意： 起居规律；起居规律； 适当增加业余活动：如唱歌、适当增加业余活动：如唱歌、 跳舞、跳舞、听音乐、参加体育运动听音乐、参加体育运动 与亲人、朋友聊天等；与亲人、朋友聊天等； 转移注意力，避免心情不愉转移注意力，避免心情不愉 快。快。3 3、预防、预防“旧伤复发旧伤复发”所谓所谓“旧伤旧伤”，指的是以前因，指的是以前因 各种原因引起的软组织的扭、挫、各种原因引起的软组织的扭、挫、 跌伤及手术后的损伤。这一时段气跌伤及手术后的损伤。这一时段气 候多变，影响损伤组织的血液循环、候多变，影响损伤组织的血液循环、 造成压迫和刺激，造成压迫和刺激，“不通则痛不通则痛”。 预防方
4、法是：适当参加体育运动，预防方法是：适当参加体育运动， 活气血、通经络。活气血、通经络。4、防慢性支气管炎复发、防慢性支气管炎复发 室内安静整洁，常开门窗通风，保室内安静整洁，常开门窗通风，保 持空气新鲜。室内温度最好控制在持空气新鲜。室内温度最好控制在 1818- -2020，相对湿度在，相对湿度在4040- -5050。慢。慢 性支气管炎其中性支气管炎其中7070是旧病复发者。要是旧病复发者。要 注意锻炼身体，加强户外活动，增强机注意锻炼身体，加强户外活动，增强机 体抵抗力；注意保暖防寒，少食辛辣食体抵抗力；注意保暖防寒，少食辛辣食 物，戒烟少酒。物，戒烟少酒。5 5、过敏性鼻炎、过敏性鼻
5、炎6 6、皮肤容易过敏、皮肤容易过敏消除病因和过敏因素，达到脱敏、消除病因和过敏因素，达到脱敏、 消肿、通气。消肿、通气。春天的气候忽冷忽热，皮脂腺和春天的气候忽冷忽热，皮脂腺和 汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，极汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，极 易产生变化；春天的风沙粉尘是引起易产生变化；春天的风沙粉尘是引起 过敏的重要因素，即使是正常的皮肤，过敏的重要因素，即使是正常的皮肤， 在春天来临的时候，受到植物花粉的在春天来临的时候，受到植物花粉的 影响，也常常会发痒。影响，也常常会发痒。皮肤过敏时，通常出现局部皮肤过敏时，通常出现局部 发红、发痒，随之出现粟粒至米发红、发痒，随之出现粟粒至米 粒大
6、小丘疹，常见有湿疹，接触粒大小丘疹，常见有湿疹，接触 性皮炎，荨麻疹等，比较严重者性皮炎，荨麻疹等，比较严重者 皮肤出现水肿、脱皮并伴全身症皮肤出现水肿、脱皮并伴全身症 状，影响了生活、工作、学习。状，影响了生活、工作、学习。预预防：防： 平时保持皮肤清洁、保湿，增强平时保持皮肤清洁、保湿，增强 皮肤的抵抗力；注意风沙花粉对皮肤皮肤的抵抗力；注意风沙花粉对皮肤 的影响；皮肤较敏感的人外出时用纱的影响；皮肤较敏感的人外出时用纱 巾、口罩等遮挡，避免风吹；饮食上巾、口罩等遮挡，避免风吹；饮食上 多吃新鲜蔬菜、水果，少食刺激性强、多吃新鲜蔬菜、水果，少食刺激性强、 易引起过敏反应的食物如海鲜、牛羊易
7、引起过敏反应的食物如海鲜、牛羊 肉等。肉等。治治疗：疗： 一旦发生过敏，应立即停止接触过一旦发生过敏，应立即停止接触过 敏源（如化妆品或某些刺激物），避免敏源（如化妆品或某些刺激物），避免 直接吹风、紫外线照射，避免接触热、直接吹风、紫外线照射，避免接触热、 酒精、机械性刺激（摩擦等）。可用生酒精、机械性刺激（摩擦等）。可用生 理盐水敷面，轻者过敏症状很快就会消理盐水敷面，轻者过敏症状很快就会消 失，严重者应去医院就诊，遵医嘱口服失，严重者应去医院就诊，遵医嘱口服 抗过敏药物、外敷抗过敏软膏。抗过敏药物、外敷抗过敏软膏。引起湿疹，荨麻疹的因素引起湿疹，荨麻疹的因素1 1、食物如：鱼、虾、牛、羊
8、肉等、食物如：鱼、虾、牛、羊肉等 2 2、吸入物如：花粉、灰尘、羽毛、动物、吸入物如：花粉、灰尘、羽毛、动物 皮屑，异味像油漆、汽油等。皮屑，异味像油漆、汽油等。 3 3、感染：各种细菌感染，病毒感染，真、感染：各种细菌感染，病毒感染，真 菌感染，寄生虫。菌感染，寄生虫。 4 4、药物如：磺胺、青霉素，疫苗等众多、药物如：磺胺、青霉素，疫苗等众多 致敏药物。致敏药物。5 5、内科疾病如：消化不良，肝病，肾、内科疾病如：消化不良，肝病，肾 炎，内分泌功能失调（甲亢，糖尿病）炎，内分泌功能失调（甲亢，糖尿病） 新陈代谢障碍，淋巴瘤，风湿性疾病新陈代谢障碍，淋巴瘤，风湿性疾病 6 6、神经精神因素如
9、：过度疲劳、精神、神经精神因素如：过度疲劳、精神 紧张、忧郁、失眠等都可诱发和加重过紧张、忧郁、失眠等都可诱发和加重过 敏；敏； 7 7、外在因素如：炎热、寒冷、日光、外在因素如：炎热、寒冷、日光、 紫外线、植物、皮毛、丝织品、化妆品、紫外线、植物、皮毛、丝织品、化妆品、 肥皂、洗衣粉等等。肥皂、洗衣粉等等。预预防：防：1 1、做好皮肤保健，增强皮肤健康。、做好皮肤保健，增强皮肤健康。（1 1）避免皮肤损伤：即使小损伤）避免皮肤损伤：即使小损伤 也应及时处理，预防发生继发感染。也应及时处理，预防发生继发感染。（2 2）经常保持皮肤清洁：用水与肥皂清洗；）经常保持皮肤清洁：用水与肥皂清洗； 最好
10、使用自来水、雨水、雪水，如用井水、最好使用自来水、雨水、雪水，如用井水、 河水最好煮沸或加一些小苏打后使用。河水最好煮沸或加一些小苏打后使用。直直 接用井水、河水，容易使皮肤干燥发生皲接用井水、河水，容易使皮肤干燥发生皲 裂。裂。皮肤皮脂排泄较多者，可用碱性肥皂皮肤皮脂排泄较多者，可用碱性肥皂 （洗衣用肥皂）。普通者用中性肥皂（如（洗衣用肥皂）。普通者用中性肥皂（如 香皂），皮肤较干燥者，应使用多脂性肥香皂），皮肤较干燥者，应使用多脂性肥 皂（如小孩用肥皂）。皂（如小孩用肥皂）。2、加强体育锻炼能提高抵抗力，、加强体育锻炼能提高抵抗力， 锻炼皮肤的方法主要有以下两种。锻炼皮肤的方法主要有以下两
11、种。 （1）加强体育锻炼：）加强体育锻炼：能改善皮肤营养状能改善皮肤营养状 况，对提高皮肤的抵抗力，有直接好处。况，对提高皮肤的抵抗力，有直接好处。 （2）适当进行日光浴：）适当进行日光浴：日光浴能使皮肤日光浴能使皮肤 血管扩张，促进皮肤代谢过程，增加皮血管扩张，促进皮肤代谢过程，增加皮 肤营养，并能预防由日光引起的某些皮肤营养，并能预防由日光引起的某些皮 肤病，同时还可治疗银屑病。肤病，同时还可治疗银屑病。2 2、皮肤病护理常识、皮肤病护理常识皮肤病的护理很重要，护理皮肤病的护理很重要，护理 得当可以缩短病程加速治愈。护理得当可以缩短病程加速治愈。护理 不当或采用不适当的偏方，会延误不当或采
12、用不适当的偏方，会延误 或加重病情。或加重病情。1 1、保持皮肤清洁、保持皮肤清洁 （1 1）患部有毛发应先剪去，再进行清）患部有毛发应先剪去，再进行清 拭或搽药。拭或搽药。 （2 2）患部表皮结痂或痂与毛发粘结时，）患部表皮结痂或痂与毛发粘结时， 切不可在痂上搽药，切不可在痂上搽药，可先在痂上搽无可先在痂上搽无 刺激性软膏后包扎，经刺激性软膏后包扎，经2424小时掀开，小时掀开， 痂软化脱落，剪去毛发，根据病情再痂软化脱落，剪去毛发，根据病情再 适当涂药。适当涂药。（3 3）皮肤表面若存留脂肪性药物，皮肤表面若存留脂肪性药物， 可用植物油清拭，可用植物油清拭，若粉剂干结或敷若粉剂干结或敷 料
13、干结紧贴于皮肤，应先用消毒等料干结紧贴于皮肤，应先用消毒等 渗盐水浸纱布贴其上，待干结湿软渗盐水浸纱布贴其上，待干结湿软 后再掀揭或清拭，有后再掀揭或清拭，有橡皮膏贴于皮橡皮膏贴于皮 肤上，应先用汽油或乙醚浸棉球边肤上，应先用汽油或乙醚浸棉球边 搽边取掉，再行皮肤清拭。搽边取掉，再行皮肤清拭。（4 4）患部表面脓性分泌物较多时，先患部表面脓性分泌物较多时，先 用双氧水浸湿棉球清拭或用用双氧水浸湿棉球清拭或用1 1：50005000高高 锰酸钾液清拭后，锰酸钾液清拭后，选用适当的药物外选用适当的药物外 搽并用纱布包扎；若患部表面分泌物搽并用纱布包扎；若患部表面分泌物 为浆液性，可先湿敷或直接搽黄
14、连油。为浆液性，可先湿敷或直接搽黄连油。（5 5）患部已形成脓疱时，先用）患部已形成脓疱时，先用75%75% 酒精在周围搽洗消毒后，剪除疱壁酒精在周围搽洗消毒后，剪除疱壁 然后用药。然后用药。 如为大水疱，应在消毒后剪破如为大水疱，应在消毒后剪破 疱壁放出液体内容，不必全部剪除疱壁放出液体内容，不必全部剪除 疱壁疱壁。大水疱如已破裂，可将疱膜。大水疱如已破裂，可将疱膜 剪除，然后用药。剪除，然后用药。2 2、湿敷：分冷、热敷、湿敷：分冷、热敷2 2种方式。种方式。冷敷冷敷有有消炎、止痒、收敛、镇痛消炎、止痒、收敛、镇痛 等作用。等作用。热敷热敷有有增加局部血液循增加局部血液循 环环的作用的作用
15、，从而从而提高提高局部局部白细胞白细胞 的吞噬功能，有利于消炎。的吞噬功能，有利于消炎。湿敷溶液：常用溶液有湿敷溶液：常用溶液有0.20.2- -0.5%0.5% 醋酸铅溶液、醋酸铅溶液、1 1：50005000高锰酸钾溶高锰酸钾溶 液液、3%3%硼酸溶液硼酸溶液以及以及3%3%金银花煎金银花煎 液等。液等。 急性皮炎有渗液或糜烂时适急性皮炎有渗液或糜烂时适 于用冷敷，化脓性皮肤病适于用于用冷敷，化脓性皮肤病适于用 热敷。热敷。湿敷方法：湿敷方法：用用数层纱布数层纱布浸透所选用的湿敷浸透所选用的湿敷 溶液（如热敷事先须将溶液加温），溶液（如热敷事先须将溶液加温）， 拧至纱布拧至纱布不滴水不滴水
16、的程度，敷在患部并的程度，敷在患部并 用绷带包扎。如患部渗液少，可在湿用绷带包扎。如患部渗液少，可在湿 敷外覆盖油纸、油布或塑料布，以减敷外覆盖油纸、油布或塑料布，以减 少溶液蒸发。少溶液蒸发。如患部渗液较多，白天可湿敷如患部渗液较多，白天可湿敷 数次，晚上根据病情可改用其他方数次，晚上根据病情可改用其他方 法也可以日夜不停地湿敷。法也可以日夜不停地湿敷。 湿敷时应保持纱布的湿度，约湿敷时应保持纱布的湿度，约 为每为每2020- -3030分钟更换一次敷料，分钟更换一次敷料，应应 根据局部渗液多少来决定更换敷料根据局部渗液多少来决定更换敷料 的次数。的次数。夏夏季季 天气炎热，许多人出现了不少天气炎热，许多人出现了不少 毛病，像毛病，像热伤风、肠胃性疾病、肩热伤风、肠胃性疾病、肩 周炎周炎、接触性皮炎、痛经接触性皮炎、痛经等，究竟等，究竟 这些毛病和季节有什么关系，又如这些毛病和季节有什么关系，又如 何才能避免呢？何才能避免呢？上班族上班族多在空调房里呆着，多在空调房里呆着，室内外温差大，骤室内
