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1、 孩子散光，有可能是因为平时生活习惯不好孩子散光，有可能是因为平时生活习惯不好散光是眼睛的一种屈光不正常表现，与角膜的弧度有关。有些人眼睛的角膜在某一角 度区域的弧度较弯，而另一些角度区域则较扁平。造成散光的原因，就是由于角膜上的这 些厚薄不匀或角膜的弯曲度不匀而使得角膜各子午线的屈折率不一致，使得经过这些子午 线的光线不能聚集于同一焦点，光线不能准确地聚焦在视网膜上形成清晰的物像，这种情 况称为散光。那么，什么样的生活习惯会诱发散光呢？眼球的发育，一般要到 20 岁左右才能定型。如果孩子的散光从小没有矫正好，容易造 成弱视，眼睛的散光随着时间的变化会发生改变的，所以，家长要定期带孩子做眼科检
2、查。 如果孩子散光出现持续加重，就要注意了，要查明病因。散光分为生理性散光和屈光不正的散光。据了解，散光常因不良的用眼姿势而加重。 例如躺着趴着看书，甚至斜眼或眯眼看东西，都会造成眼皮不当地压迫眼球，而影响其正 常的 发育，所以戒掉坏习惯才是防止散光的有效做法。而这些坏习惯也常是近视的原因，因此 有些人以为近视会造成散光，其实两者没有必然关系。另外，有散光的眼镜初戴时，可能会有视物变形，走路常觉得地面高低不平，并有头 晕眼涨的现象，大约在配戴一两周后，就会逐渐正常起来。希望大家可以引起注意。 散光问题如果没有控制好是会加重的，那么怎么才可以避免其加重。1、防止长期接连操作电脑。现在很多人都需要
3、长期使用电脑，有的时候下班还利用电 脑加班或是玩游戏，那么在生活中我们就应该注意保持眼睛的休息，避免长期使用电脑对 眼部造成刺激，最好下班后不要再使用电脑。看书时光线要充足，光线最好来自左后方； 看书姿势要正确，并且保持在 30 公分至 40 公分之间的距离，这样可以预防散光。2、调整荧光屏间隔方位。主张间隔为 50-70 公分，而荧光屏应略低于眼水平方位 10- 20 公分，呈 15-20 度的下视角。因为视点及间隔能下降对屈光的需要，削减眼球疲惫的几 率。3、对于眼部所需要的营养要多补充好。特别是水果蔬菜类的食物多补充，这样的话是 对眼睛视力可以起到保护作用的。4、不吹太久的空调。 防止坐
4、位上有气流吹过，并在坐位邻近放置茶水，以增加周边 的湿度。5、注意多补充水分。因为水分是构成眼睛的重要成分，所以补充好水分的话可以避免 眼睛干涩的情况，对于避免散光问题加重也是有帮助的。思明堂创办于 2010 年，位于上海，是获得香港（国际）青少年视力健康与保护研究中 心技术支持的高端视力训练机构。思明堂近视训练原理思明堂近视训练原理是将中医生物和物理训练相结合，通过心眼脑的协调与配合，自 内而外提升儿童的视远能力。主要基于以下理论：1. 视力健康整体观。突破简单依据“近视-眼轴增长”的解剖学物理现象衍生的治 疗方法，相信成长发育中的儿童具有良好的自我调节和自我修复的能力，将每一位儿童视 作富有活力的整体。2. 内外因辨证原理。深度剖析儿童近视产生的原因， “挖因去根” ，矫正儿童不良用眼 习惯和用眼卫生。3. 中医经络理论。运用经络按摩和热灸方法，调和气血，温通经络，改善眼睛营养供 给吸收机理，提升眼部调节功能。4. 人体科学理论中关于科学训练的原理。践行上先进的视力治疗学和视觉训练法，科 学训练包括眼球在内的视觉系统，调动激发儿童潜在的自控力和调节力，锻炼眼睛近视以 后各个受损的组织部位。
