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1、喝牛奶 患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎 的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。如果你非得抽烟，那么别 忘了喝牛奶。 喝水化痰 多喝蔬果汁 果菜汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素 与矿物质，对疾病的康复非常有益。你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁， 加蜂蜜调匀服用。对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。 多吃青菜 每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消 化的食物。 多吃止咬平喘食物 多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、 山药、栗子、百合、海带、紫菜等。 应避免
2、的食物 忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。 不要急于进补 人参、鹿茸等补晶在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更 甚，病情反而加重。 药草茶 百部茶 用百部 100 克，蜂蜜 500 克，清水 5000 克，先用清水煎百部至 1000 毫升， 滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次 12 汤匙，每天 3 次。对治疗 慢性支气管炎久咳不愈甚验。 灵芝茶 取灵芝 20 克，连续煎服 3 天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌痉挛有 缓解作用。 保健药膳 杏仁芝麻羹 炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次 6 克， 日 2 次，开水冲调服用，可以止 咳润肺通便，
3、对老年人较为适用。 燕窝粥 燕窝 10 克，粳米 100 克，冰糖 50 克。将燕窝放温水中浸软，去污物，放开水 碗中再发，人粳米，加 3 碗水，旺火烧开，改文火慢熬约 1 小时左右，人冰糖 熔化后即可服食。可治肺虚久咳患者。 萝卜杏仁煮牛肺 萝卜 500 克，苦杏仁 15 克，牛肺(或猪肺)250 克，姜汁、料酒各适量。萝卜 切块，苦杏仁去皮、尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。沙锅内 加水适量，放入牛肺、萝卜、苦杏仁，煮熟即成。吃牛肺，饮汤。每周 2-3 次。 功效补肺、清肺、降气、除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎等症。尤宜冬、 春季节选用。 杏仁核桃 姜 9 克12 克，南杏仁
4、 15 克，核桃肉 30 克，冰糖适量。先将上 3 味捣烂， 再加人冰糖，放人锅内炖熟。每日 1 次，连服 1520 日。功效散寒化瘀，补 肾纳气。适用于慢性支气管炎属寒证型。 润肺银耳汤 水发银耳 400 克，荸荠 100 克，甜杏仁 10 克，桂圆肉 30 克，姜、葱、精盐、 白糖、植物油、玫瑰露酒、味精各适量。先将荸荠削皮，洗净，切碎放人砂锅 中，加水煮 2 小时取汁，备用；甜杏仁去皮，入开水锅煮 10 分钟，再用清水 漂去苦味，放碗中加清水 100 毫升；桂圆肉洗净，与甜杏仁一起人笼蒸 50 分 钟取出，备用。将银耳人沸水煮片刻捞出。炒锅置中火上，加植物油，放葱、 姜、精盐和水，把银耳
5、放人煮 3 分钟捞出，放在蒸锅内，加荸荠汁、精盐、玫 瑰露酒、白糖入笼蒸 50 分钟，然后再放人甜杏仁、桂圆肉蒸 15 分钟，加味精 即成。佐餐食。 功效滋阴润肺，养血润肠。适用于老年支气管炎，咳嗽，痰中带血，大便秘结 等症。 蜜枣甘草汤 蜜枣 8 枚，生甘草 6 克。将蜜枣、生甘草加清水 2 碗，煎至 1 碗，去渣即成。 饮服，每日 2 次。功效补中益气，润肺止咳。适用于慢性支气管炎咳嗽，咽于 喉痛，肺结核咳嗽等症。 其他疗法 使用药糊 将桃仁、杏仁、栀子、胡椒各 10 克，同捣为末用鸡蛋清调成糊状，敷涌泉穴、 用布条包扎，对治老年慢性支气管炎有奇效。 指压按摩 点按中府、膻中、天突、太渊等穴各 12 分钟，以感到酸麻为度；按揉定喘、 风门、肺俞、厥阴俞各 12 分钟，以感到酸麻为度，用掌拍法拍打胸背部至 背部发热，皮肤以发红为度；椎按膀胱经胸背部经线，自上而下，反复 1020 次。
