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1、健康：宝宝咳嗽的饮食调理健康：宝宝咳嗽的饮食调理 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里取出的牛奶 最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不 易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。忌花生、瓜子、巧克力等忌花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。忌鱼腥虾蟹忌鱼腥虾蟹进食鱼腥类食品后会咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子 咳嗽时更应忌食上述食物。忌补品忌补品不少父母给体质虚弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难
2、愈。少盐少糖少盐少糖吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖 果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。不食或少食油煎炸食物不食或少食油煎炸食物孩子咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。宜多喝水宜多喝水除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促进有害 物质的排泄。饮食宜清淡饮食宜清淡以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食物以蒸煮为主。 水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。不同的咳嗽，不同的禁忌不同的咳嗽，不同的禁忌风寒犯肺咳嗽
3、：风寒犯肺咳嗽：临床表现：起病较急，咳嗽，痰白清稀，流清涕，鼻堵喷嚏，头痛身痛，怕冷身微热，无汗，口不渴， 饮食减少，舌苔薄白，脉浮紧。食宜：宜吃辛味带有温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等；食忌：一是忌食生冷寒凉：（1）各种冰制饮料；（2）属寒凉性质的瓜果：包括西瓜、梨、香蕉、猕猴桃等；二是禁食酸味的食物：如食醋、酸白菜、泡菜以及山楂、乌梅、酸柑橘等；涩味的食品：如白果、藕节及未成熟的柿子、海棠等。风热犯肺咳嗽：风热犯肺咳嗽：临床表现：流黄浊涕，咳嗽吐黄色稠粘痰，伴有发热汗出，咽干痛痒，口渴喜饮，大便干，小便黄， 扁桃体红肿，咽部充血，舌苔薄黄或黄厚，舌苔红，脉浮而快。食宜：宜吃辛凉清淡食品，
4、以疏散风邪，清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙 等；食忌：首先忌食酸、涩食品，如：食醋、酸菜、酸梨、酸橘、酸葡萄、酸李子、柠檬、山楂及柿子、 石榴、橄榄等蔬菜果品之类；其次忌食辛热事物，如：大葱、姜（生姜、干姜） 、辣椒、大蒜、韭菜、茴 香、芥菜等蔬菜及龙眼肉、大枣、栗子、核桃仁、杏等果品；再有忌食肥甘厚味（肥甘即油腻肉食） 。痰热蕴肺临床表现：咳嗽痰多，痰黄稠粘难于咳出，甚至喘促气急，喉中痰鸣，鼻扇发青或痰中带血，并伴有 发热（轻者低烧，重者持续高烧） ，面赤唇红，口渴烦急，大便干燥，小便色黄，舌苔黄，舌质红，脉数 或滑数。食宜：宜吃辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸
5、荠、甘蔗等；食忌：忌厚味油腻，尤忌辛辣食品，如大葱、姜、蒜、茴香、辣椒、花椒、白芥子、肉桂、巧克力、咖啡、可可粉以及烟、酒类。肺阴虚证肺阴虚证临床表现：干咳无痰或痰少而粘稠不易咳出，伴有午后傍晚定时发热（即潮热） ，睡后身出汗而醒后 汗止（即盗汗） ，口燥咽干，舌苔少或剥脱呈地图样，舌质红缺少唾液。食宜：宜甘淡，多吃一些含水份多的蔬菜、瓜果微酸甘之品，如雪梨、百合、蜜汁藕等；食忌：原则是禁食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼、肉等助火之品。肺气虚症肺气虚症临床表现：咳嗽无力，喘促气短，痰白清稀，伴有精神不振，说话声音低微，喜暖怕冷，动则汗出， 舌苔薄白，舌质淡，脉缓无力或沉。食宜：主要是补肺气
6、、脾气之食品，如山药、薏苡米、牛肉等；食忌：忌食辛散、寒凉、硬固食品。秋燥咳嗽食疗方秋燥咳嗽食疗方秋天易犯咳嗽。这种干咳无痰，胸闷气紧久治不愈可以根据体质和病情，选用以下食疗方治疗。鸡蛋银耳羹：取干银耳 50 克，温水浸 20 分钟，去泥沙杂质与蒂、熬至烂熟；取鸡蛋一个，调散，冲 入银耳汤内，加糖即可服用，早晚各一次。此方对老年体弱，有干咳无痰病史者，有预防和治疗作用。贝母粥：取大米（黑米尤佳）200 克，加生姜 10 克，切碎，共熬为粥，再入川贝母过筛粉 10 克，搅 匀，分二次服。此方具有川贝化痰和生姜宣肺的作用，故对老年慢性支气管炎的咳喘病，尤为相宜。紫苏粥：取大米 200 克熬粥，起锅
7、前放入 20 克用纱布包好的鲜紫苏叶（干品亦可）煮 2 分钟，去叶 食粥。此方对受凉感冒的咳嗽有效。二冬糖：取天冬、麦冬各 500 克，熬煮至药物烂块，去渣留汁，浓缩；加入白糖或冰糖熬至能拔丝， 倒在干净的大理石或不锈钢板上抹平，冷却后切块，时时含服。此方对常见的燥气伤肺引起的干咳有预防 和治疗作用。百合猪肺汽：取百合 100 克，沙参 100 克，姜盐少许，与洗净切片的猪肺共炖服。此方适用于燥咳已 久，伤及肺气肺阴的虚症。小贴士：秋梨膏治疗什么样咳嗽小贴士：秋梨膏治疗什么样咳嗽秋梨膏也叫雪梨膏，是以白梨(鸭梨、雪花梨)为主要原料配以其它止咳、生津、润肺药物，如生地、 葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汗、贝母、蜂蜜等中药加工熬制而成的膏剂。秋梨味酸甜、性寒凉，能生津、 止渴、润肺、清心、利肠解毒。对热病伤津所致的烦渴、胸中热闷、肺燥干咯、大便秘燥等症有较好治疗 作用。临床上常用秋梨与其它具有生津降火止咳、润肺的药物配伍，用以治疗因燥热伤津所引起的诸症。秋梨膏是由秋梨与其它药物共同熬制而成的，具有生津、降火、养阴、润肺、止咳血等功能。临床上 常用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病症
