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1、 2015 年江西教师招聘考试笔试备考策略及辅导课程对于即将参加教师招聘笔试的考生来说，经过艰苦的学习，要通过考试来表现自己的实力，对于即将参加教师招聘笔试的考生来说，经过艰苦的学习，要通过考试来表现自己的实力，关键是如何在考场上稳定发挥，考出自己应有的水平。针对笔试考前备考江西华公教师特关键是如何在考场上稳定发挥，考出自己应有的水平。针对笔试考前备考江西华公教师特为广大考生提出以下几点建议：为广大考生提出以下几点建议： 一、考前复习考前每天坚持复习，复习时多看题少做题。可多看曾经做过的模拟试题，错题重做;对 比较薄弱的知识，可以看一看笔记或课本，对其进行整理，查漏补缺，了解解题的思路和 方法
2、。可以做少量练习题，但不做成套的题;做题时要选中等难度的题目，不要找难题、怪 题来做。时间安排要尽量和笔试时间一致，维持自己的做题状态。二、调整考前的情绪心态平稳最关键。经过考前长时间的复习，考生的脑力和体力消耗都比较大，面对考 试容易出现压力过大，情绪不稳等情况，所以考前情绪状态的调节很重要。应遵循适度的 原则，既不能太懒散，也不能太紧张;既需要保持适度的“紧迫感”，更需要解决考试焦虑 的问题。可以把考前强化复习与进行积极的自我暗示结合起来，树立我能行，我一定能考 上的信心。让自己严格按照时间表进行复习，但时间表中也要安排适当的文体活动，做到 有张有弛，劳逸结合。如果是心境不佳、心烦意乱，可
3、以想象或者实际做一些能够唤起你 愉快情绪体验的事情，比如可以设想你自己通过笔试考试的情景。要记住：相信自己，你 已做好了充分的准备，没什么好怕的。及时调整好心态，以平常心应考。你与你的家人一定要保持愉快的情绪;可以与父母、 朋友谈些轻松的话题，也可以听听轻音乐，看看电视里轻松的节目，也有助于调整心态。 不要让不良情绪一直持续到考前，因为考试前对知识的掌握已成定局，倒是平稳心态，让 自己在笔试考试中发挥出最高的水平才是关键。三、考前饮食与作息安排在饮食方面，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蛋类、豆类、鱼类、 肉类食品等，还应多吃一些诸如苹果、香蕉、葡萄、芹菜、萝卜类等补脑的蔬菜和水果
4、， 比如吃香蕉可以缓解紧张情绪。但是考前不要给自己特殊的照顾，食谱不要变化太大，大 鱼大肉可能会导致自己肠胃不适应。考前几天，坚决杜绝吃冷饮，不在外面小摊上吃饭。 考前饮食可遵循以下原则：首先，要注意饮食卫生，避免任何形式的食物中毒。其次，要 合理搭配;食物不要完全精白细软， 要配合一些粗粮、豆制品、蛋类、奶类和少量肉类;肉 类不要太油腻，以避免餐后昏昏欲睡，甚至于影响睡眠。最后忌讳暴饮暴食，这是为了保 证高效的复习和良好的睡眠，每餐吃七、八成饱即可。水分补充主要靠白开水，矿泉水、 果汁、菜汁。作息时间要和原来基本保持一致，让自己保持固定的生理节律和心理节律，在考场上 才能稳扎稳打。考前几天要
5、注意休息，保证充足的睡眠，可以适当早休息，晚上 10：30 前 要休息，早上 7：30 前起床;睡前一定不要喝茶、咖啡之类有刺激性的饮料。考试前一天， 适当放松，可以听听音乐、聊聊天、看看轻松的电视，避免剧烈的体力活动，比如足球、 篮球、排球，避免过分疲劳。力争不感冒，如果感冒了，也不要紧张。 四、做好考试前的准备考前看考场这一环节不可缺少。了解从住地到考点的路线、交通情况，掌握到达考点 的时间，并注意考点周围的环境，确定最佳路线，以避免因为交通堵塞而延误进入考场。 也不要随意变换路线、交通工具。看考场时，不要只找到自己的考点在什么位置，考场在 几楼;同时也要先熟悉一下考场环境，考场教室前后布
6、置，自己所在的位置，包括厕所位置 和出入考场路线都要看清楚。检查一下自己的座位是否恰当，比如位置高矮、桌面是否平整、桌子是否摇动等。提前了解天气情况，做好应对恶劣天气的准备，以防遇到下雨在路 上堵车迟到。考生在考试的前一天晚上，要把考试用品(准考证、身份证、签字笔、涂答题卡用的 2B 铅笔、橡皮等等)都准备好，放在一个塑料袋中，最好将文具用品准备双份，以作备用。五、参加考试在考前一天，考生关键是做好备考的细节工作：比如饮食要遵循自己平时的饮食习惯， 不要参加剧烈的运动以免体能消耗过大，不要长时间上网、打游戏以免过度兴奋，认真检 查考试时所使用的准考证、文具等，避免第二天出现遗漏现象。参加考试时
7、，在考卷发下来后，考生最好先翻阅试卷，翻阅时要着眼于大致了解试题 题型，不要过多地注意具体某几道或者某一道考题的内容。考试时按要求规范答题。处理 好“记忆堵塞”，遇到“记忆堵塞”，可暂时回避这个问题去答其他题目。有时可从其他 试题中得到启示，切忌在一道题上死磕。要坚守最后一分钟，忌提前离场。时间就是胜利，珍惜一分钟，就有可能减少你一分 甚至几分的损失。 更多备考资料尽在华公江西教师网(http:/ 浪微博江西华公教师，也祝愿大家早日考上自己心仪的岗位每天下午三点半每天下午三点半 QQQQ 群内开始每日一练；每周四晚七点准时开启群内开始每日一练；每周四晚七点准时开启 YYYY 讲座，讲座，YYYY 频道频道; ;【每日一练汇总每日一练汇总】http:/ 周课堂汇总周课堂汇总】http:/ 11 月 28 日开课（6 白天）一线名师罗老师授课 1、元旦前报名培训班享受优惠：寒假班优惠 500 元，其他班次明年滚动再听一轮 2、已报 28.8 元重点透析班有特权：寒假班享受 500 元优惠，普通精品班 200 元优惠 3、三人团报组合班每人优惠 300 元 4、尊享 N 期课后辅导（暂定 8 轮）
