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1、如如何何上上室室内内体体育育课课我们都知道体育课分为理论课与实践课，而绝大部分学生更喜欢上室外的实践课，所以很多时候大家都忽视了室内体育课，大多数都是在下雨天的情况下才勉强地让学生在室内上课。而且更多的情况是：一下雨，很多学校体育课就被其他教师占用改上语、数、外等文化课或者下雨天体育课学生就下棋或让学生自习，这让学生感觉体育室内课非常枯燥乏味。如何上好室内体育课呢？我认为可以从以下几个方面来进行。一、转变教学思路，进行多元化的教学设计与组织教学 要上好室内体育课，体育教师不但需要丰富的体育理论知识与上课技巧，还应转变教学思路，对室内体育课进行多元化的教学设计与组织。同时教师必须具备一种超前意识
2、，对一学期的体育理论课有一个提前准备，无论从课的目的性、课的形式、还是教学手段的运用和教学素材的选择等方面，都不是一蹴而就的。否则室内体育课就会在简单的游戏玩乐之中，在枯燥的讲解与学生的困乏中白白失去室内课的教育时机与价值而结束。需要说明的一点是，在室内体育课上并不是不要游戏和玩乐，只不过要看对谁，要看怎么用了。从学生身心特点的实际出发，室内体育课可以上体育欣赏课；可以进行主题式的体育探究性学习；可以预先布置体育学习任务，课堂进行专题讨论学习，形成师生和生生互动的学习场；可以进行体育知识竞赛；可以“文”，可以“武”，可以“文武结合”，寓教于乐；可以进行棋牌对弈，培养学生良好的心理素质，总之，新
3、课改下我们的室内体育课需要丰富的教学内容，而且要对所选的教学内容进行多元化的设计与组织。 二、收集资料，丰富教学内容 体育实践课在教室内上，对某些教材安排有一定局限性。一般的想法是：静多动少，讲多练少，徒手多器械少，这无形中形成了上好室内课的思想阻力。然而实践的结果却是：题材广泛，内容丰富。但以下内容可以作为室内体育教材。 1 体育、卫生保健基础常识、各项竞赛规则、运动技术知识等。 2 徒手操、健身操、健美操（可配乐进行）和一些轻器械操（如：哑铃操、绳操、球操）都可作为室内体育教材。 3 室内游戏：体育教材中也曾编选有室内游戏，人民教育出版社所出的小学体育教材中的其它游戏也可部分选用和改编成室
4、内游戏，如托球接力、谁是领头人、通过封锁区、打靶比赛等等。 4 部分适合室内进行教学的基本教材： 如队列中的立正、稍息、看齐、原地向左（右）转、向后转；技巧中的前后滚翻；徒手的投掷动作以及韵律活动、舞蹈的基本手型、步型、基本舞步；武术中的推掌、马步、冲拳、弓步，正、侧压腿等都可在室内进行教学。 5俯卧撑、压腿（一腿放在课桌上）、双人压肩、仰卧起坐、双人掰手腕、俯卧挺身，速度素质练习中的摆臂、手扶课桌原地支撑、小步跑等身体素质练习，还有不少有关发展灵敏、协调、柔韧素质练习都可以作为室内体育课教材。 三讲讲体育故事，培养学生能力故事往往有它独特的功效。一则好故事听来不仅引人入胜，而且耐人寻味。所以
5、，我们可以把教学内容结合学生的日常生活编成一个个小故事或者直接下载共享的体育网络资源，利用善于演讲的学生在课堂上讲解。这样，不仅促进了学生的个性化发展，而且吸引了学生的注意，让学生在不知不觉中学到了体育人物、历史方面的知识。或者在课前布置好任务，让学生自己组织材料，轮流在课堂中讲演，以培养学生积极动手和动脑的习惯，同时提高学生口头表达能力和自信心。如“马拉松”的起源、奥运会、亚运会简况、篮球运动的产生、足球运动的发展，小型球类比赛的组织方法等，让学生掌握更广泛、更深入、更全面的体育理论知识，使学生进一步明确体育的目的、任务，提高学习体育的兴趣、带着明确的学习目的和正确的学习动机上好体育课。四、
6、改进教学方法，激发学生兴趣 学生都比较爱新鲜，比较厌烦重复过多的体育活动项目，要使学生对体育学习产生浓厚的兴趣，就应该不断地给学生新的、有趣的，系统性较强的教学内容，以新颖的教学方法来吸引学生，使学生不断获得新知识，从而提高兴趣。室内课的教学方法很多，教师把握一个“新”字是至关重要的。每节课有一个新的内容，一个新的形式，学生兴趣很容易激发起来。我常采用以下几种： 1合理利用简单器材，如今天用课桌代替双杠、山羊，明天用小皮球代替篮球、铅球等等。2利用多媒体，如各种体育明星的图片，要求回答他叫什么名字，他是什么项目的冠军，是怎么样成名的。还有报纸、刊物上有历史意义的照片也可以做为教具，这些资料可以
7、弥补教师在教学中口述和示范的不足。 3采用比赛方法，用来启发学生的智力，如一分钟体育知识抢答赛，猜体育谜语等。 4组织游戏活动，如瞎子摸象、击鼓传花等，能使课内高潮迭起，妙趣横生。 5把教材故事化、形象化，把难以理解的教材用趣味的故事情节加以形象化、生动化，能使学生记忆长存。 五、教学手段、方法多种多样 室内体育课的教学手段、方法与室外课一样是多种多样的，某些方面同室外相比用起来更为方便，并能显示出它独特的作用。通过实践现将一些教学内容和相应教学方法手段进行整合，如： 1“取代”：室内体育教学与室外有所不同，器材、器械的运用必须合理利用取代。如以哑铃代铅球，以桌面代海绵垫，以桌面外侧代双杠，以
8、海绵垫代沙坑等等。 2“比赛”：比赛是体育教学中的基本手法之一。如俯卧撑教学用比动作质量，上举沙袋用比动作数量，高抬腿跑用比动作速度，分组比赛用于比“集体”等等。这些比赛的运用使室内体育教学形式更加丰富。 3“多媒体演示”：多媒体演示是室内教学的普遍手段。教师可以用图片、动画等形式进行教学，这些镜头用时不长，点缀其间效果非常醒目，如教学中的跳远空中动作可用多个动作画面分“慢”、“快”按顺序显示。这种动画式的技术图片，不但弥补了教师在教学中口述和示范的不足，也给教学增添了艺术色彩。 4“运用模仿”：在教学中各种模仿操不仅运用于准备活动、放松练习，且广泛贯穿各类教材之中。特别是低年级的教学中尤为显
9、得重要。如篮球的持球手型，投掷教学中的投掷出手，都可以以模仿为基调进行教学。这些模仿式教法都给提高教学质量带来了好处。 5“结合游戏”：在教学过程中加之一些辅助性的游戏，使课堂更加生动活泼。 6渗透德育：把德育溶化在体育教学之中是我们室内体育课的共同手法。如我在“五讲四美”组字接力的比赛中结合品德教育给学生以心灵美的熏陶。又如利用桌面外侧教外侧坐，从技术分析“轻”稳”到课桌的爱护给学生贯输品德教育。这些都是以“寓德于体”这一方式表达的，使思想教育生动真切，效果显著。 六结合室外项目，做到学有所用很多学生希望对自己最喜欢的运动项目有更进一步的了解，让这些运动项目成为自己业余生活的一部分。因此，在
10、体育理论教学中，应充分考虑到学生的需求并根据学科教学进度及单元计划，结合所教运动项目的内容，不仅要求学生掌握其技术理论，学会自我锻炼的方法，而且还要向学生讲解各个运动项目的比赛规则，介绍裁判方法。如：篮球、足球、排球等球类项目，以及一些体操项目等。在上室内体育课时也应该注意以下几点： 1应充分利用教室内有利条件 室内体育教学学生的注意力容易集中，不受外界干扰，人际关系和群体关系的体现更加突出，教师的主导作用更易发挥。在进行技术动作和知识讲解中能充分利用黑板板书，挂图、幻灯、录像、VCD 等多媒体先进教学手段，使体育知识讲得更加细致，技术动作更加直观。教室里的桌凳可以充分利用作为学生练习的辅助器
11、材. 2 室内体育教学组织应更加严密 室内体育教学，人多空间小，更应注重组织工作和安全工作，建立一套室内体育课常规更为必要。在教学中教师认真备课是关键，事先应充分考虑教学进行中可能发生的一切情况，桌凳如何摆放又安全又不损害公物，空间更大；如何分组、如何轮换更合理；哪些教材安排在先，是否符合生理负荷规律和动作技术形成规律；如何调动学生的学习积极性、主动性，如何发挥小干部的作用等等，难度不亚于室外的体育课。 3明确规定处理桌凳的方法 上好室内体育课，必须处置好桌凳。一般来讲，尽量不搬动或少搬动桌凳，如果要搬动桌凳时，也要按统一规定进行。 4注意班级的差异 班级与班级之间是有差异的，有纪律好坏、水平不齐、人数不等。必须分别对待，提出不同要求，才能做到有的放矢。 总之，我们一定要重视体育室内课，这是上好室内课的前提。
