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篮球训练计划及考核标准篮球训练计划及考核标准高中篮球队的训练是学校运动训练项目之一。它是高中活动的重要组织形式，是体育教学的延伸和补充。开展高中篮球的训练，有利于提高学校的篮球运动水平，推动学校篮球运动的开展，活跃学校的文化生活。-一、训练的基本任务1、高一级以右手习惯为准，掌握三步上篮、罚篮、原地投篮。学习和掌握篮球运动的基础知识，不断提高篮球运动水平打好基础。2、高二级以右手习惯为准，掌握三步上篮、罚篮、三秒区附近的跳投。掌握基础常用的技战术的配合，提高运用能力。3、高三级以右手习惯为准，掌握三步上篮、罚篮、三秒区附近的跳投和三分线附近的跳投，以及部分学生的三分投篮。灵活的运用技战术的配合，对比赛的掌控及赢取比赛。二、考核标准第一、上课的出勤情况占15分。第二、篮球三步上篮、罚篮、三秒区附近的跳投测试占60分。第三、打比赛，对比赛的掌控以及技战术的合理配合占25分。
