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1、感冒后的咳嗽怎么处理感冒后的咳嗽怎么处理感冒后的咳嗽怎么处理感冒发热有无好的辅助治疗手段问：感冒常见的症状是发烧，除了去吃药打针，还有没有什么好的辅助治疗的手段？有什么注意的事项？答：感冒后发热的处理主要是看手脚的温度，虽然体内的温度已超出了正常的体温，但手脚仍是冰凉的或身体忽冷忽热的，代表身体有寒，可以用 3-5 片生姜加一勺红糖加 2 段葱白煮 15 分钟后趁热喝下，一天 2-3 次，再用艾叶水泡脚发汗，然后再大量喝白开水，晚上临睡前可以喝半勺红糖冲的一杯水，喝了睡觉，过 1-2 个小时会起来上厕所排尿，排尿后再喝一杯白开水，过 1-2 个小时后又会起来上厕所，再喝上一杯半勺红糖冲的水接着
2、睡觉。虽然整个晚上因为反复起床排尿，影响了睡眠质量，但坚持一晚上的多排尿能很快地排出身体内的病毒及寒气，能明显的缩短病程，如第二天饮食的能量能跟上，可以吃蒸鸡蛋、鸡汤、鸡肉面、鳝鱼、牛肉，及时恢复体能，第二天白天多休息，再喝 1-2 次的生姜红糖大葱水、喝6-8 杯温开水，一般晚上就不会再发热了，如果第二天晚上仍发热，仍按上面的方法处理。发热时要掌握规律，如果是下午和晚上开始发热的，说明身体是虚和寒，按上面的方法处理就可以了，还可以增加全身熏艾条的方法，效果更好，如果是整天都在发热，说明体内有实火、有炎症、可以按上面的方法处理，姜要少放，可以放 1-2 片，但喝的白开水里面要加一点盐，喝淡淡的
3、盐开水，要保证一天喝 6-8 杯淡盐水，同时最好做后背的刮痧或走罐，疏通整个后背的督脉和膀胱经，疏通经络是最好的消炎方法，能降实火、退热，还可以在十个手指的指尖放血，或四缝穴放血，也是退热的一种方法。如果是白天、晚上都持续发热的病人，羊肉、牛肉、鳝鱼就不要吃了，最好吃稀饭、鸡蛋羹、吃面条、喝排骨汤、猪肝汤、鸽子汤、泥鳅汤都可以，蔬菜选择性平的比较安全，性凉、大寒的蔬菜还是少吃，水果要选择应时、应季新鲜的性平、性凉的比较好。感冒后流清水鼻涕怎么缓解问：感冒之后经常会出现打喷嚏、流清水鼻涕的症状，这种情况怎么缓解、怎么治疗呢？答：有的人只是早上起床时打喷嚏、流清水鼻涕，活动活动就好了，多数不是感冒
4、引起的，是病人体内有寒同时气虚，这类人同样在生活中注意保暖，多吃温热属性的食物，辣椒、羊肉、牛肉，可以经常吃，山药、糯米补气的食物也可以经常吃，不要吃寒凉的、泄气的食物，同时多加强室外的运动、增强体质，每晚临睡前要坚持用桶温水泡脚。如果是感冒引起的打喷嚏、流清水鼻涕，多数是受凉感冒，处理的方法是：1、多穿衣服给身体保暖。2、用 3-5 片生姜加一勺红糖加水煮 15 分钟，趁热喝下，一天可以喝 2-3 次。3、用桶温水泡脚，最好用一小把艾叶，加水煮 10-15 分钟后泡脚，或取四分之一的青艾条将外皮去掉，将里面的艾绒撒碎，放入桶中，倒入开水，泡上十几分钟后再加水泡脚，一定要泡到全身冒汗，不容易出
5、汗的人可以在泡脚时喝温开水，同时做耳朵的按摩、梳头就容易出汗了。4、流清水鼻涕多的人，同样可以取 3-5 片生姜加 6-8 瓣大蒜加水煮 15 分钟后，倒入杯中，先熏鼻，然后再喝下，再多喝温开水，止清水鼻涕效果不错。5、只要是感冒了，一天要喝 6-8 杯温开水，多上厕所排尿，能明显的减轻感冒的症状。6、要吃温热的食物，吃红烧羊肉多放些辣椒或吃辣的羊肉火锅对治疗受凉感冒效果很好，可以连吃两天，再多喝水，就能去除身体的寒湿也不会上火。7、保证充足的睡眠，尽量早睡、多睡，睡觉时多盖被子，让身体微微出汗，效果更好。感冒期间的饮食问题问：患感冒期间在饮食方面应注意哪些问题？答：感冒期间的饮食一是要加强营
6、养，二是要利于消化吸收，多喝鸡汤、排骨汤、猪肝汤、蛋花汤、牛肉汤、鳝鱼汤、泥鳅汤，最好是连汤带肉一起吃。身体寒气重时，要多吃羊肉放些辣椒发汗效果好，但羊肉一定要炖烂，利于消化。如果是高热病人，只要是白天、晚上持续高热的病人，饮食要清淡，吃稀饭、吃鸡蛋羹、吃面条、喝排骨汤、猪肝汤、鸽子汤、泥鳅汤都可以，但羊肉、牛肉、鳝鱼就不要吃了。只是傍晚或夜里发热的是身体虚和寒造成，就要多吃羊肉、牛肉、鳝鱼，补足能量后才能退热。发热期间不能吃补气的食物，如山药、黄芪、人参、糯米食品，不要吃炒货、膨化食品、油炸食品，寒凉的蔬菜、水果都不要吃，吃性平的蔬菜和水果最安全，持续高热时可以吃性凉的水果。黑米糊+鸡蛋+固
7、元膏的早餐，白天、晚上都发热的病人不要吃，但对于只是鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、傍晚或夜里发热的病人来讲完全可以吃，而且利于消化吸收。感冒后有人一吃东西就呕吐，特别是孩子，遇到这种情况是说明孩子脾胃有寒，可以用 2-3 片生姜煮水，直接喝生姜水也行，用生姜水冲鸡蛋，在空腹的时候喝下更好，能去胃肠的寒、营养胃肠粘膜，并有止吐的效果。问：感冒后的咳嗽既影响身体又影响休息，遇到这种情况该怎么处理？答：外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，那么食疗的方法也是不同的，区分的方法主要是观察舌苔，如果舌苔是白的，就如同冬天下的雪一样，说明身体内寒重，咳嗽的痰也较稀、白粘，并兼有
8、鼻塞流涕，这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。如果舌苔发黄，舌质红，说明内热较大，咳嗽的痰是黄稠，不易咳，并有咽痛，这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。还有一种咳嗽是久咳或反复发作的咳嗽，这时应注意吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物。只要是晚上加重的咳嗽，或是白天不咳只是晚上咳嗽，多数是寒咳和虚咳；只要是咳嗽的位置深，多数是虚咳，同样是吃祛寒、补血、补肾的食物。具体的方法如下： 1生姜、红糖、大蒜：患风寒感冒时，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果同时还伴有咳嗽，可以用生姜 35 片（小儿 12 片） ，大蒜 710 瓣（小儿 23 瓣） ，红糖半勺一起煮，要小火煮 10 分钟，把蒜头
9、的辣味煮掉，这样效果好。2.蒸大蒜水：取大蒜 710 瓣（小儿 35 瓣） ，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，在碗上加上盖子，放入锅中去蒸，大火烧开后改小火蒸 15 分钟即可。当碗里的蒜水已不烫了，较温时喝下，大蒜可以不吃，一天 23 次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单。3.麻油姜末炒鸡蛋：将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即倒入 1 个鸡蛋炒匀，在临睡前趁热吃下，每晚吃一次，坚持吃上几天，就能看到明显的效果。4.梨、花椒、冰糖：梨一个，洗净，靠柄部横断切开，挖去中间核后，放 20 粒花椒，2 粒冰糖，把梨上
10、部拼对好，放入碗里，上锅蒸半小时左右即可，成人一次吃完，小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，在运用这些方法治病的同时，尽量不吃各种的寒凉食物，并多喝水，注意休息。风热咳嗽1.梨、冰糖、川贝一起蒸。梨 1 个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖 23 粒、敲碎成末的川贝 10 粒（小儿 56粒） ，然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸 30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分 2 次吃，有润肺、止咳、化痰的作用。2煮萝卜水。白萝卜洗净切 810 片（小儿 35 片） ，放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮 5 分钟，等水不
11、烫了喝下，一日 12 次。3烤橘子。将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气、橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次 1 个，孩子一次吃 23 瓣就可以了。4其他治风热咳嗽的食物。杮子，性寒，能清热、袪痰、止咳，但一次只能吃 12 个，吃多了肚子会不舒服。西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。枇杷，性凉，能润肺化痰、止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。荸荠，性寒，成人 46 只（小儿 23 只）去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧 5 分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热，对吐脓痰者效果好。此外，还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃，同样可起到消内热、袪火、止咳
12、的作用。还有各种消炎药及止咳药，都对风热咳嗽有很好的治疗效果。咳嗽期间，辛辣、容易导致上火的食物不要吃，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。风热咳嗽是最容易治愈的，一般在运用上述食疗 23 次后就能基本缓解，以后再注意多喝水就行了。治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化，一旦发现舌苔发白，就要停掉上面介绍的所有寒凉食物。虚咳就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽，或是因感冒发烧引起的,感冒、发烧症状已消失、咳嗽就是一直不好，各种消炎药、止咳药都用了，仍止不住，虽然咳嗽的程度有所减轻，但仍会常常咳嗽，这时可以运用食疗的方法帮助身体的恢复。反复咳嗽时，使用的消炎药和
13、止咳药多，一般都胃口较差、没有食欲。舌苔也几乎都是白苔，这时先要调理好脾胃，再配合补肾、补肺、补血的食物，提高身体素质。具体的做法如下：1.前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方，都适虚咳的成人及孩子食用，而风热咳嗽的食疗方对久咳不愈的人都应该避免食用。2.虚咳的人咳嗽有一个特点，就是咳的位置偏深，咳的厉害的时候都要咳弯了腰，只要感到咳的位置深的时候，一定要加强营养，可以吃红烧羊肉多放辣椒，多吃鳝鱼、牛肉、还可以吃海虾，当补上能量后，您会感到咳嗽咳的位置越来越浅，也说明病情在不断的减轻，当咳嗽已很浅的时候，再做一次背部的刮痧，咳嗽很快就会好转或消失了。3.红枣、白果：取红枣成人 10 粒（切开） 、小
14、儿 3 粒，白果成人 10 粒，小儿 23 粒去壳，放入小锅中，加上大半碗水，放火上烧，中火烧 10 分钟即可。让孩子吃红枣、白果，并喝水，每天一次，最好是每晚睡前吃。红枣性温，益气补气，健脾和胃，白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈，反复感冒、发烧、咳嗽、尿多、尿频、遗尿的，每晚吃红枣白果汤效果是很明显的。但红枣和白果的量一定要掌握好，孩子只限于 23 粒，量多了孩子容易上火、气滞。4.固元膏及当归粉都可以治疗虚喘咳嗽，小儿只吃固元膏就可以了，当归粉容易上火，孩子就不要吃了。咳嗽的按摩治疗风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩，以食疗补足血液和祛寒为主。可以配合每晚的温水泡脚，
15、泡到全身微微出汗较好，寒重时可以用一小把艾叶加一大块生姜煮水后泡脚出汗，祛寒湿明显。孩子咳嗽时家长经常帮孩子轻轻拍背，用空掌轻轻拍孩子的背部，上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子就咳嗽，说明孩子的痰液就积在此处，应重点拍，多数在孩子肩胛下的部位，也就是肺底部容易积痰，只要有痰的刺激，孩子就会咳嗽，一旦痰液排出，咳嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气，促进痰液排出的作用。一天内最好是在孩子刚睡醒时，还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背，使孩子的痰咳出，利于睡眠。成人可以自己背部撞墙，撞上 2030 分钟，背部撞的发热，能感到肺及气管的轻松，咳嗽减少。风热咳嗽的人用刮痧的方法治疗，效果比较好。1在背后从颈椎至腰间刮痧或走罐，能有效地疏通经络、顺气、理气、止燥咳。2可以在前胸处刮痧。3可以将手臂外侧的肺经，从大鱼际一直搓到肘的外侧，来回搓 100 下，能疏通肺经、止咳、化痰，每天可做 12 次。
