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1、 第一章田径运动总述第一章田径运动总述第一节第一节 田径运动的定义、分类、特征、意义田径运动的定义、分类、特征、意义一、田径运动的定义一、田径运动的定义在国内外已有的田径运动教材和专著中，对田径运动定义论述的基本内容比较一致， 但是，在文字表述上却不尽相同。如，体育学院专修通用教材田径中说：“田径运动 包括 男、女竞走、跑、跳跃、投掷 40 多个单项以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。 以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫径赛 ，以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫 田赛田径运动是径赛、田赛和全能的合称。 ”原苏联体育学院田径教科书中称：“田径 运动(又称轻竞技)是由走、跑、跳、投与全能
2、(跑、跳、投项目而成)所组成的运动项目。 ” 世界田径大全一书对田径运动解释为：“田径运动由走、跑、跳、投等所组成，分为 田赛与径赛两个部分，即径赛是在跑道或公路上等举行的比赛项目， 田赛是在专门 场地上举行的比赛项目另外，由部分跑、跳、投掷项目组合的综合项目，用评分办法 计算成绩的叫做全能运动 。 ” 田径史话一书对田径运动解释为：“田径运动是人类从 跑、跳、投这些自然运动而发展起来的体育运动和竞技项目。 ”从以上情况中可看出，人们对田径运动的认识以及田径运动的发展和意义等见解尚 有不同。因此，对田径运动定义的文字表述有统一的必要。根据国际业余田径联合会章程第 1 条对田径运动的解释，田径运
3、动的定义应做如下 表述：“田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目” 。 体育院校是培养高级田径教师、教练员和科学研究人员的专门场所，田径运动是一门 必修的课程，它包含技术、教学、训练、科学研究理论和各项技术教学训练方法。 二）田径运动的功能二）田径运动的功能 1、 健身功能。2、竞技功能。 3、基础功能。 4、教育功能。三）健身与竞技两种属性田径运动的区别健身与竞技两种属性田径运动的区别竞技属性竞技属性 健身属性健身属性 1.面向运动员，以提高运动成绩，参加 1.面向广大群众，以锻炼身体、增进健康、竞赛，获取优胜为目的. 增强体质为目的. 2.追求高、精、尖的技术和快、高、
4、远的 2.掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效运动成绩. 果. 3.有专门的训练原理、原则和方法 3.有专门的健身原理、原则和方法 4.有固定的比赛项目、形式和方法 4.根据年龄、性别、健康状况，确定不同 内容、形式和方法 5.有严格的竞赛规则要求 5.要服从增进健康、增强体质和教育上的 要求 6.对运动场地、器材有严格的规定 6.对运动场地、器材的规格没有严格的要 求，但要保证安全、讲究卫生二、田径运动比赛项目的分类二、田径运动比赛项目的分类在当前的田径教材或专著中，大多将田径运动分为竞走、跑、跳跃、投掷和全能五个 部分。田径运动比赛项目分类一般又都是按以上五个部分将大型田径运动会男、女比赛的
5、 40 多个单项归类。还有青少年比赛项目的分类。随着世界田径运动的发展，有的国家对田径运动分类和比赛项目分类是按各自的需要 和使用的方便进行的。如原苏联体育学院田径运动教科书中关于田径运动的分类列为： 竞走、平跑、自然条件下的跑、超越障碍跑、接力跑、跳跃、投、推、全能九大类。这九 大类 中，又划分项目类别，把自然条件下的跑分为越野跑、公路跑；接力跑分为短距离、中距 离、 混合距离接力跑等。按项目类别和性别、年龄、组别再分很多的比赛项目，如，全能就有 lO 个比赛项目，接力跑有 13 个比赛项目。中国、日本田径专著或教材主要是按走、跑、 跳投和全能五个部分以及奥运会田径赛项目并结合本国男女青少年
6、年龄组别进行田径运动 分类和田径运动比赛项目分类的。这些都反映了各国田径运动的发展特点。从宏观上看，现代世界田径运动按国际田联对其定义的解释，即分为田赛、径赛、公 路赛、竞走和越野赛五大类。在五大类之下微观的是世界田径比赛项目的分类，这也应按 国际田联承认有世界纪录的项目进行分类。此外，各国也可根据国情设立比赛项目、纪录、 进行分类。国际业余田径联合会至今承认有世界纪录的已有 150 项，如表 1、2。中国除表 1、2 中项目外，还承认以下项目为中国青年田径纪录的项目：男女手计时项目：100 米、200 米、400 米、4100 米接力。男子 110 米栏、400 米栏、20000 米竞走。女
7、子 100 米栏、10000 米竞走。撑竿跳高。中国还承认以下项目为中国室内田径纪录的项目：全自动电子计时的男子 100 米、110 米栏；女子 100 米、100 米栏。男女手计时项目：50 米、60 米、100 米、200 米、400 米、50 米栏、60 米栏。男 1l 米栏、 女 100 米栏。男、女 200 米。表表 l l 国际田联承认世界纪录的比赛项目分类国际田联承认世界纪录的比赛项目分类项 目 男 女青年男子青年女子 备 注100米+ + + +此类项目(400米以下距离)只200米+ + + +400米+ + + +100米栏+ +l10米栏+ +400米栏+ + + +41
8、00米接力+ + + +准用全自动电子计时。800米+ + + +800米及其以上距离项目，使1000米+ +用全自动电子计时或手计时均1500米+ + + +可。青年男子和女子组：凡比赛1英里跑+ +当年12月31日未满20周岁2000米+ +者均可参加比赛。3000米+ + +5000米+ + +项 目 男 女青年男子青年女子 备 注10000米+ + + +20000米+ +l小时跑+ +25000米+ +30000米+ +2000米障碍+3000米障碍+ +4200米接力+ +4400米接力+ + + +4800米接力+ +41500米接力+5000米竞走+ +10000米竞走+ +2
9、0000米竞走+ +2小时竞走+30000米竞走+50000米竞走+跳高+ + + +撑竿跳高+ +跳远+ + + +三级跳远+ + + +铅球+ + + +铁饼+ + + +标枪+ +十+链球+ +七项全能+ +十项全能+ +女子撑竿跳高。中国是结合实际情况(包括室内场馆可举行 100 米、110 米栏等条件)为便于更广泛 地举行田径赛设立这些项目纪录的。在世界田径运动比赛项目分类中，跑、与跑密切相关的项目占大多数，150 个项目中 属径赛的就有 107 项，占 71.33。室内比赛项目室内比赛项目50米60米200米 400米50米栏60米栏800米 1000米 1英里3000米 5000
10、米男+ + + + + + + + +土+女+ + + + + + + + + + +备注 只准用全自动电子计时使用全自动电子计时或手计时均可3000米竞走5000米竞走4200米接力4400米接力4800米接力跳高撑竿跳高跳远三级跳远铅球七项全能五项全能男+ + + + + + + + + +女+ + + + + + + + + +备注跑的比赛历史漫长，人们将跑的比赛项目分为短距离、中距离、长距离也有相当长的时间 了。短、中、长距离项目是根据人们跑的距离、能力和生理负荷特点分类的。现在，世界 室内外田径比赛中跑的项目繁多，50 米、60 米 100 米、200 米、400 米都属短距离；80
11、0 米、1500 米、1 英里、2000 米都属中距离；3000 米、5000 米、10000 米都属长距离。现代 田径运动训练进一步专项化，在国内外大赛中，运动员一般都是参加一个专项的比赛，所 以，在跑的专项训练中将 400 米跑视为较长段落的短跑、将 800 米跑视为较短段落的中跑、 将 3000 米跑视为接近中距离的长跑的训练观点更有助于发展专项身体素质和提高专项能力。世界和各国设立了较多的田径纪录项目，为运动员提供了更多的比赛机会，有助于运 动员进行多年、全年系统的训练，提高训练质量，丰富比赛经验。特别是运动员参加相邻 项 目比赛也有助于提高专项训练水平和竞赛能力。三、田径运动的特征三
12、、田径运动的特征(一)走、跑、跳、投是人类生活的重要技能，是田径运动项目中最基本的形体活动。 这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术是有十分密切的关系，这些自然动作如果 做得好、能力强，有助于较好地、较快地掌握田径运动技术。(二)田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。田径运动是以个人为单位参加比赛 的运动项目，团体成绩和名次是由个人成绩和名次相加决定的。田径运动是体育运动中最 大的一个项目，它包括很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多、参赛运动员最多的 项目。练习也较容易，经常参加田径运动的人很多。(三)一般地参加田径运动很少受条件限制，基层比赛可因地制宜的举行。在一般情况 下，男女
13、老少都可在田野、公路、公园、河滩、沙坑，较宽敞的地带从事田径运动。 “任何 坚固、匀质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径运动” 。使用简易的器材和设备也可举 行基层田径运动会。举行较高层次的田径比赛，田径场地、器材等设施设备都必须符合国际田联颁布的田 径竞赛规则的要求。国内外田径水平越来越高，对比赛条件的要求也越来越高。现代奥林 匹克运动会田径赛、世界田径锦标赛、洲际田径赛、我国全运会的田径赛等场地、器材等 设施设备都不同程度地反映出当代较高的科技水平。(四)田径运动中各单项和全能项目，要求人体形态、主要身体素质发展水平和心理机 能等有一定区别，运动员要从个人实际和特点出发，掌握具有个人特点
14、的先进、合理的运 动技术。四、田径运动的意义四、田径运动的意义田径运动能有效地发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等身体素质，增强体质， 获 得运动技能，提高运动成绩，培养意志品质。(一)长时间竞走或慢跑，全身的肌肉都能参加工作，可加速物质代谢，增强心血管、 呼吸和其它系统的活动能力，协调有机体各器官和系统的机能，能有效地发展耐久力和培 养坚持不懈的意志。中速跑、快速跑时，要求进一步提高机体各系统器官的适应能力，身 体全部肌肉群都参加运动，心血管、呼吸与其它系统活动也随着跑速的加快而更强烈，物 质代谢速度也更快，能有效地发展速度、速度耐力、力量。也能使顽强拼搏精神跨入一个 更高的阶段，得到锻炼和提高。(二)跳跃是人体在短时间、高强度神经肌肉用力克服障碍的运动。诸如克服地心引 力、身体重量、自身运动中的各种生理性的和病理性的不协调、不适应，以及克服运动环 境、器械，心理、情绪等阻力。因此，跳跃练习能提高控制身体和集中用力的能力，能有 效地发展弹跳力、力量、速度、灵敏协调性，培养勇敢精神。(三)投掷项目是将专门器械推远或掷远的练习。通过练习能有效地发展臂部、肩带、 躯干和腿部等肌肉力量。(四)全能运动能更加全面地发展身体素质，更加全面地掌握田径运动技术，也能更好 地发展一般耐力，培养顽强的意志品质。“田径运动是基础” 、 “田径是体育运动之母”等通俗、
