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1、大学生心理危机的干预与调控的调查与分析 论文摘要：世界在日新月异的变化，国家在快速发展，大学生受到社会转型冲击波的影 响剧烈，并且此时大学生正处于身心发展剧变时期，内心矛盾冲突激烈，这个群体的心理 健康问题日渐成为高校不容回避的话题。尤其是近年来大学生自杀事件频发，大学生心理 问题目趋严峻。对此，社会各界人士应当高度重视学生的心理健康教育，并尽快建立相应 的心理危机干预与调控机制。一、大学生心理危机的诱因与特点一、大学生心理危机的诱因与特点社会竞争激烈，学习和就业压力增大,加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素,大学生心理危机时有发生,甚至出现自杀和违法犯罪等恶性事件。大学生心理危机问题已经开
2、始引起全社会的广泛关注。大学生心理危机的诱因很多，在此将其归纳为八个方面。第一，学生家庭父母关系不合、离异，造成学生的心理创伤。第二，社会就业竞争激烈。第三，不适应大学生活环境。同宿舍的学生都是独生子女，各有各的个性，不能相互容纳，由此发生矛盾冲突，日积月累，却又不敢表达，因为这些原因造成大学生的心理问题最多。第四，不适应大学学习环境。某些学生上高中时，考大学的目标非常明确，上大学后，突然失去了目标，心中茫然，有一种失落感。第五，恋爱与失恋问题。第六，性行为问题。一类学生是过于封闭自我，导致性压抑；另一类学生是过于开放，随便发生性关系，之后又非常后悔自责。第七，就业观念滞后，就业期望值过高。我
3、们国家过去是精英教育，能上大学的就是人才。现在大学扩招，教育已趋向普及化，大家都有受教育的机会。可是一些学生和家长的观念却没有转变，非要找一个理想工作不可，求职期望值非常高，与现实不符。这样就给学生造成极大的心理压力。第八，社会贫富差距越来越大。有的学生家里经济条件比较好，穿名牌衣服，过生日请同学吃饭。这都会对那些贫困生的心理造成很大的压力。我认为，大学生是一个独特的群体，其心理危机具有以下两方面的鲜明特点。第一，发展性。大学生面对许多成长中必须解决的发展性课题，这些课题反映了社会对大学生角色的要求，它们既是大学生成长的外部动力，也是潜在的应激源。大学生许多心理危机具有发展性的特征，如果能够得
4、到及时干预处理，能帮助他们安全渡过危机，会使他们从中获得宝贵的经验。第二，易发性。大学生处在走向成熟的过渡阶段上，生理方面更多具备了成人的特征，但社会阅历和经验相对不足，处理问题的社会经验和能力更是有限，这种反差的存在，使得心理危机在他们身上十分容易得到表现乃至爆发。近年来，高校自杀学生人数不断增加，像马加爵杀人案等恶性事件时有发生，都从另一角度佐证了大学生心理危机的易发性。二二, ,大学生心理危机的发展过程与影响因素大学生心理危机的发展过程与影响因素一般来说，大学生心理危机的发生会经历以下几个时期。第一，冲击期。在危机事件发生后不久或当时，感到震惊、恐慌、不知所措。第二，防御期。表现为想恢复
5、心理上的平衡，控制焦虑和情绪紊乱，恢复受到损害的认知功能，但不知如何做。此时会出现否认、合理化等心理防御反应。第三，解决期。积极采取各种方法接受现实，寻求各种资源想方设法解决问题从而减轻焦虑，增加自信，恢复社会功能。第四，成长期。经历了危机后变得更成熟，获得应对危机的技巧。但也有人消极应对而出现种种心理不健康的行为。从危机的后果来说，会有四种不同结局。第一种是顺利度过危机，并学会了处理危机的方法策略，提高了心理健康水平；第二种是度过了危机但留下心理创伤，影响今后的社会适应；第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁；第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍。究竟是哪些因素影响了个体应对危机的结果呢？个体
6、的人格特点、对事件的认知和解释、社会支持状况、以前的应对危机经历、个人的健康状况、干预危机的信息获得渠道和可信程度、个人适应能力、所处环境等都会影响危机的进程与应对效果。（1）个体对事件的知觉。对某一事件的认知和主观感受在个体决定应付行为的性质和程度中起着重要作用。认知方式限制了人们探索压力事件的信念，极大地影响了人们对他人的知觉、人际关系以及对采取不同类型的心理治疗的反应。如果个体对事件的知觉是客观的、合乎逻辑的，则问题解决的可能性会大大提高。（2）社会支持系统。人的本质是社会化的，人是生活在一定的社会联系和关系中的。社会支持系统是人们应对大量压力的重要的心理资源。这种资源的缺乏或丧失，面对
7、压力的个体将变得无比脆弱、失衡并进一步产生危机。（3）应对机制。人们通过日常生活，学会了运用各种手段去应对焦虑和减少紧张，并逐步形成了应对压力的模式。那些被人们运用的、有效的应对策略会成为人们日常生活中解决压力的一部分而被纳入他们的认知模式中，并逐渐形成了人们解决压力的一套有效的应对机制。相反，如果没有恰当的、有效的应对机制，个体的压力或紧张持续存在，危机便会随之产生。（4）个体的人格特征。心理危机还受个体的人格特征的影响，容易陷入危机状态的个体在人格上具有特异性。如注意力明显缺乏，看问题只看表面看不到本质；社会倾向性过分内倾，这种人格特征使个体遇到危机时往往瞻前顾后，总会联想不良后果；在情绪
8、情感上具有不稳定性，自信心低，独立处理问题的能力极差；解决问题时缺乏勇气进行尝试，行为冲动缺乏理性，经常会有毫无效果的反应行为。三，有效的高校学生心理危机干预机制三，有效的高校学生心理危机干预机制 普及强化高校心理健康教育 干预重在预防。对于心里危机干预来说，最好的方式就是普及和强化心理健康教育。 可以通过心理健康教育课程，教授大学生心理健康知识，培养学生的抗压能力、情绪控制 能力和社会适应能力，帮助其树立正确的人生观、价值观，掌握一定的自我调节方法和危 机自救手段，增强学生心理机能；第二，建设专业的心理辅导教师队伍和危机干预工作机 构。前者方便及时发现和掌握学生中存在的各种实际的心理问题，了
9、解学生的需求，随时 解答学生的心理困惑，把心里危机隐患消除在萌芽状态；后者则能够促使学生的心理危机 干预工作规范化、常态化。这其中，后者更为重要，一个优良的心理危机干预工作机构， 必定拥有一个固定的心理干预场所。这个固定的场所。这有利于平稳求助学生的心态。使 学生愿意主动接受帮助，帮助心理咨询工作的正常、有序开展。另一方面，一个专门的心 理危机干预工作机构，亦能够在长远规划上发展成为一个预警中心、协调中心和突发事件、 危机处理中心，促使学校的心理健康教育更加全面、完善，也使心理健康教育计划的制订、 协调和实施更加有理有据。 构建高校大学生心理危机干预的三层网络体系 2009 年，江西省教育厅出
10、台江西省高校大学生心里危机预警与干预方案 ，其中明 确指出建立完善的高校大学生三级心理危机预防干预系统，有利于帮助大学生提高危机应 对能力和自救能力。 这三级系统分别是：学校一院系一班级。在此基础上，我们继续细化，把它细分为心 里危机干预的三层网络体系：第一层，即学生心理自助与助人的一级网络。主要以寝室或班级为单位，参照学生干部的建制，招募心理健康保健员，并提供系统的培训。结业后， 颁发证书，持证上岗，在学生中间开展有效工作，帮助受困同学开展心理自助与助人；第 二层，即辅导员组成的二级网络。由于政治辅导员具备一般专业老师所没有的敏锐洞 察力和突发事件处理能力，使得他们能够迅速捕捉到学生中潜在的危机隐患，当有事 件发生时，这些同志知道如何处理以及如何第一时间寻求专业人员的帮助；第三层，由高 校心理咨询中心专业人员组成的三级网络，具备扎实的理论基础和丰富的实践经验，经历 危机干预和创伤处理的系统培训，能进行有效的危机干预。有个别咨询和团体辅导的能力。总之，大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头的大事。随着社会 的进步，社会竞争的日趋激烈，心理素质健康占着越来越重要的地位。只有健康的心理素 质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠地内 在条件，一颗颗人才的新星就可能升起。
