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1、在计算机桌前一坐就是几个小时，总感到莫名肩颈疼痛，就该做个小测验：头向左侧方向 望去，然后头 45 度朝下慢慢弯下去，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？ 假使你有上述症状，你很可能已是现代计算机文明病的受害者。 原因出在电脑所散发出的辐射电波。有效防电脑辐射有 9 个招数第一招：花草吸辐。在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。第二招：每天喝 2 至 3 杯的绿茶，吃一个桔子。茶叶中含有丰富的维生素，能使眼睛在 暗光下看东西更清楚，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用；桔子等 维生素 C 含量高的水果，也具有抗辐射的作用。第三招：上网前先做好护肤隔离。如使用珍
2、珠膜等护肤霜；使用电脑后，脸上会吸附不少 电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻 70以上。第四招：显示屏上安一块电脑专用滤色板。室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波 的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越 强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。第五招:应尽可能购买新款的电脑。一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同 距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的 12 倍。第六招:电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的 是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而
3、辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要 50 厘 米到 75 厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。第七招:注意室内通风。电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。放置电脑的 房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。第八招:注意酌情多吃菜蔬。包括一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素 A、C 和蛋白质的食物。第九招:吃香蕉、放香蕉。经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，可在电脑桌上放 几支香蕉，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不 适症状。此外，香蕉中含有大量的 胡萝卜素，当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼 痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可在一定程度上缓解 眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。热心推荐 中小学生 家长必读：全国规模最大、最专业、最精彩的 NCE 中小学生学习网站 ： http:/ 用户名 sqm188 或 myx99 密码都是 121 密码如更改请咨询 ：QQ 308265314 手机 13785890348这个网站就等于您把学校搬回了家，把各科的特级老师请到了家，孩子可以在 24 小 时内随便使用，是您孩子走进成功大门的金钥匙！如果没有 Real 播放器，就点开教育网首页的下载中心，第一个软件就是，下载安装 后就可以顺畅的收看了！为了您孩子的成功，不看可惜了呀！
