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1、初一心理健康测试题初一心理健康测试题 2010120101心理健康测试题说 明回答下面 70 个问题时，对自己过去和现在的情况，符合提问内容的在括号中记 2 分，有点儿符合的记 1 分，不符合的记 0 分，不清楚 的也记 0 分。回答时不必过细考虑，要尽快回答。1.如果周围有喧嚷声，不能马上睡着。( )2.常常怒气陡生。( )3.梦中所见与平时所想的不谋而合。( )4.习惯于与陌生人谈笑自如。( )5.经常精神萎靡。( )6.常常希望好好改变一下生活环境。( )7.不破除以前的规矩。( )8.稍稍等人一会儿就急得不得了。( )9.常常感到头有紧箍感。( )10.看书时对周围很小的声音也会注意到
2、。( )11.不大会有哀伤的心情。( )12.常常思考将来的事情并感到不安。( )13.一整天孤独一人时常常心烦意乱。( )14.自以为从不对人说谎。( )15.常常有一着慌便完全失败的情形。( )16.经常担心别人对自己的看法。( )17.经常以为自己的行动受别人支配。( )18.做以自己为主的事情，常常非常活跃，全无倦意。( )19.常常担心发生地震和火灾。( )20.希望过与别人不同的生活。( )21.自以为从不怨恨他人。( )22.失败后，总是长时间地保持颓丧的心情。( )23.过度兴奋时常常会突然神志昏迷。( )24.即使最近发生了什么事故，也往往毫不在乎。( )25.常常为一点小事
3、而十分激动。( )26.很多时候天气虽好却心情不佳。( )27.工作时，常常想起什么便突然外出。( )28.不希望别人经常提起自己。( )29.常常对别人的微辞耿耿于怀。( )30.常常因为心情不好感到身体的某个部位疼痛。( )31.常常会突然忘却以前的打算。( )32.尽管睡眠不足或者连续工作都毫不在乎。( )33.生活没有活力，意志消沉。( )34.工作认真，有时却有荒谬的想法。( )35.自认为从没有浪费时间。( )36.与人约定事情常常犹豫不决。( )37.看什么都不顺眼时常常感到头痛。( )38.常常听见他人听不见的声音。( )39.常常毫无缘由地快活。( )40.一紧张就直冒汗。(
4、 )41.比过去更厌恶今天，常常希望最好出些变故。( )42.自以为经常对人说真话。( )43.往往漠视小事而无所长进。( )44.紧张时脸部肌肉常常会抽动。( )45.有时认为周围的人与自己截然不同。( )46.常常会粗心大意地忘记约会。( )47.爱好沉思默想。( )48.一听到有人说起仁义道德的话，就怒气冲冲。( )49.自以为从没有被父母责骂过。( )50.一着急后总是担心时间，频频看表。( )51.尽管不是毛病，常常感到心脏和胸口发闷。( )52.不喜欢与他人一起游玩。( )53.常常兴奋得睡不着觉，总想干些什么。( )54.尽管是微小的失败，却总是归咎于自己的过失。( )55.常常
5、想做别人不愿意做的事情。( )56.习惯于亲切和蔼地与别人相处。( )57.必须在别人面前做事时，心就会激烈地跳动起来。( )58.心情常常随当时的气氛变化很大。( )59.即使是自己发生了重大事情，也不会丧失理智。( )60.往往因为极小的愉悦而非常感动。( )61.心有所虑时常常情绪消沉。( )62.认为社会腐败，不管怎么努力也不会幸福。( )63.自认为从没有与人吵过架。( )64.失败一次后再做事情时非常担心。( )65.常常有堵住嗓子眼的感觉。( )66.常常视父母兄弟如路人一般。( )67.常常与初次相见的人愉快交谈。( )68.念念不忘过去的失败。( )69.常常因为事情进展不如
6、自己想象的那样而怒气冲冲。( )70.自认为从没有生过病。( )答案及自我评价计分表问题号码 类型号码1、8、15、22、29、36、43、50、57、64 1 2、9、16、23、30、37、44、51、58、65 2 3、10、17、24、31、38、45、52、59、66 34、11、18、25、32、39、46、53、60、67 45、12、19、26、33、40、47、54、61、68 56、13、20、27、34、41、48、55、62、69 67、14、21、28、35、42、49、56、63、70 7评语：1.焦躁神经症 2.歇斯底里 3.精神分裂症 4.躁郁症 5.抑郁症 6
7、.神经质 7.虚构症心理症状指数 1832 3347 4861 6276 7790 计 分(1)按照“心理健康自我鉴定评分表” ，根据“类型号码” ，把每种类型的分数按照表中所列的题号横向相加起来，分别填入合计栏中。例如， “类型 1”各题的得分分别是：1 题 2 分，8 题 1 分，15 题 0 分，22 题 0 分，29 题 1 分，36 题 2 分，43 题 1 分，50 题 2分，57 题 0 分，64 题 1 分，则：2+1+0+0+1+2+1+2+0+1=10 分，这个 10 分就填在第一类型的合计栏里。其他各种类型也同样横向相加计分，然后填入相应的合计栏。(2)标准分： 1 2
8、3 4 504 58 912 1316 1720（3）心理症状指数的计算：把第 1 项到第 6 项的症状类型标准分相加再乘 3 的积即为指数。计算时，除去第 7 项虚构症。例如：焦躁神经症标准分为 2，歇斯底里标准分为 3，精神分裂症标准分为 2，躁郁症标准分为 4，抑郁症标准分为 2，神经质标准分为 2，合计为15，再乘以 3 等于 45，此即为心理症状指数 45。对照评语栏为“稍低” 。一般说来，心理症状指数 61 以下无重大问题。评 价心理症状指数 1832 的人，精神健康，没有什么不良征兆。(对照评语栏：低)心理症状指数 3347 的人精神健康，但要检查一下某一症状类型的得分是否过高，
9、如果这一症状类型的标准分高于 3 时，就要再一次地自我检查一下某一心理方面的健康状况，找出病因再对症治疗。(对照评语栏：稍低)心理症状指数 4861 的人精神的健康状况一般，说不上健康。要彻底调整自己的健康状况，使心理症状指数达到 47 以下。特别要积极找出标准分 4 以上的症状类型的病因，及时治疗。(对照评语栏：一般)心理症状指数 6276 的人，已有些心理疾病的征兆，最好去请专科医生诊断，进行缜密的分析，在做自我评价时，自我检查一下哪一项症状最严重，以便决定和实行治疗的办法，要仔细分析症状严重的原因，并努力解除这个原因。(对照评语栏：一般)心理症状指数 7790 的人已经患有某种程度的心理疾病，一定要接受专科医生的诊断，安心治疗。尽管自己没什么却被旁人视为乖僻古怪，实际上也不必多么忧心忡忡，心理上的异常大都是自己造成的，所以，首先要接受心理健康的诊断。不管怎样，重要的是早期发现，早期治疗，真正能够恢复你健康的就是你自己
