幼儿园周带量食谱（双周）

《幼儿园周带量食谱（双周）》由会员分享，可在线阅读，更多相关《幼儿园周带量食谱（双周）（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。

1、幼儿园周带量食谱（单周）幼儿园周带量食谱（单周）年龄组 3-6 岁 2008 年 9 月-11 月备注：1、木耳为水发量、木耳为水发量、 2 食盐供给量食盐供给量 3 克克/人人.天、天、3、3 岁以下幼儿蔬菜和谷类食物每餐各减岁以下幼儿蔬菜和谷类食物每餐各减 15 克，其余量不变克，其余量不变早餐午餐晚餐 餐 次日期食谱食物重量（克）上午间餐 (克)食谱食物重量（克）下午间餐 (克)食谱食物重量（克）星期一蛋糕 小米粥 火腿蛋糕 50 小米 20 火腿 20蜜瓜 100 红枣米饭 溜豆腐 肉炒青椒 菠菜蛋花汤 11 77大米 55 红枣 10 豆腐 90 肉 30 大青椒 80 菠菜 20

2、鸡蛋 20 香蕉 100 馄 饨面粉 60 精肉 30 胡萝卜 20 紫菜 2 虾皮 5 西红柿 15 香菜适量星期二小米绿豆粥 煮鸡蛋 炝小菜小米 20 绿豆 5 鸡蛋 50 芹菜丝 5 大头菜丝 10 胡萝卜丝 5梨 100 红豆米饭 黑白菜 牛肉炖柿子 黄瓜紫菜虾皮汤大米 60 红豆 5 牛肉 50 西红柿 50 紫菜 2 黄瓜 10 虾皮 5 木耳 10 白菜 80 肉 10 苹果 100豆沙千层饼 什锦猪肝 地瓜粥豆沙 5 面粉 50 白糖 2 猪肝 40 元葱 20 胡萝卜 10 大米 10 地瓜 15星期三肉沫柿子 珍珠汤 糖包精肉 10 柿子 20 小白菜 10 面粉 20 面

3、粉 40 糖 10 小柿子 100大米饭 红烧雪鱼 素什锦 黄瓜蛋花汤大米 60 雪鱼 60 油菜 50 香菇 30 胡萝卜 15 黄瓜 20 鸡蛋 10蜜瓜 100大枣黄金糕 黑米粥 西芹花生米面粉 20 玉米面 40 大枣白糖适量 黑米 5 大米 10 胡萝卜 5 西芹 20 花生 15星期四二米粥 五香鹌鹑蛋 肉丝榨菜大米 15 小米 15 鹌鹑蛋 50 肉丝 5 榨菜 10苹果 100 绿豆米饭 酱翅根 炒三片 菠菜蛋花大米 60 绿豆 5 翅根 80 土豆 50 胡萝卜 25 大青椒适量 菠菜 20 鸡蛋 20梨 100 蒸饺海带豆腐汤面粉 50 芹菜 100 肉 25 虾皮 2 海

4、带 10 豆腐 40 香菜适量星期五玉米面粥 炝拌三丝 煮鸡蛋玉米面 30 鸡蛋 50 黄瓜丝 5 大头菜丝 10 胡萝卜丝 10香蕉 100二米饭 红烧排骨 炝四样 山药海带蛋花汤大米 50 小米 10 土豆 80 排骨 60 黄瓜 10 木耳 10 银耳 5 胡萝卜 10 鸡蛋 5 海带 10 山 药 10 葡萄 100 肉丝榨酱面 西红柿角瓜片挂面 60 精肉 15 小白菜 酱适量 西红柿 20 角瓜 50幼儿园周带量食谱（双周）幼儿园周带量食谱（双周）年龄组 3-6 岁 2008 年 9 月-11 月备注：1、木耳为水发量。木耳为水发量。 2、食盐供给量、食盐供给量 3 克克/人人.天

5、天 ，3、3 岁以下幼儿蔬菜和谷类食物每餐各减岁以下幼儿蔬菜和谷类食物每餐各减 15 克，其余量不变克，其余量不变.早餐午餐晚餐餐 次日期食谱食物重量（克）上午间餐 (克)食谱食物重量（克）下午间餐 (克)食谱食物重量（克）星期一肉沫菠菜面 煮鸡蛋精肉 10 菠菜 15 挂面 30 鸡蛋 30苹果 100绿豆米饭 樱桃肉 炒三片 菠菜蛋花汤 11 77大米 60 绿豆 5 精肉 60 番茄酱适量 土豆 50 胡萝卜 25 大青椒 5 鸡蛋 20 菠菜 20 香蕉 100小花卷 青椒炒猪肝 小米地瓜粥面粉 60 青椒 60 猪肝 50 大米 10 地瓜 15 小米 5 元葱适量星期二芝麻卷 玉米

6、面南瓜粥 香肠炒蛋面粉 50 芝麻适量 玉米面 10 南瓜 20 火腿 5 鸡蛋 30梨 100二米饭 酱牛肉 烧茄子 酱牛肉 海带豆腐汤大米 50 小米 10茄子 100 肉 20 海带 10 豆腐 30 香菜适量 牛肉 80苹果 100鸡蛋油菜面片 五香花生米面粉 60 鸡蛋 20 油菜 20 花生米 20星期三面包 小米粥 火腿 水果盘面包 65 小米 20 火腿 2 片 香蕉 30苹果 30蜜瓜 100红豆米饭 虾米鸡蛋糕 青红椒爆鸡球 萝卜香菜汤大米 60 红小豆 5 鸡蛋 30 虾米适量 白萝卜 30 香菜 2 胡萝卜 10 鸡肉 40 大青椒 15 大红椒 15葡萄 100 鸳鸯

7、卷 肉炒金银丝 豆皮紫菜虾皮汤面粉 60 果酱豆沙 适量 肉 15 土豆 60 胡萝卜 20 干豆腐 20 紫菜、 虾皮、香菜适量星期四五香鹌鹑蛋 大枣米粥 炝小菜鹌鹑蛋 50 大米 10 大枣 5 小米 15 大头菜丝 10 胡萝卜丝 5 芹菜丝 5小柿子 100什锦炒饭 炸带鱼 白菜炖粉条大米 60 土豆 5 黄瓜 5 鸡蛋 5 木耳 5 火腿 5 胡萝卜 5 带鱼 75 白菜 70 粉条 10 肉 15梨 100 佛手包 大骨头海带汤 倭瓜炖土豆面粉 55 豆沙 5 白糖 2 大骨头 20 海带 20 香菜适量 倭瓜 30 土豆 60星期五肉沫菜粥 芝麻卷大米 15 精肉 5 菠菜 20 面粉 50 黑芝麻 2香蕉 100红枣米饭 木须瓜片 鲜蘑肉片 西红柿蛋花汤大米 55 红枣 10 黄瓜 80 鸡蛋 30 鲜蘑 60 肉 20 黄瓜 10 西红柿 20 鸡蛋 20蜜瓜 100 包子虾皮冬瓜汤面粉 60 芹菜 40 大头菜 25 肉 20 胡萝卜 15 白菜 40 冬瓜 30 虾皮 2 香菜适量 注注:1、请各总园下周开始执行本食谱。、请各总园下周开始执行本食谱。2、各小园输出的食谱要清晰并塑封然后再张贴到食堂。、各小园输出的食谱要清晰并塑封然后再张贴到食堂。