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1、0普宁市池尾街道山湖小学普宁市池尾街道山湖小学大大 课课 间间 活活 动动 方方 案案山湖小学山湖小学20162016 年年 5 5 月月1跳出活力，跳出精彩跳出活力，跳出精彩山湖小学大课间跳绳活动方案山湖小学大课间跳绳活动方案一：活动意义一：活动意义以林格专家到我校指导养成教育为契机，创办特色学校，全面建设学校核心习惯，深化特色学校文化建设。结合我校实际情况，以“每天坚持锻炼身体”作为学校的核心习惯，实施大课间活动，保证学生每天一小时的锻炼时间，增强学生体质，切实提高学生的身体素质。目的在以使学生养成良好运动习惯，让每个学生终生受益。在本学期开始开展大课间跳绳活动。缓解紧张的课堂学习氛围，全
2、面锻炼身心，促进学生健康茁壮成长。二：指导思想二：指导思想坚持“健康第一、安全第一”的思想，让学生从小树立终身从事体育锻炼的理念：每天锻炼一小时，健康快乐一辈子。实施大课间活动是重要途径之一。同时，建设学校核心习惯，丰富校园体育文化生活，营造积极向上的学风。活动将以班为单位，制定大课间跳绳方案。三：活动对象三：活动对象全体一至六年级在校学生。四：活动口号四：活动口号2口号是：我会跳绳，我要跳绳口号是：我会跳绳，我要跳绳; ;跳出活力，跳出精彩。跳出活力，跳出精彩。五：活动措施五：活动措施(一)建立保障体系，确保大课间活动有序开展。1、时间保障。学校规定大课间活动时间为每周一至周五上午 9:15
3、-9:55，任何老师不得挤占大课间活动时间。2、制度保障。为使大课间活动有章可循,杜绝活动开展随意性,制订大课间活动班主任、体育教师的职责，建立领导督查制、班主任现场督促制、体教师指导制、大课间活动评比制等制度。3、人力、物力保障。要求师生全员参与大课间活动，活动中教师既是活动的组织者，指导者，又是学生的保护者，同时自己也是活动者。既体现国家所提倡的全面健身，又能融洽师生关系，构建新型的和谐、平等的师生关系。4、技术保障。各年级体育老师利用体育课教学，教会学生跳绳，逐步提高学生的跳绳技术。淡化 1 年级和 6 年级，强化 2-5 年级。体育组集体备课、统一进度，完成学校各个阶段的目标。条件成熟
4、时，可以请一些专家到学校指导，对教师和学生进行技术辅导。5、安全保障。分班划定活动区域（见山湖小学平面图），各班学生必须在指定活动范围内活动,班主任跟班进行现场活动指导。6、组织保障。学校加强该项活动的管理力度,成立大课间活动领导小组，使大课间活动真正落到实处,促进该项活动高质量进行。(二)建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性1、实行考核激励3大课间活动过程情况和效果纳入班主任岗位考核，同时学校对大课间活动进行定期评比。每周一升旗活动后，由校长宣布评比结果。2、鼓励活动创新大课间活动除时间有具体规定、保证外，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励班主任发挥自身特长，展示自身才干。六：
5、跳绳实施措施六：跳绳实施措施1、各班人手一绳（小绳），单独跳绳。各班活动形式可举行个人跳绳冠军赛，也可利用绳子创编各种游戏。各班主任鼓励学生做到“人人有绳、人人跳绳、我会跳绳、我要跳绳”，并跟班指导，参与学生活动。2、各班由学校提供长跳绳 2-4 根，开展集体跳大绳活动，根据班级人数分成 2-4 个小组，开展跳大绳比赛活动，以赛促练，提高学生身体柔韧性和耐力，培养团结协作的团队精神。七：活动内容及目标七：活动内容及目标活动内容分六个阶段，活动的时间在一年半（即三个学期），使学生的跳绳水平逐步提高。第一阶段：第一阶段：并脚跳或双脚交换跳。目标：目标：在半个学期内，使学生喜欢上跳绳、会规范的、正确
6、的跳绳，学生能自觉参加跳绳活动，参与小组班级竞赛，参与裁判工作。第二阶段：第二阶段：单脚跳。目标：目标：在下一个学期的 12 月底前完成阶段目标，使学生能掌握各种4跳绳要领，了解跳绳运动的价值，发展弹跳能力，发展有氧耐力。第三阶段：第三阶段：一人带一人跳目标：目标：在下一个学年度的 4 月底前完成阶段目标，使学生具有良好的合作精神和体育道德，能合作创编一节绳操，尝试一两种花式跳绳技术。培养学生的创新、实践精神。第四阶段：第四阶段：一分钟竞速跳绳目标：目标：在下一个学年度的 6 月底前完成阶段目标，使 70%以上的学生能掌握 2 种以上跳绳的方法，20%左右的学生成绩在 100-120 次，全体
7、学生能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。第五阶段：第五阶段：双摇跳目标：目标：在下一个学年度的 10 月底前完成阶段目标，使学生掌握双摇式跳绳的方法，并充分发挥想象力，创造新的动作。大胆向同学展示自己的动作，在学习中充分展现自我。能团结协作和关心同学，学会欣赏他人。第六阶段：第六阶段：“8”字接力跳目标：目标：在下一个学年度的 12 月底前完成阶段目标，学生基本掌握该游戏的规则，熟练掌握两人三脚游戏，并能运用其进行接力，从而拓展到多人接力游戏。培养学生的主动性和创造性，并培养学生的吃苦耐劳的精神，同时增进学生之间的团结协作精神。增强学生自尊、自信，建立和谐、民主的人际关系。八：评价方式八
8、：评价方式51、根据本校的教学实际和学生的具体情况制订相应的评价标准。首先考核评价学生的跳绳技能，跳绳技能评价标准见下表：（男女相同）评价等级评价等级年级年级考核内容考核内容考核方法考核方法和要求和要求A AB BC C一年级二年级三年级1 1、规范2 2、并腿跳3 3、双人并排 跳1 1、考前检查调绳、握绳规范。2 2、并腿连续跳。3 3、双人并排跳。规范正确连续 50 下以 上连续 20 下以 上规范正确连续 35- 50 下连续 15- 20 下规范正确连续 25-34 下连续 5 下四年级五年级六年级1 1、交换脚跳 绳。2 2、双人前后 跳绳3 3、1 分钟跳绳。1 1、交换脚连续
9、跳。2 2、双人前后跳 绳。3 3、1 分钟并腿跳绳。1 分钟交换跳 绳连续 50 下以 上连续 30 下以 上140 下以上每 分钟连续 35 下 以上连续 20 下 以上每分钟120140连续 20 下 以上连续 15 下 以上每分钟801202、在活动的每个阶段结束后，学校组织各个年级进行比赛，每个班级选派优秀的个人或组合参赛。作为学校对阶段性目标完成的评价。同时，也作为教师绩效考核的评价。63、树立正面典型。学校对优秀的个人或班级进行大张旗鼓地进行宣传和表彰。九：场地安排（见山湖小学平面图）九：场地安排（见山湖小学平面图）十：活动流程十：活动流程整个活动流程由音乐指挥，活动程序及时间分
10、配如下：1、进场（4 分钟）：上午第一节下课提示音乐响后，各班依次在走廊排队。听到运动员进行曲后有序进场，到达指定地点。2、热身活动（6 分钟）：兔子舞。3、规定动作（12 分钟）：双脚跳、单脚跳、双摇跳、8 字接力跳。4、自由跳（8 分钟）：个人自由跳、组合跳。5、放松活动（6 分钟）：放松操。6、退场（4 分钟）：听提示音乐后，集队，有序退场。十一：注意事项：十一：注意事项：（一）各班主任老师及体育老师在学生大课间活动时间应始终和学生在一起，作相应指导与帮助，确保大课间体育活动有序、安全地开展。（二）各班主任老师及体育老师应根据天气情况及时调整大课间活动内容，雨天应进行室内游戏活动。（三）活动器材，搁放体育室，另鼓励学生自行携带交换使用，增益人际关系。7（四）各班主任老师及体育老师应随时关注学生身体状况，确保大课间活动能顺利、安全、有效地进行。
