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1、头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，头痛左右太阳穴，风池风府一样攻，连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。连捏带按十余次，须臾头上即觉轻。双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。双目昏暗视不明，按觅睛明运目框。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。鼻塞无闻香与臭，通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。耳聋浑沌不闻声，耳旁各穴均能听。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。口眼歪斜而不正，面部诸穴皆可用。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。肩臂痿痹不能举，肩禺按之效无疑。两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。两肘挛痛动艰难，按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症，合谷一按可收功。头面手足诸般症，合谷一按可收功。按定人迎有动脉，二七呼吸
2、臂上通。按定人迎有动脉，二七呼吸臂上通。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。锁骨窝内按缺盆，呼吸二七臂上行。云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。云门肩头巨骨下，按定动脉在内生。此乃要摧肺中气，二十一度气要行。此乃要摧肺中气，二十一度气要行。极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。极泉腋窝心脉始，按定此穴心窍清。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。乳旁期门是肝脉，重按腹内亦有声。大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，大包穴在乳筋内，此是脾经脉络通，斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。斜按能调五脏气，心胸之病往下冲。两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，两手齐拢胸膈骨，大指深按巨阙中，指下气动即是病，随手重切向下攻。指下气动即是病，
3、随手重切向下攻。上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，上中下脘俱按到，呼吸二七把手松，两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。两腿宛如火来烤，热气走到两脚中。左右有动石关穴，此是积聚在内横，左右有动石关穴，此是积聚在内横，一样按法往下送，淤气下降病觉轻。一样按法往下送，淤气下降病觉轻。肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，肓俞穴动肾气走，抬手热气散如风，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，一样按摩三五次，腹中轻快病无踪，是寒是火随气降，七疝原来是肾经。是寒是火随气降，七疝原来是肾经。盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，盘脐有块聚是气，按住犹如石块形，重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，重按轻揉在指下，朝夕按摩要费功，按来按去
4、气血散，脏腑调和病不生。按来按去气血散，脏腑调和病不生。脐下二指名气海，按之有动气脉横，脐下二指名气海，按之有动气脉横，丹田不通生百病，体衰身懈气力空。丹田不通生百病，体衰身懈气力空。小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，小腹不宜按摩法，曲骨动脉明气冲，一连按动数十次，小腹淤气往下行。一连按动数十次，小腹淤气往下行。阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，阴股动脉通五里，伸手摩脉抓大筋，能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。能调五脏阴阳气，疼痛难忍方为真。阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，阴陵穴在麦辅骨，手指振动筋有声，正面按摩通到底，肚腹之中气自通。正面按摩通到底，肚腹之中气自通。胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，
5、胸腹按摩手法尽，再从背後一程行，君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。君若试探劳心记，胸腹疾病定扫清。平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，平肩大筋真气聚，捏此开通气血行，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，脊骨旁边一寸五，此是太阳膀胱经，两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，两条大筋伸手捏，上下抓著筋有声，内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。内连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻，若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻，肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，肾旁左右名带脉，大筋揪起
6、痛更憎，能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，伸手连揉数十次，背气相通到腿上。伸手连揉数十次，背气相通到腿上。承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。 人体穴位的作用
7、人体穴位的作用 连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。伸手抓到肾俞穴，按之大痛连五脏与六腑，风寒暑湿尽皆通。伸手抓到肾俞穴，按之大痛穴为真，穴为真，此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。若要不痛拿至痛，此乃仙此穴善治下寒病，腰痛之病立见功。若要不痛拿至痛，此乃仙术定非轻，术定非轻，肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，能降胁下阴阳气，六脉调肾旁左右名带脉，大筋揪起痛更憎，能降胁下阴阳气，六脉调和甚分明。和甚分明。胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，伸手连揉数十次，背气相胞肓脊骨第十九，去脊三寸在两旁，伸手连揉数十次，背气相通到腿上。通到腿上。承扶闭结用脚踩，此穴阴股绾中央，腿上酸麻气血降，患者不承扶闭结用脚踩，此穴阴
8、股绾中央，腿上酸麻气血降，患者不觉细参详。觉细参详。阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。承山能治五脏病，伸手摸阳陵泉在膝外侧，振动小筋痛难当。承山能治五脏病，伸手摸捏痛非常。捏痛非常。踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，此穴能调周身气，寒火腹踝上大筋著力起，疼痛难言不要忙，此穴能调周身气，寒火腹痛立消亡。痛立消亡。常用穴位按摩方法常用穴位按摩方法(附图解附图解)-五脏相对五行五脏相对五行一、穴位：脾经（脾土）一、穴位：脾经（脾土）位置：拇指桡侧面。位置：拇指桡侧面。操作：操作：补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。患儿拇指桡侧
9、缘向掌根直推，见中图。清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。约推约推 100300 次。次。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。图解：图解：二、穴位：肺经（肺金）二、穴位：肺经（肺金）位置：无名指掌面。位置：无名指掌面。操作：操作：补肺经：在无名指面上旋推补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补见中图，约补 200400次。次。清肺经：面向指根方向直推，见右图，清清肺经：面向指根方向直推，见右图，清 200400次。次。主治主治:发热发热,咳嗽咳嗽,气喘气喘,胸闷胸闷,咽喉肿痛等咽喉肿痛等.图解：图解： 三
10、、穴位：肾经（肾水）三、穴位：肾经（肾水）位置：小指掌面。位置：小指掌面。操作：操作：补肾经：在小指面上旋推补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补见中图，约补 200400次。次。清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100200 次。次。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。图解：图解： 四、穴位：肝经（肝木）四、穴位：肝经（肝木）位置：食指掌面。位置：食指掌面。操作：操作：补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100200 次。次。清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清清肝经：
11、由指尖向指根直推，见右图，清 100300次。次。主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等图解：图解： 五、穴位：心经（心火）五、穴位：心经（心火）位置：中指掌面。位置：中指掌面。操作：操作：补心经：在小儿中指面作旋推补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补见中图，约补100200 次。次。清心经：指尖向指根直推，见右图，清清心经：指尖向指根直推，见右图，清 100300 次。次。主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短赤等。图解：图解： 找穴位时，如果按压时有明显的酸胀或麻木或疼痛的感觉，这说明找准了穴位。很多人认为穴位按摩是用来治病的，其实更大的好处在于及时纠正气血经络的 不通，达到预防疾病的作用。因为穴位是体表经络气血输注身体外部的特殊位 置，通过刺激穴位，能起到调整体内气血运行的目的。人体穴位示意图
