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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 12初三年级体育老师工作总结初三年级体育老师工作总结时如流水，工作忙碌中这个学期已经悄然逝去。而作时如流水，工作忙碌中这个学期已经悄然逝去。而作为一名体育老师的你在这个期末有何感受呢为一名体育老师的你在这个期末有何感受呢? ?一起来看看为一起来看看为大家精心整理的大家精心整理的“初三年级体育老师工作总结初三年级体育老师工作总结” ，欢迎大家，欢迎大家阅读，供您参考。阅读，供您参考。体育考试成绩占了中考总成绩的体育考试成绩占了中考总成绩的 5050 分，接近中考总分分，接近中考总分的的 8%8%，那么对于学生来说，而且
2、作为中考科目第一个考的，那么对于学生来说，而且作为中考科目第一个考的，如何在体育考试中取得高分，如何确保中考的第一炮能打如何在体育考试中取得高分，如何确保中考的第一炮能打响，就成为学校领导及体育教师值得研究和探讨的问题。响，就成为学校领导及体育教师值得研究和探讨的问题。一、体育中考的项目设置一、体育中考的项目设置1 1、200200 米跑米跑( (必考必考) )2 2、选项：立定跳远、选项：立定跳远、1 1 分钟跳绳、投掷实心球、半场分钟跳绳、投掷实心球、半场来回运球上篮、一分钟踢毽子、来回运球上篮、一分钟踢毽子、1 1 分钟仰卧起坐分钟仰卧起坐( (六项中自六项中自选一项选一项) )二、体育
3、科考试的特点二、体育科考试的特点体育科考试与其它中考科目考试最大的区别，我觉得体育科考试与其它中考科目考试最大的区别，我觉得主要有三点。第一：体育科考试的内容及考试标准是考试主要有三点。第一：体育科考试的内容及考试标准是考试前考生就知道的前考生就知道的; ;第二：体育成绩是由两部分组成，第二：体育成绩是由两部分组成，200200 米米和选项，每部分的满分是和选项，每部分的满分是 120120 分，但最后的体育成绩是最分，但最后的体育成绩是最高高 200200 分，折合中考成绩是分，折合中考成绩是 5050 分，所以就出现了不一定两分，所以就出现了不一定两部分都强才能拿到满分。第三：体育科考试如
4、果想取得好部分都强才能拿到满分。第三：体育科考试如果想取得好成绩，就必须每天都坚持训练，要不厌其烦地重复性练习，成绩，就必须每天都坚持训练，要不厌其烦地重复性练习，精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 12不坚持锻炼，成绩也会下降，体育成绩就像是逆水行舟，不坚持锻炼，成绩也会下降，体育成绩就像是逆水行舟，不进则退。如何通过不断锻炼来提高成绩，这也是我们主不进则退。如何通过不断锻炼来提高成绩，这也是我们主要探讨和研究的。要探讨和研究的。虽然体育成绩占成绩的虽然体育成绩占成绩的 5050 分，但在学生和学生家分，但在学生和学生家长中间还是有很大部分人，没有意
5、识到体育成绩的重要性，长中间还是有很大部分人，没有意识到体育成绩的重要性，在思想上和行为上都不够重视。所以体育教师和班主任老在思想上和行为上都不够重视。所以体育教师和班主任老师要把体育成绩对于中考的重要性，详细地全面地讲解给师要把体育成绩对于中考的重要性，详细地全面地讲解给学生和学生家长听，要让家长和学生了解到只要足够重视，学生和学生家长听，要让家长和学生了解到只要足够重视，不用花太多时间，也不会影响文化课的学习，就可以拿到不用花太多时间，也不会影响文化课的学习，就可以拿到很高的体育成绩，甚至满分。很高的体育成绩，甚至满分。三、合理、科学地制定训练计划及确定有效的训练三、合理、科学地制定训练计
6、划及确定有效的训练方法方法1 1、确定训练时间、确定训练时间体育成绩的提高必须要不断地坚持训练，坚持训练首体育成绩的提高必须要不断地坚持训练，坚持训练首先要保证训练时间的固定，不能随随便便。确定什么时间先要保证训练时间的固定，不能随随便便。确定什么时间进行锻炼就是体育教师与学校领导要进行讨论，不能因为进行锻炼就是体育教师与学校领导要进行讨论，不能因为训练而影响文化课的学习。我认为体育训练主要集中在三训练而影响文化课的学习。我认为体育训练主要集中在三个时间段：课间操期间、下午放学期间、体育课上。有的个时间段：课间操期间、下午放学期间、体育课上。有的学校还进行晨跑，但我认为晨跑的作用不大，而且会影
7、响学校还进行晨跑，但我认为晨跑的作用不大，而且会影响学生上午的文化课学习。所以我主张以前面提高的三个时学生上午的文化课学习。所以我主张以前面提高的三个时间段为主要训练时间。间段为主要训练时间。2 2、确定训练内容、确定训练内容精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 12在确定训练时间以后，我们就要确定各个时间段所要在确定训练时间以后，我们就要确定各个时间段所要训练的内容，不能盲目的进行训练，要根据训练时间的特训练的内容，不能盲目的进行训练，要根据训练时间的特点进行制定训练计划。课间操期间，因为时间短，不宜进点进行制定训练计划。课间操期间，因为时间短，不宜进
8、行选项的训练，因为选项需要各种器材而且分散。同时课行选项的训练，因为选项需要各种器材而且分散。同时课间操之后还要进行文化课的学习，所以不宜制定大运动量间操之后还要进行文化课的学习，所以不宜制定大运动量的训练。课间操可以进行一些集体跳绳、跑斜坡、适当的的训练。课间操可以进行一些集体跳绳、跑斜坡、适当的深蹲跳等内容。体育课上，时间相对长，人数少，可以进深蹲跳等内容。体育课上，时间相对长，人数少，可以进行一些大运动量的训练，特别是行一些大运动量的训练，特别是 200200 米的训练。下午放学米的训练。下午放学期间，时间足，人数多，可以进行集体耐力跑的训练，在期间，时间足，人数多，可以进行集体耐力跑的
9、训练，在教师人数足够的情况下，也可以进行选项的分开练习及测教师人数足够的情况下，也可以进行选项的分开练习及测试。试。3 3、如何提高训练质量、如何提高训练质量在确定足够的训练时间和合理的训练内容后，怎样在在确定足够的训练时间和合理的训练内容后，怎样在训练过程中收到好的效果也是很重要的。就是如何提高训训练过程中收到好的效果也是很重要的。就是如何提高训练质量的问题练质量的问题! !我认为以下几点可以提高训练质量。我认为以下几点可以提高训练质量。(1)(1)每次训练都要有明确的目的性和针对性每次训练都要有明确的目的性和针对性(2)(2)训练中要进行适当的分层训练训练中要进行适当的分层训练(3)(3)
10、合理地制定训练计划和训练强度合理地制定训练计划和训练强度(4)(4)提高学生的训练积极性和对体育中考的重视程度。提高学生的训练积极性和对体育中考的重视程度。4 4、200200 米方面的训练米方面的训练200200 米跑属于短跑运动，力量与技术相结合的体能类运米跑属于短跑运动，力量与技术相结合的体能类运动项目。它既需要运动员具有好的爆发力，快速的速度，动项目。它既需要运动员具有好的爆发力，快速的速度，精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 12更需要有良好的耐力。更需要有良好的耐力。200200 米跑可以分为起跑、弯道跑、直米跑可以分为起跑、弯道跑、直道跑
11、、冲刺跑四个方面。除了这四个方面的技术动作之后，道跑、冲刺跑四个方面。除了这四个方面的技术动作之后，速度和耐力也直接影响速度和耐力也直接影响 200200 米跑的成绩。首先体育教师要米跑的成绩。首先体育教师要让学生掌握起跑、弯道跑、直道跑、冲刺跑的技术动作，让学生掌握起跑、弯道跑、直道跑、冲刺跑的技术动作，如何运用起跑器，弯道跑应该怎样跑，直道跑需要注意什如何运用起跑器，弯道跑应该怎样跑，直道跑需要注意什么，终点冲刺的动作又是什么么，终点冲刺的动作又是什么? ?这些都是体育教师的教学内这些都是体育教师的教学内容。在掌握四个方面的技术动作和注意事项后，体育教师容。在掌握四个方面的技术动作和注意事
12、项后，体育教师利用各种训练方式及教学手段来提高学生的步频和步幅，利用各种训练方式及教学手段来提高学生的步频和步幅，从而提高学生的跑步速度。例如：高抬腿、小步跑、车轮从而提高学生的跑步速度。例如：高抬腿、小步跑、车轮跑、后蹬腿跑等方法。之后进行耐力跑得训练。跑、后蹬腿跑等方法。之后进行耐力跑得训练。200200 米训练米训练主要以弯道主要以弯道 100100 米、直道米、直道 100100 米、米、150150 米、米、200200 米、米、250250 米、米、400400 米、米、800800 米训练为主。在米训练为主。在 2 23 3 周内进行周内进行 1010 圈的直道加圈的直道加速、弯
13、道减速的速度耐力跑。速、弯道减速的速度耐力跑。5 5、选项方面的确定及训练、选项方面的确定及训练首先使每位学生都能详细了解各个选项项目的考试规首先使每位学生都能详细了解各个选项项目的考试规则、要求、项目特点及评分标准。全体学生在体育课上进则、要求、项目特点及评分标准。全体学生在体育课上进行各个项目的学习及训练，教师进行记录，但时间不要太行各个项目的学习及训练，教师进行记录，但时间不要太长。之后教师根据记录的数据与学生一起确定最适合学生长。之后教师根据记录的数据与学生一起确定最适合学生拿高分的项目。适当提高课堂上的训练强度，根据每个项拿高分的项目。适当提高课堂上的训练强度，根据每个项目的特点制定
14、每个项目的专项训练，例如：篮球训练运球目的特点制定每个项目的专项训练，例如：篮球训练运球速度、上篮成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的上肢速度、上篮成功率，立定跳远的下肢力量、实心球的上肢力量等。同时根据每位学生的具体情况，给每位学生制定力量等。同时根据每位学生的具体情况，给每位学生制定精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 5 / 12业余时间和放假时间的训练任务。业余时间和放假时间的训练任务。6 6、确定阶段性目标和最终目标、确定阶段性目标和最终目标根据每位学生的实际情况，给每位同学都确定不同时根据每位学生的实际情况，给每位同学都确定不同时间段的阶段性目标和最
15、终目标。阶段性目标的确定要让学间段的阶段性目标和最终目标。阶段性目标的确定要让学生感受到努力之后容易达到，达到之后再重新确立阶段性生感受到努力之后容易达到，达到之后再重新确立阶段性目标，从而不断刺激学生的训练积极性和提高学生的自信目标，从而不断刺激学生的训练积极性和提高学生的自信心。所有的阶段性目标都是为最终目标服务的，是学生不心。所有的阶段性目标都是为最终目标服务的，是学生不停地向着最终目标努力。阶段性目标和最终目标要符合学停地向着最终目标努力。阶段性目标和最终目标要符合学生的实际情况，不要盲目的要求学生，而是要与学生一起生的实际情况，不要盲目的要求学生，而是要与学生一起进行分析和讨论，要让学生知道教师给他们的目标是他们进行分析和讨论，要让学生知道教师给他们的目标是他们可以达到的，不是没有根据的。可以达到的，不是没有根据的。7 7、确定针对性的训练内容、确定针对性的训练内容在全面提升体育成绩的同时，也要客观地分析训练中在全面提升体育成绩的同时，也要客观地分析训练中出现的缺点和训练中的不足。在发现和分析出不足和训练出现的缺点和训练中的不足。在发现和分析出不足和训练中的遗漏后，在训练中制定针对性的补充训练从而提高学中的遗漏后，在训练中制定针对
