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1、精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 1 / 6小暑和大暑的区别小暑和大暑的区别有人说大暑是小暑的爸爸，朋友你认为呢有人说大暑是小暑的爸爸，朋友你认为呢? ?下面是由编下面是由编辑为大家整理的辑为大家整理的“小暑和大暑的区别小暑和大暑的区别” ，欢迎大家阅读，仅，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在实用资料栏供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在实用资料栏目，希望您关注与阅读。目，希望您关注与阅读。小暑，是二十四节气之第十一个节气每年小暑，是二十四节气之第十一个节气每年 7 7 月月 7 7 日或日或8 8 日视太阳到达黄经日视太阳到达黄经
2、 105105时为小暑。暑，表示炎热的意思，时为小暑。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到小暑为小热，还不十分热。意指天气开始炎热，但还没到最热，全国大部分地区基本符合。最热，全国大部分地区基本符合。大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。在每大暑，中国农历二十四节气中的第十二个节气。在每年的年的 7 7 月月 2323 日或日或 2424 日，太阳到达黄经日，太阳到达黄经 120120。这时正值中。这时正值中伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，气候特征是：伏前后，中国大部分地区为一年最热时期，气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。斗
3、指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。 ”大大暑正值中伏前后，这是一年中最热的节气，在我国很多地暑正值中伏前后，这是一年中最热的节气，在我国很多地区，经常会出现摄氏区，经常会出现摄氏 4040 度的高温天气，在这酷热难耐的季度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。节，防暑降温工作不容忽视。大暑和小暑的区别大暑和小暑的区别所谓热在所谓热在“三伏三伏” ，通常小暑时节的后期才会进入三伏，通常小暑时节的后期才会进入三伏，三伏的主力时段在大暑当中。小暑、大暑、处暑三伏的主力时段在大暑当中。小暑、大暑、处暑暑是暑是炎热的意思。小暑还未达最热，大暑才是最热时节。所以，炎热的意思。小暑
4、还未达最热，大暑才是最热时节。所以，小暑和大暑分别意味着炎热天气的开始与高峰。小暑和大暑分别意味着炎热天气的开始与高峰。精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 2 / 6小暑气候特征：这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开小暑气候特征：这时江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期始，气温升高，并进入伏旱期; ;而华北、东北地区进入多雨而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作物小暑后南方应注意抗旱，北方须注意防涝。全国的农作
5、物都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：都进入了茁壮成长阶段，需加强田间管理。小暑的标志：出梅、入伏。出梅、入伏。大暑气候特征：大暑节气正值大暑气候特征：大暑节气正值“三伏三伏” ，是我国一年中，是我国一年中日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，日照最多、气温最高的时期，全国大部分地区干旱少雨，许多地区的气温达许多地区的气温达 3535 度以上，俗称的度以上，俗称的“三大火炉三大火炉”也最旺。也最旺。在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一在我国华南以北的长江中下游等地区，如苏、浙、赣等一带处于炎热少雨季节，滴雨似黄金。而在我国的华南西部带处于炎热少雨季节，滴
6、雨似黄金。而在我国的华南西部地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常地区虽然高温出现也最频繁，但雨水却最丰沛、雷暴最常见，是雷阵雨最多的季节。见，是雷阵雨最多的季节。小暑三候是什么小暑三候是什么七十二侯歌七十二侯歌有曰：有曰：“小暑乍来浑未觉，温风时至小暑乍来浑未觉，温风时至褰帘幙褰帘幙; ;蟋蟀纔居屋璧诸，天崖又见鹰始挚。蟋蟀纔居屋璧诸，天崖又见鹰始挚。 ”小暑第一候小暑第一候温风至温风至指四方均感受到温热的风，暑指四方均感受到温热的风，暑气吹至，热气逼人。气吹至，热气逼人。第二候第二候蟋蟀居宇蟋蟀居宇源于诗经七月篇中关于蟋蟀活动源于诗经七月篇中关于蟋蟀活动的的七月在野，八月在宇，
7、九月在户，十月蟋蟀入我床下七月在野，八月在宇，九月在户，十月蟋蟀入我床下 ，诗经用的八月正是夏历的六月，这时候蟋蟀开始自田野逐诗经用的八月正是夏历的六月，这时候蟋蟀开始自田野逐渐移入庭院。比喻小人阴气者，他们的活动范围不单只在渐移入庭院。比喻小人阴气者，他们的活动范围不单只在精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 3 / 6郊野，已经在宫廷中活动了。郊野，已经在宫廷中活动了。第三候的第三候的鹰始鸷鹰始鸷指幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞指幼鹰由老鹰带领，从鸟巢中飞出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。比喻君子看见小人出来，开始学习飞行博杀猎食的技术。比喻君子看见小人势强，现
8、在应该积极培育后辈，卷土重来。势强，现在应该积极培育后辈，卷土重来。小结：小暑是夏季进入了一个比较高的气温状态，而小结：小暑是夏季进入了一个比较高的气温状态，而大暑则是温度进入了全年最高的时候。所以小暑时候是属大暑则是温度进入了全年最高的时候。所以小暑时候是属于小热的状态，到大暑的时候就是最热的状态，有的地区于小热的状态，到大暑的时候就是最热的状态，有的地区简直就是火炉一般的存在。简直就是火炉一般的存在。小暑饮食小暑饮食暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良
9、习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。推荐饮食如下：清淡且富有营养为宜。推荐饮食如下：炒鳝片俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月炒鳝片俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气产的鳝鱼最为滋补味美。夏季往往是慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，管哮喘、风湿性关节炎等疾病的缓解期，而黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，根据冬病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝蛋白质含量较病夏补的说法，小暑时节最宜吃黄鳝。黄鳝蛋白质含量较高，铁的含量比鲤
10、鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物高，铁的含量比鲤鱼、黄鱼高一倍以上，并含有多种矿物质和维生素。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动质和维生素。黄鳝还可降低血液中胆固醇的浓度，防治动脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较脉硬化引起的心血管疾病，对食积不消引起的腹泻也有较好的作用。用素油炒鳝片加大蒜方法简便，老少咸宜。好的作用。用素油炒鳝片加大蒜方法简便，老少咸宜。蜜汁藕民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水蜜汁藕民间有小暑吃藕的习惯，藕中含有大量的碳水精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 4 / 6化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维
11、，化合物及丰富的钙、磷、铁和多种维生素，及膳食纤维，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用。鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神助睡眠之功效，可治血虚失眠。效，可治血虚失眠。另外，小暑时应多吃炒绿豆芽，它有清热解毒的功效另外，小暑时应多吃炒绿豆芽，它有清热解毒的功效; ;素炒豆皮，具有补虚止汗的功效素炒豆皮，具有补虚止汗的功效; ;蚕豆炖牛肉，具有健脾利蚕豆炖牛肉，具有健脾利湿、补虚强体的功效湿、补虚强体的功效; ;西瓜番茄汁，具有清热生津止渴的功西瓜番茄汁，具有清热生津止渴的功效
12、。还可常吃丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜以及淡水鱼、海带效。还可常吃丝瓜、苦瓜、黄瓜、冬瓜以及淡水鱼、海带等，对身体都有益处。等，对身体都有益处。药茶药茶天气炎热对人体的影响非常大，为此要做好防暑降温。天气炎热对人体的影响非常大，为此要做好防暑降温。推荐防暑茶：推荐防暑茶：绿豆酸梅茶：绿豆绿豆酸梅茶：绿豆 100100 克，酸梅克，酸梅 3030 克，水煎，加白糖克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒、生津止渴的作用。消暑祛湿茶：金银花、绿豆衣各消暑祛湿茶：金银花、绿豆衣各 1010 克，薄荷克，薄荷 6 6 克，煎克，煎水代茶，具有消暑利湿生津
13、之功效。水代茶，具有消暑利湿生津之功效。清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各清心解暑茶：取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6 6 克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。克，煎水代茶凉饮，有解暑、健脾胃、助消化之功效。朋友，每个人饮食方面和身体健康都有不同，比如有朋友，每个人饮食方面和身体健康都有不同，比如有些人胃方面不好，不能吃防暑等方面的凉茶。所以具体问些人胃方面不好，不能吃防暑等方面的凉茶。所以具体问题还要具体分析，仅供参考哦。题还要具体分析，仅供参考哦。小暑习俗小暑习俗精品文档2016 全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作 独家原创 5 / 61.1.吃藕吃藕一直
14、以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量一直以来，民间素有小暑吃藕的习俗，藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素，VcVc 钾和膳钾和膳食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用食纤维比较多，具有清热养血除烦等功效，适合夏天食用鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安鲜藕以小火煨烂，切片后加适量蜂蜜，可随意食用，有安神入睡之功效，可治血虚失眠。神入睡之功效，可治血虚失眠。2.2.晒书画、衣服晒书画、衣服小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒
15、袍六月六，人晒衣裳龙晒袍” ， “六月六，家家晒红绿六月六，家家晒红绿” 。“红绿红绿”就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天，差不就是指五颜六色的各样衣服。因为这一天，差不多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，多是在小暑的前夕，为一年中气温最高，日照时间最长，阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这阳光辐射最强的日子，所以家家户户多会不约而同选择这一天一天“晒伏晒伏” ，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的，把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受阳光的暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。暴晒，以去潮，去湿，防霉防蛀。3.3.喝消暑汤或粥喝消暑汤或粥“热在三伏热在三伏” ，小暑是进入伏天的开始，天气热的时候，小暑是进入伏天的开始，天气热的时候要多喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、要多喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用过量，节气食用，多吃水果也有益于防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃
