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1、A A A A暗示训练 指利用语言， 手势，表情以及其他刺 激物，采用间接，含蓄 的方法，队训练者的心 理状态和行为施加影响 的过程。 B B B B不随意注意 是一种没有 预定目的的，也不需要 意志努力的注意。 B B表象 是一种不需要外部 刺激直接参与，在头脑 中对人体的一切感觉经 验进行再现或重构的心 理过程。 B B表象训练 是人们有意识 地利用自己头脑中已经 形成的表象，对技术动 作或运动情景进行回顾， 重复和丰富发展，从而 唤起运动感觉，强化肌 肉本体感觉，提高运动 技能和情绪控制能力的 方法和过程。 B B表情和体态暗示 是体育 教师或教练员与学生或 运动员进行沟通知识， 技术和
2、情感的良好媒介。 C C C C成就动机 指个体积极主 动地从事自认为重要或 有价值的活动，并力求 达到完美，取得优异成 绩的心理倾向。 C C成绩目标定向 指通过寻 求有力的评价和避免负 面的评价来显示和证明 自己的能力。 C C陈述性知识 指动作的术 语，要领，原理，规则 等知识，它是可以用言 语来表达和用谈话法或 书面的方式来测定的。 D D D D动机 在人的头脑中形成 的激发或抑制某个行为 的愿望或意向，它们是 推动人从事某种活动的 内部心理动因 D D动机的培养 指促使学生 从没有运动动机到形成 运动动机的过程 D D动机的激发 指将学生已 经形成的潜在动机充分 调动起来的过程 D
3、 D锻炼成瘾 指对有规律的 锻炼生活方式的一种心 理和生理依赖。 D D倒U形假说理论 认为， 由昏昏欲睡的低唤醒水 平到中等唤醒水平的临 界点以前，随着唤醒水 平的提高，运动表现也 将随之向好的方向改善。 当唤醒水平超过中等唤 醒水平的临界点后继续 向高度兴奋方向发展， 唤醒水平的进一步提高 将导致运动表现逐渐恶 化或成绩下降。 D D道德 社会行为规范的总 和 D D道德评价 是个体应用已 有的道德知识对行为的 是非，好坏，善恶进行 分析和判断 的过程。D D道德情感是人的道德需要 是否得到满足而引起的一 种内在体验。 D D道德意志 实际上是道德 认识的能动作用，它是 个体按照一定的道德
4、要 求，拟定和执行行动计 划，并表现为实现目标 而自觉地克服困难的过 程。 D D道德行为 是实现道德动 机的行为意向和外部表 现。 D D敌意性攻击 指由攻击者 的愤怒而产生的，具有 使人受伤害的意图，引 起他人痛苦的攻击行为 D D低策略性技能 指动作操 作成功的决定因素是动 作本身的质量，对该做 什么动作的知觉和决策 作用几乎可以忽略。 F F F F非智力因素 指除智力因 素以外的有利于人们进 行各种活动的全部心理 因素的总称。 F F封闭性运动技能 及环境 背景特征在技能操作过 程中不会发生位置上的 变化。 F反应时指从信号发出到 反应产生之间的时间间 隔。 G G G G个性差异
5、又称人格差异， 指个性特征在个体之间 所形成的不同品质。 G G攻击性行为 是指以故意 伤害他人的身心健康为 目标的、有外显的语言 或身体动作的行为 G G高原现象 个体练习成绩 的进步并非一直上升， 有时会出现暂时停顿的 现象。 G G工具性攻击 指由期望得 到奖赏所引起的，并通 过强化而局限在一定条 件下的攻击性行为。 G G归因 指个体对自我或他 人行为结果的原因进行 分析，解释和推测的认 知过程。 G G归因理论 是对动机进行 人之分析的理论。 G G归因训练 指通过一定的 训练程序，使个体掌握 某种归因技能，形成比 较积极的归隐风格。 G G广泛兴趣 指对多项体育 运动或某一项体育运
6、动 多方面的事物或活动感 兴趣 G G个体激发策略 指个体自 身根据当时情况灵活采 用激发活力的策略 H H H H唤醒 指机体总的生理性 激活的不同状态或不同 程度，是由感觉兴奋性 水平，腺和激素水平以 及肌肉的准备性所决定 的一种生理和心理活动 的准备状态。 H H合作 是课堂中人际互动， 促进集体学习活动的又一有效手段。 H H合作学习 是以学习小组 为基本组织形式，以团 队成绩为评价标准，利 用师生尤其是学生之间 的相互作用来促进学习， 共同达成教学目标的教 学活动。 H H合法性权威 指教练员所 处地位与权力 J J J J竞争 指激发学生体育学 习动机和提高体育活动 效果的一种有效
7、手段。 J J教练员的领导方式 是教 练员在行使教练员职权 时的方式方法，即教练 风格。 J J交互理论 认为，虽然人 格特质和情境因素确实 都能影响运动行为，但 情境论与特指论不能真 正地预测行为，在预测 运动行为时需要将人格 特质因素与情境因素一 并考虑，不仅需要考虑 人格特质和情境因素可 以单独决定行为，同时 他们还可以以独特的方 式互相作用或结合起来 一起影响运动行为。 J J焦虑 是个体在担忧自己 不能达到目标或不能克 服障碍而感到自尊心受 到持续威胁下形成的一 种紧张不安，并带有惧 怕色彩的情绪状态。 J J结果反馈 通常在动作结 束后，对于个体动作表 现的结果所给予的相关 信息。
8、 J J绩效反馈 运动后提供的 有关运动操作特征的外 部反馈。 J J技能 是通过练习熟练掌 握某种技术而形成的属 于个体的一种身体和智 力的操作系统。 J J技能迁移 已经形成的运 动技能对掌握另一种技 能的影响。 J J渐进放松训练 利用全身 各部位肌肉的紧张和放 松，并辅以深呼吸和表 象来调控人们紧张情绪 的一种训练方法。 J J精神兴趣 是以人的精神 需要为基础的兴趣 ,表象为 对运动的偏好和渴望. J J间接兴趣 是对体育活动 的未来结果感到需要而 产生的兴趣 J J教练员的影响力 教练员 在运动团队中所具有的 权威力量。 J J奖励权力 是教练员所掌 握的报酬性权威和强迫 性权威的
9、体现。 J J经济的运动 指在操作一 项技能是消耗最少的能 量。 J J精加工策略 是将新学习 的材料和头脑中已有的 体育知识，运动技能联 系起来的策略。 K K K K开放性运动技能 指在操作目标，支撑平台和其他 人始终处于运动状态条件 下进行的技能。 K K口头评定 就是教师运用 口头语言对学生在体育 学习过程中的学习态度， 情意表现，合作精神等 方面进行评定的方法。L L L L练习 是有意识，有计划， 系统的以提高学习效果 为目的的重复活动 L L练习时间的分配 指实际 练习时间及休息时间之 间的比例。 L L乐趣 是继发状态的中层 次兴趣 L L流畅体验 是一种理想的 内部体验状态，
10、来源于 人们的生理需要或心理 需要的满足。 L L临场应激 运动员在比赛 中由于突然出现不利因 素而引起的身心反应。 L L领导的综合性 指领导内 容和领导者的素质具有综 合性。 M M M M目标定向 是一种重要的 动机变量，它是指个体 参与某一活动时所依据 的成就目标取向。 M M目标设置 指根据学生的 体育能力和技能水平， 确定在一定的时间期限 内所要达到的体育学习 和身体锻炼目标，以及 达到目标所采用的步骤， 策略和时间安排。 M M模拟训练 也称比赛模式 化训练或比赛适应性训 练，指在训练中模仿比 赛条件，用于运动运演 练技术，战术和比赛应 对策略的一种训练方法。 作用1提高适应性
11、2提高 抗干扰能力 3提高备战针 对性4提高训练质 量 方法 1 1对手特点的模拟 2裁判 判罚的模拟 3观众的模拟 4比赛关键情景的模拟 5地 理，气候的模拟法 6时差 模拟法 M M模拟比赛情景 是运用图 像和语言模拟来帮助运 动员适应新环境，集中 注意力，减少分心因素 干扰作用的方法。 M M模范性权威 指教练员本 身的吸引力和成员对其 的敬佩与喜爱 N N N N内部注意 指个体对自身 身体和心理活动的注意。 N N内部动机 源于学生自身 好动，好奇或好胜的心 理需要的动机。 N N能力分组 教师根据教材 内容的特点，结合学生 体育能力的水平，将其 分成若干个小组，或由 学生根据自己学
12、习的情 况与能力来选择学习小 组的方式。 P P P P跑步者高潮 在跑步过程中出现愉快轻松的感觉通 常会突如其来地出现，这 对有规律的锻炼者来说是 一种很普遍的体验。 P P评定量表法 是对各种行 为的性质，特点，分别 列出几个程度，用文字 加以表述，从而形成评 定量表Q Q Q Q权威 指一种客观存在的 社会心理现象，是一种 让人甘愿接受对方影响 的心理倾向。 Q Q强制性影响力 即权利性 影响力，是由组织任命 后而获得教练员职务与 在运动队中的地位和权 力后所形成的，是教练 员对运动员进行的一种 带有强迫性的影响力。Q Q驱力理论 在技能学习的 初期阶段应尽量消除不 必要的压力，是学生或
13、 运动员在比较低的唤醒水 平条件下进行练习，以 降低错误动作的优势反 应。 在学习后期可以通 过提高唤醒水平来提高 正确动作的优势反应， 已达到加快学习速度的 目的。 Q Q躯体状态焦虑 指个体在 竞赛时或竞赛前后即刻 存在的对自主神经系统 激活或唤醒状态的情绪 体验，是直接由自主神 经系统的唤醒所引起的 焦虑。 R R R R任务凝聚力 指团队成员 为达到特定的任务而在 一起工作所作出的努力 程度，它是与完成团体 目标和成绩指标相联系 的。与运动队的比赛成 绩有着非常密切和积极 的联系。 R R认知训练 也称认知疗法， 又有人把它称为认知调 整或思维控制训练。 R R认知功能 人类的高级活
14、动功能，是人体对外界 信息的反应能力 。 R R认知状态焦虑 指个体在 竞赛时或竞赛前后即刻 存在的 主观上所认知到的 对某种危险或威胁情境 的担忧，是由对自己能 力的 消极评价或对比赛 结果的消极期望引起的 焦虑。 R R认知结构 指个人在以前 学习和感知客观世界的 基础上形成的，由知识 经验组成的一种心理结 构。 R R认知 -运动策略 是对运 动信息进行有效的识别， 理解，保持和提取的策 略。 R R认知 调控策略 指学生 根据体育学习过程中出 现的情况，对体育学习 活动进行及时的评价和调整的策略。 R R任务指向的自我调控指 对学习任务，材料，方 法与策略等任务操作因 素进行反馈与控制
15、，也 可称之为认知 调控策略 或元认知策略。 S S S S随意注意 指有预定目的 的，需要一定意志努力 的注意。 S S随意后注意 是在随意注 意的基础上发展起来的， 有着自觉的目的，但不 需要意志努力的一种特 殊的注意形式。 S S生物反馈 利用仪器将与 机体内的心理生理过程 有关的某些生物学信息 进行有选择性的处理， 以视觉或听觉的方式显 示给人们。 S S生物反馈训练 又称内脏 学习或自主神经学习， 通过生物反馈达到控制 生理指标的变化或维持 这种变化的过程。 S S身体运动能力 指学生在 身体运动过程中所表现 出来的综合能力。 S S社交凝聚力 指团体成员 之间彼此喜欢和彼此愉 快地
16、交往的程度，它涉 及友谊，社会支持和人 际关系等影响因素。 S S随意注意 指有预定目的 的，需要一定意志努力 的注意。 S S生物性动机 为了获得刺 激，眩晕，运动愉快感 觉和宣泄身心能量，满 足个体生理性需要而参 加体育活动的动机，也 叫原发性动机 S S社会性动机 为了在体育 活动中与同伴接近，交 往，得到认同，发展友 谊，追求完美，施展才 能，获得成功，赢得荣 誉，满足个体的社会性 需要而参加体育活动的 动机，也叫继发性动机。 S S生活应激 指那些能够导 致生活状态发生显著变 化的事件。 S S升华 是一种积极的，将 应激作为创造活动的动 力。 S S设置比赛行动方案 是帮 助运动员做好比赛准备， 将注意力放在比赛全程 的每一个环节上的一种 方法。 T T T T态度 是个体对待外界对 象较为稳固的，有认知， 情感，行为意向三种成 分构成的内在心理倾向 T T态度的认知成分 指个体 对某种事物的知觉，理 解和带有评价意义的观 念或信念 。 T T态度的情感成分 个体对 态度对象评价后产生的 情绪情感体验 T T态度行为意向成分 指个 体对态度对象的行为反应倾向 T
