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多食胡萝卜多食胡萝卜 预防糖尿病预防糖尿病胡萝卜含有 9 种氨基酸和十几种酶,还有人体必需的许多矿物质,其中如钙、磷是组成骨骼的主要成分;铜和铁是合成血红素的必备物质;氟能增强牙齿抗腐蚀能力;胡萝卜中的粗纤维能刺激胃肠蠕动,有益于消化。现代中医研究发现,胡萝卜还有降压、强心、抗炎和抗过敏的作用。民间常用单方: 治糖尿病:用胡萝卜作水果生食之,效果尤佳。 降血压、血糖:胡萝卜打汁,代茶饮。 治麻疹:胡萝卜 120 克,芫荽 90 克,荸荠 60 克,加适量水煎成二碗,为一日服量。 治百日咳:胡萝卜 120 克,红枣 12 枚,以水三碗煎成一碗,当茶饮。 治疗水痘:胡萝卜 120 克,风栗 90 克,芫荽 60 克,荸荠 60 克,煎服。 治夜盲症、角膜干燥症:胡萝卜与猪肝同炒食。