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1、 http:/ 怎样能避免食道癌转移怎样能避免食道癌转移怎样能避免食道癌转移?食道癌是现在很常见的一种疾病，作为一种严重的 恶性癌症，它给患者的生活带来很大的影响，因此预防食道癌是相当重要的， 由于食道癌的病因比较的多，要想全面的做好预防，难度会很大，需要花费的 精力也比较的大。下面我们一起来看一下，怎么预防食道癌转移。怎样能避免食道癌转移：怎样能避免食道癌转移：1、不蹲食。蹲着饮食时腹腔内压力增加，食物通过贲门进入胃的时候必然 受阻，食管就要增加蠕动和压力来输送食团。食物与食管产生的摩擦力加重食 管壁的损伤，容易癌变。2、不狼吞虎咽。吃饭菜速度过快，常常误吞鱼刺、禽畜肉骨头等，这些硬 性的骨
2、刺，会刺破食管壁，创口一时难愈，日久天长，容易溃烂恶变为食管癌。3、 不吃热烫和过于粗糙的食物。食管是食物经口腔到胃腔的通道，它的 管道是富有弹性的组织，最里面的一层是黏膜上皮层，既薄又软，它直接同食 物接触，而且最为 频繁和密切，因此很容易受到食物的多种刺激。过于热烫、 过于粗糙的食物在通过食管，接触黏膜上皮时，会烫伤或擦伤食管黏膜上皮， 使黏膜上皮发生破损、溃烂、出血等病变。但黏膜上皮会很快增生来修复已破溃发炎的黏膜上皮，如果经常反复使黏 膜上皮受到这种不良的刺激时，黏膜上皮就会在反复增生、修复的频繁过 程中， 出现一些在形态、功能上不正常的“异形性”细胞，而这些不正常的细胞累积 多了，就
3、会向坏的方向发展，逐渐发生恶性变化，最后形成癌细胞，不断地扩 展和增生。4、不吸烟，少饮酒。国外有资料证明，每日吸 20 支以上的吸烟者死于食 管癌的人数，比不吸烟者死于食管癌的人数高三四倍。另外，由于乙醇含量高 或由于酒中含有其他有害化学物质，饮酒能使吸烟引起的口腔、咽、喉、食管 部位的癌症发病数倍数十倍地增加，因此，提倡不吸烟，少饮酒。怎样能避免 食道癌转移?食道癌的饮食预防：食道癌的饮食预防：1、蔬菜和水果，较多的研究表明，增加新鲜蔬菜水果的摄入可以有效预防 食道癌，OR 值从 0.300.62 不等。而且蔬菜水果的摄入量与食道癌的危险性呈 负相关，每天增加 300g 蔬菜和水果，患食道
4、癌的危险性降低 35%，大蒜也显示 出保护作用。http:/ 癌的危险性要大(OR=4.18，95%CI，1.3013.4)。饮用非流动水源的人群患食道 癌的危险性是饮用自来水人群的 5 倍，饮用自来水 20 年以上，对预防食道癌十 分有益。3、新鲜鱼，食用新鲜鱼对预防食道癌同样有用，相对危险性(RR)为 0.5， 即食用新鲜鱼多的人群患食道癌的危险性是对照组的一半。4、 维生素，维生素 C 对食道癌具有保护作用(OR=0.4)。有研究显示 - 胡萝卜素也对食道癌的发生有保护作用，与 -胡萝卜素的低摄入量相比，高 摄入量和 中摄入量组食道癌的相对危险性(RR)为分别为 0.5 和 0.4.但是，有 的研究则未显示出视黄醇的摄入与食道癌的关系。还有的研究显示蛋白质、胡 萝卜素、 维生素 C、维生素 E 和核黄素可以减少食道癌的危险性，维生素 E、 维生素 D 和磷有独立的保护作用，都有利于预防食道癌的发生。原文链接：原文链接：http:/
