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材料:海马35克,生姜2片,猪脊健300克,红枣4枚(去核),羊腰2只,幼盐少许。制法:一、先将羊腰对半剖开成两片,割去腰躁筋膜,用水洗净,备用。二、海马、猪脊髓分别用清水洗干净,备用。三、生姜用清水洗于净,刮去姜皮,切2片,备用。四、红枣4枚用清水洗干净,去核,备用。五、将以上所有材料一齐放入瓦煲内,加入适量清水,文火煲4小时左右,加入幼盐少 许调味。取出羊腰,切成片状,上碟。取出猪脊髓,上碟,伴于碟边。汤、羊腰、猪脊髓 可佐膳。功用:主治肾虚衰弱、记忆力减退、精神疲乏、腰脚无力、性欲减退等症。参考资料:http:/