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1、从枕芯到枕套都不能马虎中国儿童网 2007-11-14 10:10:06 作者:编辑 ch 来源:39 健康网 文字大小: 大中小刚出生的宝宝不要枕头呵护刚出生至 3 个月的宝宝不需要枕头。如果有个枕头，对宝宝来说并不舒服。 只有当宝宝齣头和身体在一个平面才符合脊柱生理要求，宝宝平躺、侧睡都很 自然时，宝宝才会舒服。3 个月后的宝宝不睡枕头会影响身体发育3 个月的宝宝开始学会抬头，脊柱颈段也开始出现向前齣生理弯曲。6 个月 的宝宝开始学会坐，脊柱胸段也逐渐出现向后的生理弯曲。当宝宝出现生理弯 曲后，枕头就可以适应生理弯曲更好地支撑颈椎，让宝宝睡得更好了。所以， 3 个月后的宝宝应该使用枕头，两
2、岁以前的宝宝不睡枕头对脊柱是不好的。枕头要软 or 硬枕头要软硬适度。宝宝的皮肤嫩，枕头太硬会直接伤害皮肤，更重要的是 宝宝的头骨较软，枕头太硬他会很不舒服，容易使头型睡偏或变形，还会把枕 部的一圈头发磨掉出现枕秃，而让妈妈误认为宝宝患了佝偻病。枕头太软，当宝宝俯卧或侧卧时，枕头容易包裹宝宝的口鼻部位，影响呼 吸，甚至导致呼吸困难。枕头要做到软硬适度，你也许会觉得很难掌握，其实生活中还是可以掌握 的。当宝宝的头睡在枕头上，枕头自然与宝宝的头部紧贴，又不会使宝宝的头 部完全陷入枕头内，提示着枕头合适，如果头睡在枕头上，枕头不自然变化与 宝宝头部紧贴，提示枕头太硬，倘若宝宝的头部完全陷入枕头内，就
3、说明枕头 太软了。枕套、枕芯、高度样样不可马虎使用合适的枕头，有利于宝宝头部血液循环，保证呼吸道通畅，促进神经 调节发展。1、枕套枕套最好选用柔软的纯棉布，颜色以白色或浅色为主。枕套的长度略大于 宝宝的肩宽，宽度与宝宝的头长相等或稍大几厘米。宝宝容易溢奶、流口水和 出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一些备用。2、枕芯枕芯的质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，软硬适度。一般选择灯芯革、 荞麦皮、薄绒、茶叶和绿豆皮等材料充填，不宜选用泡沫塑料、腈纶、丝棉等 当填充物。夏天多选荞麦皮、茶叶和绿豆皮枕芯，冬天多选薄绒。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性 透气性强，且
4、能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。近些年乳胶枕头面市，乳胶具有自然弹性，柔软度与抗压性均符合宝宝枕 头标准，能将身体的重量或头部的压力均匀地吸收释放，并且不易藏细菌、灰 尘等，理论上说是比较好的，但需要进一步验证，现在已经有资料质疑长期应 用乳胶枕头致过敏的问题。3、高度枕头太高，容易使宝宝脖颈弯曲，使气管受压，引起呼吸困难，影响睡眠 质量。此外，宝宝的脊柱尚未定形，枕头太高，久而久之，宝宝会驼背、斜肩 等。3-6 个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于 3 厘米。6 个月以后适当提高枕 头高度，以 3-4 厘米为宜。宝宝枕头的高矮应适度，长度略大于宝宝的肩宽，宽度与头长相等，高度 以 3-4 厘米为宜，根据宝宝不断发育酌情况，逐渐调整。爱心叮咛不要用成人的枕头给宝宝凑合着用、固为成人的枕头比较高，面积又大， 长期使用成人枕头，容易使宝宝处于发育期的脊柱发生变形，造成驼背、斜肩 等。枕头需保持清洁，宝宝新陈代谢旺盛，头部出汗较多，所以，枕巾、枕套、 枕芯都要经常洗涤和晾晒，最好都准备双份的，方便更换枕巾和枕套洗涤后用 沸水烫洗，太阳晒干。枕芯要经常晒太阳。要经常更换。
