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1、正确测量血压的方法正确测量血压的方法测量血压是一项简单的技术，但是，如果测量方法不正确，就会影响血压测量值，不能真正反映病人本身血压。不少高血压、心脏病患者的家里购置了血压计，进行家庭监护，这无疑是一件好事。但是，常常是患者自测的血压数值与医务人员所测的不一致有时，还相差很远，这是为什么呢？往往是因为患者忽略啦一些正确测量血压的方法。血压的测量结果与性别、年龄、体位、运动、精神状态和测量方法等因素有关，而血压测量结果的准确性将直接影响医护人员对疾病的诊断、处理和对治疗结果的判断。正确测量血压需做到如下几点：(1)选择合适的血压计：一般最常用的是汞柱式血压计，气压表式血压计和电子血压计亦常用。血
2、压计的袖带宽度应能覆盖上臂长度的23，同时袖带长度需达上臂周径的23。如果袖带太窄则测得的血压值偏高，袖带太长则测得的血压值偏低。(2)选择合适的测压环境：患者应在安静、温度适当的环境里休息510分钟，衣袖与手臂间不应过分束缚，避免在应激状态下如膀肮充盈或吸烟、受寒、喝咖啡后测压。(3)选择正确的测压步骤：患者取坐位，被测的上臂应裸露，手掌向上平伸，肘部位于心脏水平，上肢胳膊与身躯呈45。角，袖带下缘与肘前间隙间距为23厘米，充气至挠动脉搏动消失后再加40千帕(30毫米汞柱)，此时为最大充气水平。如果加压过高会得到收缩压过高的结果。如果充气到达400千帕(300毫米汞柱)水平时，即会导致“气囊
3、充气性高血压” 。然后逐渐放气，速度为027千帕(2毫米汞柱)秒，第一听诊音为收缩压，搏动音消失时为舒张压(旧制单位血压读数应精确到2毫米汞柱)。充气压迫的时间不宜过长，否则易造成血压升高的假象。测量上肢血压时，袖带下缘要距肘窝23cm；测量下肢血压时，袖带下缘要距离腘窝35cm，且听诊器胸件均不能塞到袖带内.第二次测量时袖带下缘包过肘窝，测量血压时袖带缠得过低，所测得的血压值偏低相关药品推荐：清脑降压片（处方药）适应症：平肝潜阳，清脑降压。用于肝阳上亢，血压偏高，头昏头晕，失眠健忘。盛生网建议您：患者最好在早晚7时至8时之间测量，测前休息5分钟，避免情绪激动、劳累、吸烟、饮咖啡、憋尿。取平卧
4、或坐位，使上臂、心脏和血压计保持在同一水平。每次测量两遍，间隔1分钟，取平均值，做好记录，以备查询。刚开始服用降压药或调整降压药种类和剂量时，连续测量3天血压，以后每周测2-3天。如出现头昏、头痛、头胀等症状应及时补测。人体的血压不是一成不变的，即使是正常人的血压一天也是在30mmHg 之内波动，何况是 高血压呢？在夏天的时候因为比较热，对高血压的患者，因为外周血管阻力下降了，血压 就会有所下降。 在冬天的时候，比较寒冷，我们知道外周血管收缩，外周的阻力增高，血 压也就增高了，夏季的时候高血压的患者血压会有所下降。冬季高血压的患者血压就会增 高。 注意!要用水银柱血压计测量比较正确。 正确方法
5、：每天早中晚各选一个时间，测量一次，做记录（2次也可以，但要过5分钟左右）用2周左右的时间，都在同一时间测量，保证相同的时间点，相同的体位，相同的情绪。 然后计算平均值。找出你的血压在一天里高点和低点的时间及波动范围。 或做个血压曲线图，即每两小时量一次，把时间与数值做在坐标图上。血压高峰前30分钟 用降压药就可 规范的治疗。测量时间的不同、血压计不同、季节变化都能引起血压的变化。血压是随着情绪、休息以 及天气波动的。盛夏季节血压较秋冬偏低。高血压病人测量血压时要定时，定体位，定血 压计。这样量的血压才是最有比较性的。 （另外重复连续测量也会导致不同，一般是越测越 低。 ）每个人的左右手血压是有区别的。但不是很大。
