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1、枸杞菊花茶的作用及注意事项宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网 枸杞菊花茶的作用及注意事项导读：枸杞，“补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神， 令人长寿。“ 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明 显疗效。菊花茶的作用菊花茶：有明目浑肝的作用，有些人就索性菊花减上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊 花茶都对亲肝系很有帮助。菊花茶的作用：对眼睛的保健菊花对医治眼睛疲劳、视力含有很好的疗效，邦人从古就晓得菊花有维护眼睛的作用。 除了涂抹眼睛可打消浮肿之内，平凡就能够泡一杯菊花茶喝，能使眼睛疲劳的症状消退。 菊花的品种很多，不懂门叙的
2、人会取舍花朵皂晰且大朵的菊花。实在又老又丑且色彩泛黄 的菊花正而是上选。菊花茶其真是不添其它茶叶，只将湿燥先的菊花泡火或煮去喝就可以， 夏天寒饮、冬地炭饮都是很好的饮料。另中如因晚上讫往眼睛浮肿，借有一法：用棉花沾 下菊花茶的茶汁，涂在眼睛四处，很速就能排除这种浮肿景象。枸杞菊花茶枸杞菊花茶用菊花加枸杞合泡而成。每次用杭白菊、西夏枸杞各 10 克参加小茶壶内， 退出寒谢火，10 总钟先就否饮用。枸杞对养精损气，暖冷滋剜无很弱的功能。枸杞菊花茶固然无很糟的滋剜战医治息用，但也不非所有己皆合适服用。体量衰弱、 抵御力差的我仄时应当多吃点枸杞，但在感冒发热、身材有炎症、腹泻的人最孬别吃。枸杞菊花茶的
3、作用及注意事项宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网 枸杞子露有丰盛的胡萝卜荤、维死艳 A1、B1、B2、C 等钙、铁等健康眼睛的必须养 分，故善于暗纲，所以雅称“暗眼子” 。历代医野治疗肝血有余、肾阳盈虚引起的望物昏花 和昼盲症，经常应用枸杞子。有名圆剂杞菊天黄丸，就以枸杞子替重要药物。官间也惯用 枸杞子治疗急性眼病，枸杞蒸蛋就是繁就无效的食疗圆。西医以为，它可能滋补肝肾、损 精亮纲和养血、加强人们的任疫力。对古代人回说，枸杞最适用的功能就是抗疲逸和升高 血压。此里，枸杞可以保肝、提血糖、硬化血管、下降血液外的胆固醇、苦油三酯程度， 对脂肪肝和糖尿病患者拥有必定的疗效。据临
4、床医教验证，枸杞借能治疗缓性肾盛竭。枸杞有进步机体任疫力的作用，能够补气弱精，滋补肝肾、抗朽迈、行消渴、热身材、 抗肿瘤的功能。枸杞存在下降血压、血脂跟血糖的息用，能预防静脉粥样软化，维护肝脏， 抵造脂肪肝、增进肝粗胞再死。常吃枸杞否以美容，那点很多我皆不晓得。这非由于，枸杞能够进步皮肤接收氧总的 才能，另中，借能讫到美白作用。免何滋补品都要适量食用，枸杞也不例中。正常去说，衰弱的败年人天天吃 30 克右左 的枸杞比拟适合;假如想伏到医治的后果，每地最糟吃 30 克右左。当初，很多对于枸杞毒 性的植物试验证实，枸杞是无比保险的食品，可以幼期食用。然而，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完整施
5、展进去。因为授水温、浸泡时 光等果艳的影响，枸杞外只有全体药用成分能开释到水或汤外。间接用嘴嚼，错枸杞西养 分成分的接收会更添充足。但嚼枸杞时要留神，在吃的数目上最美加半，可则轻易滋补适 度。正常回说，衰弱的败年人天天吃 200 克右右的枸杞比拟适合;假如想伏到治疗的动机， 每地可以吃 30 克左左。挑枸杞时要选这些粒大、色红、肉厚、量天柔润、味甜不甜、嚼之 粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞品质最好。枸杞菊花茶的功效，枸杞菊花茶的作用菊花茶中加入枸杞，两种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的枸杞菊花茶 ，尤 其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的
6、 人更是经常感到睛睛乾涩，常喝枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。枸杞菊花茶的一些副作用：枸杞菊花茶的一些副作用：1、体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。2、任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较合适；假如想起到治疗的效果，天天最好吃30克左右。3、食用枸杞时，在夏季和阴虚体质的人应减少枸杞的用量。因为枸杞性甘温和，但用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。4、不同体质应选择不同的凉茶，随便乱喝不仅不能达到保健作用，有时反而会引起副作用。上火，须辨明虚实 夏枯草、菊花茶等有清热
7、去火、清肝明目之效，对于这两种火旺都有对症灭火的作用。但须注意，由于性偏苦寒，体虚之人不宜多喝。枸杞菊花茶的作用及注意事项宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网 5、喝枸杞菊花茶时，人们往往还喜欢加上几颗冰糖以增加口感。专家认为，菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，应单喝菊花。6、但是，由於枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们，最好不要食用枸杞。相反的，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。7、有过敏体质的人如果想喝枸杞菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮
8、用。此外，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝枸杞菊花茶。一、枸杞的食用方法一、枸杞的食用方法1、直接嚼服 把洗净的枸杞放在蒸锅里蒸数分钟或用微波炉烘烤数秒（时间不要长，以免烤焦） ，每日早晚直接嚼服2、煮粥或蒸米饭 在煮粥或蒸米饭是，待水开后，将洗净的枸杞放入，煮熟后即可食用，色、香、味、非常独特。3、泡水 将洗净的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分钟后即可喝水吃果。4、泡酒 枸杞可浸泡于黄酒或白酒内，七天后即可服用。5、煲汤、炖肉 煲汤、炖肉时加如适量枸杞，既增加了色、香、味，有起到了食补的作用。二、各个季节的食用方法二、各个季节的食用方法夏日，可以配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后可使人感觉心旷神怡，有 良好的益肝明目作用。秋季，空气干燥，可以配雪梨、川贝、百合、玉竹等，也可以配用一些酸 性的食品，如山楂等，以达“酸甘化阴”之效。冬季，枸杞子能够平补阳气，天天服用，特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟 天、金匮肾气丸等一起用，有助于人体阳气生长，抵抗自然界严寒。枸杞子虽然是好东西，但并不是所有人都可以吃。对于那些脾胃虚弱有寒 湿、泄泻者或外感热邪，也就是说正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好 别吃，否则会雪上加霜。宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网宁夏枸杞网上直销商城麦枸杞网
