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1、王晓珖王晓珖如何有效预防风湿病风湿病关节炎已经成为我们日常生活中一种常见病，给患者朋友的身心健康带来了严重的损伤，同时也影响了患者正常的生活和工作。因此，了解一些风湿病有效的预防手段有利于我们避免风湿病的侵袭，保持身体健康。以下是以下是预预防防类风湿性关节炎有效手段：有效手段：预防类风湿性关节炎应避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮;关节处要注意保暖，不穿湿衣，湿鞋、湿袜等;不要贪凉受露暴饮冷饮;不要卧居湿地等。另外，劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴;劳动汗出，里衣汗湿后应及时更换洗净。预防类风湿性关节炎还要加强锻炼，增强体质：经常参加体育锻炼，如练气功，打太极拳，做保健体操，做
2、广播体操等均能增强机体抗风寒湿邪的能力。预防和控制感染：有些类风湿性关节炎是在患了扁桃体炎、鼻窦炎。龋齿等感染性疾病之后而发病的，人们认为这是人体对这些感染的病原体发生了免疫反应而引起本病。所以，预防和控制体内感染病灶业适逢重要。保持良好的心理状态：本病有很大一部分是由于心理状态异常如精神受刺激、心情压抑、过渡悲伤而诱发，因此，保持心情舒畅对预防类风湿性关节炎有重要。神经和内分泌系统对于免疫系统功能的影响是不可低估的。预防类风湿性关节炎要合理作息：长时间的熬夜，甚至通宵达旦的工作或娱乐，会造成身体上的过度消耗，从而患病。相信通过以上内容的相关介绍，各位朋友对于预防风湿病的有效措施都有了一定程度的了解，希望能够给各位朋友带来一些帮助。在这也祝愿所有不幸患有风湿病的朋友能够尽快摆脱病痛折磨，恢复身体健康。
