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1、必看！孕妇不可不知禁忌之饮食篇必看！孕妇不可不知禁忌之饮食篇来源：寻医问药网母婴频道 http:/ 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让你的头好大，请看以下 14 个关于孕期饮食的疑问与回答。Q1.Q1.喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? ?当吃下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏 10以上即可。Q2
2、.Q2.可以吃辣吗可以吃辣吗? ?少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。Q3.Q3.可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗? ?榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴莲，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物，但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓
3、孕吐，但是千万不要摄取过量!Q4.Q4.吃木瓜、芦荟容易流产吗吃木瓜、芦荟容易流产吗? ?木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除，因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，目前有对动物进行过实验，研究发现芦荟对于动物，会造成流产的结果，所以怀孕的妈妈们，还是少吃为妙。【医师的话医师的话】准妈妈们在选择食物时，必须小心谨慎，如果吃到不适当的食物，很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇饮食的禁忌，建议准妈妈们在听信这些禁忌时，最好先询问医师的意见，
4、确定这是有科学根据的禁忌，再遵照实行，以免道听涂说造成不必要的危险。寻医问药网母婴频道 http:/ Q5.不能喝酒或抽烟吗?孕妇若在怀孕后的前三个月抽烟，可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话，宝 宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段，许多神经传导物质会因为酒精而受到影响，对于胎儿的脑 部发育会造成严重伤害，有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。Q6.怀孕可以喝中将汤吗?中将汤药性温补，主要是让女性通经，缓解不适症状。依照中医说法，怀孕时期火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑 虑。部分女性在怀孕前有服用中将汤调经
5、的习惯，有时在怀孕初期因为不知道已经怀孕仍然服用，怀孕期间服用中将汤， 对胎儿并无不良影响，但怀孕后会有体质改变的现象，故确认怀孕后，建议停喝中将汤。Q7.咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?市售川贝枇杷膏配方不一，其中有些含有“红花”是属于中药的避孕药材，选购时必须特别留意。其实怀孕期间有任何不 适，都应该与医师讨论后再处理，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只要确定药物配方，在与医师讨论过后，自然可以 安心服用。此外治疗咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后自然会有更适合孕期的处理方式。Q8.孕妇可以吃粉光参或人参吗?在临床上，中医一般建议在“气虚”的情形下才使用人参，可以补气并有安胎效果。对于某些实热体
6、质的孕妇，或怀孕后 期体质偏热的孕妇，如果服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重怀孕的不适。人参种类甚多，如高丽参、吉林参、 党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最佳的处理方式.来源：寻医问药网母婴频道 http:/ Q13.孕妇可以吃成药吗?许多具有毒副作用的单味中草药，常以配方形式出现在中成药之中，服用时尤须慎重。应禁忌的中成药主要有牛黄解毒 丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要谨慎，不宜用太久。临床上，只要医生辨证正确， 用药得当，即使药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以孕妇一旦生病，仍旧可以使用较具争议性的药，但病情好转即考
7、 虑停止，不再使用了。Q14.孕妇不可以喝咖啡或茶吗?咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初 3 个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相关的 研究指出，饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。同时咖啡因的兴奋作用， 亦容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妇还是三思而后行吧!【医师的话】自古以来，中医就有所谓的“妊娠禁忌药”，从性能上来看，主要针对以下用药。1.活血化瘀之品使血液循环加速，追血下溢，容易导致流产。2.破气走窜之品导致气行逆乱，以致于气不统血则血下溢，容易导致流产。3.大寒大热之品过寒则宫冷胎萎、过热则血热妄行。4.下行滑利之品这类下降类的中药往往具有通利小便或泻下通便的作用，过用则伤阴耗气由此导致胎气下坠。5.有毒之品毒胎作用。人们普遍认为中药没有副作用。其实， “是药三分毒”，特别是对于怀孕早期的准妈妈来说，还是少用为妙。
