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1、这样洗脸，六十岁都没皱纹！这样洗脸，六十岁都没皱纹！我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗我们天天都在洗脸，只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些，其实我们在洗 脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西，就可以让我们的皮肤变的白嫩，有弹性，我们 还等什么，一起去看看吧。还等什么，一起去看看吧。1 1、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那、在水盆里放上一点盐，它不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那 些油性肌肤，长期使用
2、可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。2 2、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍、如果你的脸是干性皮肤，可以在您的脸盆里适当的加一点蜂蜜。洗脸的时候，轻轻的拍 打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻 1010 岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。岁，以前你的干燥皮肤也会慢慢的消失的。3 3、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性，因为醋本身就可以改变我们、在你的脸盆中放一点醋，可以让你的皮肤变的光滑有弹性
3、，因为醋本身就可以改变我们 肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。肌肤的酸碱度，长期用它洗脸我们脸上还不容易长痘。4 4、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射，、如果你是工作在电脑前的白领女性洗脸的时候在水中加一点绿茶可以有效的抵抗辐射， 茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失的无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔 变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白晳有光泽。/ur
4、l/url靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范，靠一双手的几个手指在脸上拍拍打打，就能把皱纹拍掉，若不是亲眼所见牛尔的现场示范， 还真不相信。还真不相信。/url/url去眼袋的天然食材去眼袋的天然食材1 1、淘米水、淘米水+ +蜂蜜蜂蜜 淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂淘米水是一个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂 蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的 mmm
5、m 可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过 1515 分钟取下。连续分钟取下。连续 敷一个星期，对去眼袋有奇效。敷一个星期，对去眼袋有奇效。 2 2、冬瓜片去眼袋、冬瓜片去眼袋 冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜冬瓜的主要功效是利尿去湿，并能够消肿排毒，因此冬瓜对去眼袋也有一定的效果。冬瓜 去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，去眼袋的操作方法十分简单，将冬瓜切成薄片，然后敷在眼周，1515 分钟即可取下。分钟即可取下。 3 3、胡萝卜、胡萝卜+
6、+蛋清蛋清+ +藕粉藕粉 方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后方法也很简易，将胡萝卜、藕粉和蛋黄放入搅拌机搅拌，然后直接涂于眼周，等干了以后 就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧，就可以洗掉了。这个方法其实也可以用于全脸，它可以在皮肤上形成一层膜，使皮肤拉紧， 回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。回复弹性和细腻。小编自己亲自试过这个方法，效果还是不错的。 4 4、物理方法去眼袋、物理方法去眼袋 物理方法主要是指冷敷热敷法。如果物理方法主要是指冷敷热敷法。如果 mmmm 的眼袋是刚刚才形成的
7、，那么这种方法很有效。热的眼袋是刚刚才形成的，那么这种方法很有效。热 敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。敷法主要是在睡觉前使用，这样可以有效的促进血液循环，保证明天早上不会形成眼袋。 而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷而冷敷法则多用于清晨，主要是为了救急，让眼袋略有缩小。冷敷最好是用盐水，而热敷 最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。最好是用橄榄油，这两种液体都有益于减缓眼袋。 5 5、眼霜选择去眼袋、眼霜选择去眼袋 很多人都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿很多人
8、都觉得既然眼袋是水肿形成的，那就证明眼部的水分过于充足，就不应该选择保湿 的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮的眼霜。其实这种认识是十分错误的，眼袋的存在恰恰说明了眼部缺水，因为眼部没有皮 脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的脂分布，而血液循环的缓慢，让水分很难在眼部储存。因此有眼袋的 mmmm 选择眼霜首先就要选择眼霜首先就要 选择保湿的。选择保湿的。 每天拍脸每天拍脸 300300 下下 世界著名品牌世界著名品牌- -法国玛丽艳最近邀请台湾美容教主法国玛丽艳最近邀请台湾美容教主-牛尔老师，为杭州的牛尔老师，为杭州的 VIPV
9、IP 会员开讲了一会员开讲了一 堂堂“肌肤无龄保养法肌肤无龄保养法”的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔的美容讲座，同时现场示范擦脸，可不能小瞧这个拍拍打打，牛尔 说他认识一个说他认识一个 6060 岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤岁的老妇人，脖子上愣是没有颈纹，其窍门是每天用化妆棉沾上滋润爽肤 水轻轻拍打至少水轻轻拍打至少 300300 下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。下，坚持一段时间，把脖子上的角质层愣是给拍没了。 同样的道理亦可以用在脸上有皱纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用同样的道理亦可以用在脸上有皱
10、纹的部位，比方对付鱼尾纹，就用两根手指撑开侧脸，用 眼部活肤眼霜每天至少轻拍眼部活肤眼霜每天至少轻拍 200200 下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。下，过半个月，就会发现鱼尾纹也被擦掉了。/url/url太神奇了！看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且太神奇了！看哪个部位不顺眼就用擦、拍和敷三个最简单的动作，而且 300300 下并不可怕，下并不可怕， 一边做其他事一边就拍完了。俗话说得好：没有丑女人，只有懒女人。一边做其他事一边就拍完了。俗话说得好：没有丑女人，只有懒女人。介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老介绍女性应如何延缓颈部皮肤衰老不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上
11、，忽略了颈部肌肤。不少女性都只将目光放在自己的脸部肌肤上，忽略了颈部肌肤。 据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是据上海时光整形外科生活美容科左副院长介绍，颈部皮肤是人体最脆弱的部分之一，也是 最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。最容易衰老的部分之一。所以，美颈保养得当能够守住你的年龄秘密。 颈部护理颈部护理 4 4 步骤步骤 第第 1 1 步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面步：前后活动脖颈，向前要达到胸部，向后时也要让颈部深深地弯曲，让头部和地面 达到平行。达到平行。 第第 2 2 步：
12、侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。步：侧向活动脖子向左右两侧交替转动脖颈，使它的侧面肌肉充分得到伸展。 第第 3 3 步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。步：全方位转动脖颈，用头部画大圈带动脖颈，向右转完，再向左转。 第第 4 4 步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一步：用双手内侧手掌和指肚部位交替从锁骨向上轻拉至下巴，这个动作双手从颈部一 侧开始移动到另一侧，重复做侧开始移动到另一侧，重复做 6868 次即可。次即可。让你变年轻的让你变年轻的 4 4 大排毒饮食大排毒饮食解毒四杰解毒四杰木耳、猪血、
13、绿豆、蜂蜜木耳、猪血、绿豆、蜂蜜 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补 气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液中的热毒。此外，木耳、猪血因具有很强的滑肠 作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和作用，经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒，有清热解毒、利尿和 消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、消暑止渴的作用
14、。蜂蜜生食性凉能清热，熟食性温可补中气，味道甜柔且具润肠、解毒、 止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成止痛等功能。印度民间把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良药使人愉快和保持青春的良药”。解毒二君子解毒二君子苦瓜、苦茶苦瓜、苦茶 一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消 暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有暑涤热、明目解毒之功效。科学家对苦瓜所含成分进行分析后发现，苦瓜中存在一种具有 明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功
15、能，增加免疫细胞明显抗癌生理活性的蛋白质，这种蛋白质能够激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞 的活性，消除体内的有害物质。的活性，消除体内的有害物质。 中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚， 具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉 淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚能提高机体的抗氧化能力，降低血淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。另外，茶多酚
16、能提高机体的抗氧化能力，降低血 脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血脂，缓解血液高凝状态，增强细胞弹性，防止血栓形成，缓解或延缓动脉粥样硬化和高血 压的发生。压的发生。排毒使者排毒使者海带海带 海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使 血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的 甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。排毒小卒排毒小卒日常蔬菜日常蔬菜 在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微
