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1、青春期发育晚怎样增高，如果男孩子 18 岁、女孩子 16 岁还未开始第二性 征发育，便为青春期延迟。他们在青春期以前生长缓慢，身材矮小，可低于正 常儿童身高均值 24 个标准差，骨龄成熟也相应落后。但经过青春发育期后， 并不一定影响最终的身高或导致身材矮小。其中体质性青春期延迟的人，成年 后的身高和性成熟都能达到正常水平，偶尔还有高于正常身高的。高促性腺激素性青春期延迟的人，成年后的身材有高有矮。其中，先天性 卵巢发育不全综合征等疾病引起的原发性性腺功能减退症病人会身材矮小；先 天性曲细精管发育不全症的病人，大多身材较高。 低促性腺激素性青春期延迟 的病人，如属垂体性侏儒症、肥胖-生殖无能综合
2、征等，不但青春期延迟数年， 还伴有身材矮小。 青春期发育晚怎样增高，青春期发育晚怎样增高，中华增高网专家建议， 如果家长发现孩子青春期发育的晚，身高比一般同龄的孩子矮三公分左右，或 者孩子出现长得慢，不长，家长切不可有等待“等等看”的心理，一定要及时 带孩子到专业的医院咨询增高专家，及时进行调理，以免耽误孩子的正常发育 从而也错过最佳的治疗时机，给孩子造成终身遗憾！儿童科学增高方法是怎样增高的呢，儿童生长发育自由一点的规律，只要 没有特别重大的疾病，那么无论怎样多半都是受制于遗传因素，当然也有营养 方面的因素，儿童增高方法一定要科学，那么儿童科学增高方法是什么呢，儿 童怎样增高的呢，中华增高网
3、专家总结的增高方法：除了生长发育期骨骺线是否闭合、遗传因素、内分泌是否正常外，影响长 高的要素还有： 1运动：以轻巧的伸展运动为主，诸如游泳和球类运动。 2营养：大多数矮小儿童并非由于营养不良，而是不均衡的饮食结构影响 了营养素的吸收，蛋白质、维生素及矿物质是儿童生长发育不可缺少的物质。 3睡眠：睡眠有助于人体生长激素的分泌，研究表明，前半夜的熟睡状态 是生长激素分泌最好的时机。儿童科学增高方法是怎样增高的，导致儿童不增高的原因很多，主要还是 遗传因素，面对孩子可能出现的发育问题，家长朋友正确认知和妥善处理都是 相对重要的。只要孩子的各项生长指标都在正常范围内，没有特别明显的偏差 或其他异常，
4、那么父母就不要太担心，反之，则需要及早发现，及早治疗。成年了，可以还是没长高，自己怎么样才能快速增高呢？提前长高这件让 人头疼的是，是不是你也有这样的经历：生活中为了是自己能长高，什么增高 方法都用过，什么增高产品都试过，但效果并不显著，而且花费不菲。到头来， 开始对自己能不能快速增高持有怀疑态度.中华增高网的专家提醒，目前市场上很多增高产品诸如”增高鞋、增高药、 增高液、增高助长灵、助长器、保健胶囊等“充斥市场，鱼目混珠，利用矮个 朋友期望科学增高的心理骗取钱财，虽然广告吹嘘的神乎其神，但是面对有效 的增高产品的百万悬赏却不敢应招。那么怎样才能科学增高呢？充足且均衡的营养绝对是快速增高的致胜
5、关键。 根据郑州华柱医院的建议， 想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素 A、维生 素 C、维生素 D、矿物质镁及锌。 蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部 位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、 海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖 类及核果类中获得。 钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。 所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。 维生素 D 是另一个令骨 头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒 1015 分钟太阳，人体便可以自行制造维生素 D。 矿物质锌特
6、别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发 育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也 显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、 海鲜（特别是牡蛎） 、蛋及小麦胚芽等。我们都知道青春期是增高的最佳时间，青春发育期简称青春期，指生殖器 官开始发育到成熟阶段。在人体生长发育过程，青春期占一半或更多一些时间。 但是发育太晚怎样增高呢，很多处于青春期的孩子不增高那么怎样增高最有效 呢。青春期的开始年龄、发育速度、成熟年龄，以及发育程度和遗传、营养、 情绪、社会经济因素等均有关。事实上，这一时期的身心健康是决定一生身体 素质的关键时期，为壮年、老年的健康打下基础；对推迟衰老、延长寿命，能 起积极作用。
