老年性疾病的保健知识

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1、老年性疾病的保健知识老年性疾病的保健知识什么是老年性慢性支气管炎什么是老年性慢性支气管炎? 老年性慢性支气管炎是我国的常见病和多发病，北方多于南方，临床上以咳嗽、咯痰为主要症状。当每年发作 3 个月以上，连续 2年以上，排除了其他呼吸道疾病者，即为老年性慢性支气管炎(简称老慢支)；因此病早期症状不重，而且病情进展缓慢，常不引起人们重视。但如得不到很好的治疗，5 年内可以并发阻塞性肺气肿，10 年后可进一步发展成为肺原性心脏病，不易根治。因此老年朋友应引起注意。老慢支起病多隐匿，病程较长，主要是以咳嗽、咯痰或伴有喘息、反复感染为主要症状，病人因咯痰费力，故咳嗽明显，当粘痰被咯出后才感舒适。感冒或

2、感染加重时，痰量增多，呼吸困难，有的看似很轻，可骤然转重。老年性慢性支气管炎老年性慢性支气管炎发发病的原因有哪些病的原因有哪些 引起老慢支的原因很多，主要是感染；其次，物理、化学因素也是主要原因之一，如吸烟对呼吸道的刺激等；另外，过敏可以造成慢性喘息性支气管炎。在以上原因下，细菌可乘虚而人，引起急性支气管炎，如治疗不彻底，可逐渐发展为慢性支气管炎。怎怎样样防治老年性慢性支气管炎防治老年性慢性支气管炎 虽然老慢支是缓慢发展的，并发症也非一日可得，但危害性是很严重的，因此，预防很重要。老慢支是由急性支气管炎反复发作造成的，那么，首要的是防止和预防慢性支气管炎急性发作。去除可诱发的原因，如预防感冒，

3、消除致病因素，避免接触有害气体，消除烟尘污染，戒烟，注意保暖等，增强机体抵抗力，加强体育锻炼，运动量因人而异，贵在坚持。力。另外，抗寒能力的提高也很必要，老年人耐寒能力差，当遇到冷空气刺激时，就易发生呼吸道感染。除了用药物积极治疗外，平时注意耐寒锻炼，从春天开始，每日用手按摩头面部及四肢直至发红为止，每日数次；转暖后，用温水毛巾拧干后擦洗头面及四肢，每日 2 次；夏季用冷湿毛巾拧干后，擦全身，每日 l-2 次，提高机体抗病能力，可减少慢性支气管炎发作，从而减少或延缓肺气肿、肺心病的发展。用缩唇呼吸法可以改善肺气肿的呼吸困难。方法是用鼻吸气，然后将口唇缩成圆筒状，缓慢吐气，呼吸的深浅、频率、缩唇程度，可由自己调节，以不费力为好，每天数次，每次 10-15 分钟，持之以恒，就会得到满意效果。