户外中暑急救五字诀

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户外中暑急救五字诀户外中暑急救五字诀今年的暑假，各地最高气温被不断的刷新，整个中国大地像个蒸笼，多个城市出现了中暑死亡的事件。户外旅行的朋友更应防范中暑，徒步行程中很多地方温度过高，空气湿度大，体内余热难以散发，热量越积越多，很容易导致体温调节中枢失控而发生中暑。牢记以下五字诀，可及时救治中暑者：一、移迅速将病人移到阴凉、通风的地方，同时垫高头部，揭开衣裤，以利于呼吸和散热。二、敷用冷水毛巾敷头部或冰袋、冰块置于病人头部、腋窝、大腿根部等处。三、促将病人置于 4 度水中，并按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张，加速血液循环，促进散热。待体温降至 38 度，可停止降温。四、浸将患者躯体呈 45 度浸在 18 度左右的井水中，以浸没乳头为度。注：老年人、体弱者和心血管病患者，水温过低不能耐受。五、擦四个人同时用毛巾擦浸在水中的患者身体四周，把皮肤擦红，一般擦 15-30 分钟左右，把体温降至 37-38 度即可，大脑未受严重损害者多能迅速清醒。文章源于丽江他乡故事客栈！