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1、演讲稿：在挫折中奋进本文档格式为WORD,若不是word文档,则说明不是原文档。最新最全的 年终总结 年终报告 工作总结 个人总结 述职报告 实习报告 单位总结演讲稿：在挫折中奋进人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利 少些困难，可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多 的失落、痛苦和打击，让人们发出“人生逆境十之八九”的感慨。人 们常说，正确面对挫折，就成功了一半。那么，到底什么是挫折？为 什么会产生挫折？它是怎样表现出来的？又该如何面对挫折呢？一、挫折的含义有这样一则故事：草地上有一个蛹，被一个小孩发现并带回了家。 过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎
2、了好长时间， 身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦 挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶 脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣 扎，以致出壳后身躯臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。 自然，这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远地消失了。这个小 故事也说明了一个人生的道理，要得到欢乐就必须能够承受痛苦和 挫折，这是每个人成长必经的过程。正如青年官兵入伍前、服役后 在工作、学习、生活中总会有需要得不到满足，愿望得不到实现，理 想受阻碍的时候，这就使官兵们产生了挫折感。从心理学的角度上 说，挫折就是指一种情绪状态，是指挫败、阻挠
3、、失意之意，也就是 指阻碍人们活动动机实现的客观情境。二、挫折的种类和受挫反应的表现美国心理学家马斯洛在人的动机理论上以动机为基础将人的需 求分为五类。即生理需要、安全需要、社会交往需要、尊重需要和自我实现需要。这五类需要从低级向高级依次发展，形成金字塔层次 。从马斯洛的需要层次论上我们可以把生理需要和安全需版权所有 要归为生存需要，将社会交往需要、尊重需要和自我实现需要归为 发展需要。在前面挫折的含义中可以看到：挫折的发生是由于动机 、需要得不到实现、满足。那么从人的需要的意义上来讲，挫折也可 以相应地分为两类，即生存挫折和发展挫折。（如图）受阻碍或得不到满足受阻碍或得不到满足人的生理需要安
4、全需要社会交往需要尊重需要自我实现需要发展需要生存需要发展挫折生存挫折消防官兵都怀着志向和抱负奉献在警营，希望在本职岗位上干出一 番事业，在朝着目标奋斗时，不可避免地产生一些挫折，这些挫折 则多为发展挫版权所有折。那么，官兵这些发展挫折涉及到的方面 从下面一段顺口溜可见一斑：“当兵步入消防来，工作学习有点赖。干群关系相处难，训练考核不 过关。考学落榜头难抬，学习技术往后排。年终评优边不挨，晋升总 比战友慢。谈个恋爱告失败，家中不幸还遭灾。”可以看到，官兵的这些发展挫折主要发生在工作学习、人际交往、 婚恋、家庭及实现事业目标的过程中。由于消防官兵来自全国各地 ，知识水平、生活经历、心理素质等各方
5、面都存在着个体差异性，因 而，受挫折后引起的反应也都表现得各不相同，主要有以下心理和 行为反应。1、攻击。受挫引起愤怒和焦虑的情绪，以致借助对外界的人或物进 行攻击，以发泄受挫在心中积压的紧张情绪，这就是攻击反应。它 有直接攻击和间接攻击两种表现。直接攻击，如恋爱、家庭失败后， 侮辱、报复与自己“吹灯”的女友或妻子；受处分后谩骂自己的领导 等。间接攻击，如受到不敢得罪的领导的批评后，心中窝了一肚子 火回来向下级或他人发泄；训练总是出不了成绩或错误动作难以改 正，一些同志的脾气变得特别暴躁，摔打桌椅、训练器材等。云南大 学生化学院学生马加爵平常性格孤僻、性情粗暴，在今年2月份与 同学打牌时，他视
6、为最要好的同学说了句：“你这人为人太差了，怪 不得某某过生日都不请你”。感到在这个社会上处处碰壁，竟没有人 能容纳他，竟接连向四位同窗狠下杀手，把自己送上了不归路。官 兵受挫后这种损害公共利益和他人利益的攻击行为，易对同志亲友 的身体或感情造成伤害，致使相互关系紧张，发生更大的冲突，使 挫折激化为矛盾，应坚决制止。2、退化。在官兵受挫特别是严重受挫时，有的人放弃已经学到的比 较成熟的适应方式，而采用原先幼稚的行为方式来推卸责任。如有 的官兵希望年终评优时榜上有名，但却没被评上，就容易激动，出 现暴跳如雷、大吵大闹、甚至痛哭流涕的行为；有的官兵家中发生 不幸后六神无主，经常回想起最疼爱自己的亲人
7、，甚至呼爹喊娘。 这如同幼儿缺乏主见，期待长辈或他人帮其摆脱困境一样，也是一 种退化行为。这种行为无利于正视挫折、学习战胜挫折的方法，在 以后易导致更大挫折的产生。3、逃避、推诿。遇到难以解决或令人难堪的受挫情境时，有些官兵 会采取一些回避现实的态度，逃毒自杀身亡，在部队内外造成恶劣 的影响。这些精神空虚、思想颓废、逃避现实的轻生观念，都是极不 可取的。还有些官兵则找出某些理由来解释自己的受挫行为，使其“合情合 理”。如有的官兵开会迟到受到批评，就推说别人没有通知他具体时间；考核没过关，就借口说：“最近感冒，影响了训练”；有位战士乒乓 球打得很棒，可在中队组织的一次比赛中屈居第二，他则说：“人
8、怕 出名猪怕壮”。就像吃不到葡萄就说葡萄酸一样，实质上是在欺骗自 己。逃避、推诿实质是不愿面对挫折，对正确认识受挫原因，调适受 挫心理毫无积极意义，相反易使官兵采取极端行为，产生严重的后 果。4、压抑。受到挫折后，用意志力抑制住愤怒、焦虑的情绪，表现出 若无其事的样子，甚至强颜欢笑。如某战士向迎面走来的队长打招 呼，队长因当时正在思考某个问题没有回答他，他便以为队长生他 的气，或是瞧不起他，但又不想让战友看出，于是装出一付无所谓 的样子，可心中却有一种沮丧和悲观笼罩着自己。这实际上是挫折 感深藏于潜意之中，使内心承受着更大的心理压力，对身心健康有 较大的危害。5、补偿、升华。有些官兵在原有的动
9、机受阻后，以实现另一动机作 为弥补或代偿。如有的战士考警校未能如愿，却通过自学成才补偿 了这一挫折感；有的官兵恋爱失败了，却在业务比赛中取得优良成 绩和灭火战斗中立功受奖取得了补偿。健康的补偿是官兵战胜挫折 的良好武器，但补偿过分则易导致心理变态。如有个战士本来很内 向，性格温柔，别的同志说他不像男人，“娘娘腔”。于是他一反常态 ，变得狂妄自大，性格粗野，富于攻击，这种补偿则是应该避免的。还有些官兵则在受到挫折后，能以科学的世界观为指导，采取积极 的态度，正视挫折，吸取教训，进而战胜挫折，这则是一种升华。如 革命烈士董存瑞在部队进攻时受到严重阻碍，他没有因此而退缩， 相反将一腔热血化作报效祖国
10、、以自己的生命开辟胜利的道路的行 动，为祖国的解放立下不朽功勋；消防卫士黄东华在参加警校招生 考试预考后，成绩名列全支队第一，但由于超龄三个月，失去了到 院校继续深造的机会，但他并没有放弃自己的理想，仍然将满腔的 热情投入在工作、学习、训练中，最后用自己的鲜血谱写了永远的 青春壮丽之歌。升华是最高尚的受挫反应，也是战胜挫折最根本的方法，因此，消防官兵应尽量摒弃一切消极有害的受挫反应，采取 升华的受挫反应。三、挫折形成的原因认识到官兵产生挫折的种类及挫折反应的表现，还必须究其原因， 找出产生挫折心理的原因，配好钥匙，才能打开战胜挫折的心锁。 官兵们都知道，事物的发展是外因与内因共同作用的结果，同
11、样挫 折的产生也是外在因素与内在因素共同作用形成的。外在因素包括 实质环境（如天灾地变、衰老、疾病、死亡）、社会环境（如个人生活 中受政治、经济、道德、宗教、风俗习惯等人为因素的限制），内在 因素包括个人生理条件（个人智力、容貌、身材等缺陷疾病带来的 限制）、心理因素。从官兵所经受的发展挫折来说，外在因素和内在 因素中个人生理条件的因素是难以随主观意志转移和改变的，而心 理因素则是可以改变和优化的。下面，就产生挫折的心理因素作一 分析。影响官兵挫折感的心理因素主要由两方面构成：1、个人的抱负水平、即对行为目标的期望值。有个笑话：“有甲、乙、丙三个好酒的朋友好久没到一起喝酒了，于 是相约到酒店喝
12、酒。走进酒店后，每人要了一杯啤酒。就在他们要 享用时，突然有三只苍蝇分别飞进了他们的杯子里，被啤酒粘住了 。甲虽爱喝酒，但更爱干净，觉得非常恶心，就把杯子推到了一边。 乙看到杯子里的苍蝇后，想想把酒倒掉很可惜，就把苍蝇捞出来继 续喝，好像什么事都没发生。丙看到苍蝇后，则一把把苍蝇从杯子 里抓了出来，冲着它气急败坏地狂吼道：把酒给我吐出来，把酒给 我吐出来！”。这虽然是个笑话，可从中也不难看出，每个人对同一 事件结果的期望程度不同，他们的受挫感是不一样的。在官兵们生 活中间也经常有类似的事例发生。如：两名战士在进行挂钩梯训练 ，其中一名为自己订下当天的训练目标：达到19秒以内算是发挥稳 定了。另
13、一名则想：“今天一定要突破17秒。”在当天的训练中，两人 都发挥得比较稳定，成绩基本上都在18秒50左右。这时，第一名战 士就会感到满足和成功，而另一名战士则感到挫折失败。这就说明不同的人因对事物认识的方法和期望的结果不同，产生的挫折感就 有很大的差异。2、对挫折的容忍力，就是对挫折有没有耐受力。人们在受到挫折时，对挫折的感受程度和反应是十分不同的。有的 较长久，有的较短暂；有时较强烈，有时较轻微；有的一蹶不振，有 的百折不挠。这就是对挫折的适应能力不同，即挫折容忍力不同。 官兵挫折容忍力的高低，受三种因素的影响：一是生理条件。有的 战士身体素质好，可以较长时间战斗在情况复杂的灭火前沿而不太
14、感到疲劳；有的战士体质较差，在复杂的条件下作战很快就感到不 适。二是过去的经验和学习。有的战士入伍前家庭条件好，很少遇 到挫折，即使遇到也采取逃避或靠家人帮助的方法，他就没有机会 学习如何处理挫折，挫折容忍力就低。三是对挫折的知觉判断。官 兵对世界认识的不同，即使客观的挫折情况相同，所产生的受挫感 也不一样。如甲、乙两名战士走在一起，遇到了迎面走来的队长，两 人都向队长打了个招呼，而队长却没有回应，如前面所举的例子一 样甲会觉得队长瞧不起自己，或故意跟他过不去，大大地伤了自尊 心。而乙则可能不把事情看的那么严重，他想也许队长正在思考某 一个问题或没听见而没有注意到自己。可见，个人对情景发生的知
15、 觉判断不同，所构成的打击和压力也不同。面对挫折，既不文过饰非，也不委过于人。只要认真分析，了解挫折 产生的原因，正确地采取应付挫折的办法，同样可以变逆境为顺境 ，化失败为成功。四、增强抗挫能力英国哲学家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出 现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。从挫折产生的原因中可以 得出，官兵要提高抗挫能力关键要优化个人的心理因素，从主观上 下功夫。1、正确认识自我，树立恰当的行为目标。兵家有云：知已知彼，才能百战百胜。战事如此，对待挫折也是如此 。官兵要正确认识评价自己的能力水平和现有条件，树立切实可行 的目标，避免过高期望引起较大的失望。一个好的目标应当经过
16、一 定努力可以达到且对人有足够的吸引力，经过努力实现目标后，可 让人享受成功的喜悦。好高骛远，则往往是事与愿违，遭受颇多打 击。一名新战士下队后，没有经过系统刻苦的训练，就想着能在即 将举行业务大比武中拿第一、破记录，一举成名，是行不通的。那些 在业务比赛、灭火救援中表现突出、立功受奖战友们，都是经过千 锤百炼，一步一个脚印地努力奋斗得来的。因此，树立正确的人生 观和恰当的行为目标，踏踏实实地工作，勤勤恳恳地努力，才是获 得成功喜悦的康庄大道。2、增强身体素质。一般来说，一个发育正常、身体健康的人总比一个生理上有缺陷、 疾病缠身的人更能忍受挫折。身体强壮的战士可以在酷日下的强化 业务技能训练、灭火抢险救援中，顽强地坚持到底，并在之后很快 恢复正常。相比之下，体弱多病的战士面对这些情况，则要忍受更 大的生理痛苦和精神折磨。加强体育锻炼，不仅可以增强体质，而 且能锻炼意志，使官兵保持旺盛的精力，战胜挫折。3、提高受挫容忍力。人生在世，不可能处处春风得意，事事顺心如意。面对挫折能够虚 怀若谷，大智若愚，保持一种恬淡平和的心境，是彻悟人生的大度。 那么，青年官兵面对挫折，首先要树立正
