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1、小学五年级体育与健康小学五年级体育与健康蹲踞式跳远蹲踞式跳远教案教案单位：许昌县河街乡河街小学单位：许昌县河街乡河街小学 张国伟张国伟课题课题蹲踞式跳远教学教学 内容内容1、跳跃：蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合技术； 2、游戏：十字接力跑；教学教学 目标目标认知目标：能初步掌握蹲踞式跳远助跑和踏跳的结合技术的动作 与方 法，做到动作规范、准确、优美。 技能目标：发展学生的弹跳力，体验跳远时的身体动作感受，培养正确的身 体姿势。提高身体协调、灵敏等素质。 情感目标：培养勇敢、自信、竞争意识和团结协作的精神。 教学教学 过程过程教学内容教学内容场场 地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数 量量时时
2、间间准准备备部部分分一、课堂常规：1、体委整队， 报告人数，师 生问好、检查 服装，安排见 习生，进行安 全教育。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活动：1、小游戏； “找朋友”2、徒手操。 （48 拍） （1）扩胸运 动 （2）振臂运 动 （3）体转运 动 （4）腹背运 动 （5）正压腿 （6）侧压腿 （7）腰部运 动 （8）各关节 绕环组织： 四列横队成 体操队形1、集合整队， 师生问好。 2、讲解本节课 任务和要求。 3,、安排见习 生。4、教师讲解游 戏方法与规则， 组织学生一起 做游戏。 5、教师带领学 生一起做韵律 徒手操。1、学生站成四列 横队，精神饱满， 认真听讲。2、学生
3、在教师组 织下做游戏。3、学生和教师一 起做徒手操。1137基基本本部部分分一、蹲踞式跳 远助跑和 踏跳的结合： 1、深入与激 发： 通过学生 以前所了解的 关于跳远的知 识，引导出本 节课的学习内 容，跑动中的 跳跃蹲踞 式跳远。完整 的技术动作共 分为四个过程， 本节课学习 助跑和踏跳 的结合技术。 2、教师示范 完整动作并讲 解动作要领， 指出重难点。 动作要领：起 跳时要果断、 干脆，起跳腿 向前上方用力 蹬地并充分蹬 伸，蹬直髋、 膝、踝三个关 节，使身体充 分腾起，同时 摆动腿屈膝上 提，两臂配合 自然上摆，落 地时双脚落地， 屈膝缓冲。 重点：蹬地有 力、起跳腿充 分蹬伸，双脚
4、落地平稳、轻 巧。 难点：蹬摆身 体协调。组织： 四列横队， 体操队型。 组织： 四列横队， 分组进行练 习。 组织： 四路纵队， 分组进行练 习。1、教师示范并 讲解上一步起 跳动作的方法 和要领。 2、教师指挥学 生练习并巡回 指导。 3、教师示范并 讲解上三步起 跳动作的方法 和要领。 4、教师提问如 何踏跳才能实 现更高、更远。5、教师引导学 生回答问题并 补充指正 6、教师指导学 生继续进行上 三步起跳练习。7、教师令各小 组由组长带至 踏跳板处。 8、教师示范并 讲解完整的上 一步单脚起跳 双脚落地技术 动作。 9、教师巡视、 纠错，并进行 个别辅导。 10、教师让学 生展示动作，
5、 师生共同点评。11、教师指导 学生继续练习。教师进行总结。1、学生认真观察 老师示范，听取 动作方法和要领。2、学生分组练习 上前一步起跳的 技术动作。 3、学生认真观察 教师示范讲解并 分组练习上三步 起跳的技术动作。4、学生带着问题 继续进行上三步 的起跳练习。 5、学生回答老师 提出的问题。 6、学生继续进行 上三步起跳练习。7、学生认真观察 老师示范并听取 上一步单脚起跳 双脚落地动作方 法和要领。 7、学生分组进行 练习。8、师生共同对展 示的学生进行评 价。 9、学生继续进行 练习。 10、学生认真听 取教师总结。32222218二、游戏： 十字接力跑； 规则： 1、学生分四 组
6、排列整齐， 在指定场地进 行游戏。 2、沿圆圈外 围逆时针跑动， 不得从圆圈中 间穿越 。 3、交接棒时 不要出接力区。4、超人时要 从外超。要求： 遵守规则， 勇往直前， 团结协作。1、教师讲解 游戏方法和要 求。 2、教师指导 学生进行游戏。3、教师做正 确评定胜负。1、学生认真听 取游戏方法和要 求。 2、学生按教师 分组进入场地。 3、学生遵守游 戏规则，分组进 行比赛。210结结 束束 部部 分分一、放松操。 （配乐）二、小结；三、下课 组织：四列横队，体操队形。1、教师带领 学生一起 做放松操 练习。 2、教师总结 本次课的 情况。 3、下课。1、全身放松， 动作舒缓协 调。 2、认真听讲情 绪饱满。 3、下课。1 2场场 地地器器 材材篮球场地一块篮球场地一块大垫子大垫子踏跳板踏跳板接力棒接力棒录音机录音机课课 后后 反反 思思
