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1、国防科技学院国防科技学院20102010级新生团体适应性心理辅导课程总结级新生团体适应性心理辅导课程总结为做好2010级新生适应性教育工作，帮助新生更快更好适应大学生活，切实有效地开展好新生团体心理辅导工作，国防科技学院按照校心理健康教育的要求，由艾立梅老师、王磊老师携同大一辅导员郭晓霞老师、聂小琴老师对新生年级组织开展“我们在一起”团体心理辅导系列活动。通过五次的团体辅导活动，覆盖到236名新生。这一系列活动有利于帮助班级成员尽快相识，形成良好的班级集体意识，建立互信互助关系，并且提高应对困难和挫折的意识和能力，为个人与班级的和谐发展打下良好基础。在活动中，新生们参与积极，情绪高涨，辅导老师
2、引导科学合理，活动氛围热烈活跃，活动完全到达预期效果，尤其是辅导老师的精彩点评和专业解读更是得到新生的高度认同和热烈掌声，使新生在活动中提高了与人沟通、倾听、团体协作等的技巧和能力，锻炼了胆气和处事能力。同时也激起了新生们对自己现状和未来的思考，从而促使自己更加积极主动的把握现在和规划未来。一、心理团辅的内容一、心理团辅的内容为了构建团体关系，融洽团体氛围，让团体成员找到团体支持的资源建立安全的氛围，培养团体凝聚力，为以后的班级建设和相关团体辅导活动开展打下基础。我们把活动分为五个版块：1 1、相识相知相识相知为了让同学们迅速暖身和相识，开展了“握手比赛”的暖身活动，在指导者喊“开始”后所有成
3、员必须面带微笑问好的不停的和不同的人握手，一分钟之内与所有的人握一次手，问一声好。随后为了让成员进一步相识，产生亲密感，指导者喊“四人组合”后，两人一组一起找到另外一组成员，并向另外一组成员介绍自己的伙伴。用“剪刀、石头、布”的方式确定介绍次序。通过这样的方式让大家快速的进入活动状态，彼此相知。然后，为了促进大家的团体合作精神，指导者让每一位同学手拉手成为一个圈，看清楚自己的左手和右手拉着的是谁，确认松手后，在圈内自由走动，指导者叫停，成员定格，站在此时走到的位置不动，手拉一开始左右手拉着的成员的手，由此而形成许多结或扣，然后同学们不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员设法解决难题，恢复到起始状
4、态。这就要考验同学们的耐心以及齐心协力的合作精神。最后指导者给每个小组一盒彩笔和一张白纸让小组成员一起设计一幅主题是“家在四川”的画。设计好后，让每个小组派一名代表向所有的成员解释本小组的设计。然后所有的小组成员一起喊出自己小组的口号和契约，将小组的设计贴在墙上。是“相知相识”把来自五湖四海的同学们拉在了一起，让大家彼此相知，彼此了解。通过这次活动让大家增强了交往技巧，在大学人际关系中迈出了第一步，也让他们树立了正确的心态，有了正确的生活和学习目标。2 2、我们相信我们相信为了加强团体成员的之间的合作与信任，让团体成员进一步体会团体力量，寻找团体支持，加强团体凝聚。在第一个版块之后不久我们给大
5、一新生强化了活动二我们相信。 负责人让同学们三人一组，二人扮大树，面向对方，伸出双手搭成屋顶状， 一人扮成松鼠，蹲在屋顶下面，形成一个温暖的家。然后负责人可以给大家发 号施令，让同学们在家与家之间不停的变换位置，创造了活泼的团体气氛，拉 近了同学们之间的距离。然后指导者让同学们围成内外两圈，两两面对面站好， 指导者提供话题，让同学们自由讨论，通过“松鼠搬家”和“循环沟通”这两 个活动强化了良好的氛围，加深成员之间的了解与信任。随后按照一一对应的 两人小组形式，一位成员扮作盲人，一位扮作帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛， 原地转三圈，暂时失去方向感，然后在帮助者的搀扶下，沿着指导者选定的线 路，带领盲
6、人绕室内外练习。期间不能有任何话语的交流，只能用手势动作帮 助盲人体验各种感觉。同学们都感觉这个活动很有难度，同时也很能帮助同学 们建立起互相信任的关系。最后每个小组围成一圈，指导者喊“开始” ，小组成 员坐在彼此的腿上，形成牢固的一圈。比比哪一个组坐的最稳，最久。同学们 历经千辛万苦，终于在指导者的帮助下成功的围成一个完整的圈。这个信任坐 活动让彼此之间建立起了深深的羁绊。“我们相信”这个版块通过强化的游戏环节让同学们深深的理解到团队里面合作需要彼此相信与关怀，然后互相分享彼此从活动中领悟到的一些精神，不仅让同学们进一步的掌握了交流的技巧，而且也让他们树立了正确的团队观念，更浓厚了他们的学习
7、氛围。3 3、我们是谁我们是谁第一次踏入大学学府，新生们还不能适应这突如其来的改变，我们为了使团体成员进行初步的自我探索与接纳，进而认识别人、接纳别人。培养良好的表达氛围。紧接着第二次团辅活动，我们开展了第三篇章我们是谁。 “口香糖，粘什么”作为热身活动，让所有的参加者必须迅速的找到另一 个人，两人的某个部位粘在一起。在考验同学们反映速度的同时也制造一些快 乐元素让大家把气氛活跃起来，进而打破彼此的距离感，增进亲密度，激发活 力。然后请一名成员坐在小组的中央，其他任人轮流说对他的“第一印象” ，所 有同学积极发言，活动中也不乏活跃分子，也烘托了一个良好的班级氛围。表 述完后，该成员要说出自己的
8、感受。轮换其他成员坐到小组中央，直到每个成 员轮换到为止。虽然这个活动轻松愉快，但从他人的角度认识自己，也是对他 人的一个再认识。随后发下练习纸，要求成员认真思考后填写，然后组内分享交流。练习题中的问题把同学们带入了比较深一个阶段来认识他们自己。活动到尾声的时候，负责人让每个小组站成一圈，互相帮助前面的人按摩肩背部放松；然后全体转身，交换按摩。这样不仅让大家在身体上得到了放松，也促进了大家之间的交流。通过这个版块的活动让大家在了解其他同学的基础也也深深的认识了自己，不仅提高了同学们的交流，同时也通过某种角色扮演的方式强化了他们面对挫折的心理。4 4、我们的目标、我们的目标在前几个版块同学们已经
9、深化了自我认识，但是在大学里还需要一个目标，有了目标，就会有动力，就敢去拼搏！只有探索生命目标，增加学习动力，就会有一个美好的明天。这个版块依然以一个热身活动拉开序曲，在指导者带领示范下，同学们蹲下成为“鸡蛋” ，接着鸡蛋寻找鸡蛋进行“石头、剪刀、布” ，赢的同学进化成为半蹲着的小鸡，输的同学还是鸡蛋，继续寻找鸡蛋，小鸡可以寻找其他小鸡再次进行“石头、剪刀、布”的游戏，赢的同学进化成为凤凰，输的同学退化成为鸡蛋寻找其他的鸡蛋进行“石头、剪刀、布”的游戏力争进化。热身之后我们在纸上书写下我们的“生命线” ，记录了我们不完整的过去同时也描绘了我们未来的蓝图，这个“生命线”帮助我们再次审核自己，对自
10、己做了一个小结，这是对我们自己的肯定，也是对我们未来的希冀！我们会好好规划我们的未来，让它合理而现实，然后根据限期去实现它。 “生命线”不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是我们自己。无论我的生命线是长是短，每一笔都由自己来涂画。大学时代将是你的生命中重要的一笔。负责人教同学们使用 9 分格绘画，来描绘自己的大学，让自己的大学生活不再困惑，活动最后同学齐唱真心英雄来给“我们的目标”划上一个完整的句号。团辅活动开展到此已经算是完整了，同学们都对自己身边的朋友彼此熟悉，也清楚的认识了大学生活，并把自己定位在一个合理的地方，抓住了大学奋斗的目标，需要的只是起跑的枪声，冲向未来的终点。5 5、课程总
11、结、课程总结为了再次强化团体认同，使成员对系列活动有一个思考与总结，适当结束整个活动，我们在 11 月底结束陪伴新生半学期的团体适应性训练。第一个活动叫“温馨道别” ，负责人让同学们分小组围圈而坐，由一位同学当主角，大家讨论他现在与刚参加团体时有何不同，参加团体后在哪些方面改变了。然后给每人发一张卡纸、一把剪刀和一支彩笔，然后请同学把卡纸剪成自己喜欢的样子，剪完后在纸上写上对自己的祝福，然后向右传给每一位成员，每人都写下自己对他人的祝福和建议，当转完一圈时，每一位成员细细阅读他人的祝福和建议，并对他人怀着深深的感谢，一一握手道别。同学们都很珍惜最后一次的活动时间，大家都十分认真的对待每一张收到
12、的卡片与写下的每一句祝福语，大家真的做到了彼此相交相知。然后，所有同学用四张大纸拼贴起来作画。每人选择喜欢的颜色，自由选择作画的位置作画。再一次唤起了团体认同感，使成员对班级有一个新的认识与总结。活动最后并给每一位同学颁发结业证书，合影留恋。经过五个版块环环相扣的活动，不仅让大家增强了交往技巧，改善了人际关系，而且树立了积极的心态来面对挫折，同时也强化了同学的团体认知感，使同学们在活动中互相学习，共同体验，一起腾飞。二、构建活动课程落实的网络体系二、构建活动课程落实的网络体系新生团体适应性心理辅导活动开始于激情似火的九月，在冰清霜冷的十一月落下了帷幕。活动中我们激情饱满，魅力四射，充分调动同学
13、们积极性，热情开展每一次团体辅导活动，让每一位同学感受到我们的热情，用爱的火花包围他们。在整个活动过程中，艾立梅、王磊老师等带领高年级的导生对新生开展团辅活动，同时在活动中协同新生心理委员发掘有组织天分的同学，培养他们的组织能力并着手让他们来带领新生开展团辅系列活动，并取得了一定的成效。通过这样的方式，我们在活动中积极构建了“辅导老师高年级导生新生心理委员新生组织人才”的网路辅导体系，不仅让我们的活动能够顺利的开展下去，而且也培养了一批有领带能力的新生，同时为了下一届的团辅活动的开展准备了充分的人力资源。3、课程开设前的培训指导课程开设前的培训指导开学不久，国防科技学院按照校心理健康要求，积极
14、准备为新生开展团体适应性心理辅导。王磊老师对高年级导生进行课程讲解和培训，同学们积极认真，受益颇多。同时我们对新生开展了问卷调查，了解新生具体情况：1、新生能广泛认识到心理辅导的重要性和必要性。2、新生在人际交往方面短缺，自信心不充足。3、新生团队意识比较淡薄，个人意识比较强烈。针对以上问题，我们结合同学们的实际情况，在方案上稍作改动，让同学们在全方面都有所发展，并且积极调动同学的积极性，对大学生活的向往让他们快速的成长。4 4、活动开展过程中的思考和总结活动开展过程中的思考和总结现场总是显得复杂多变，期间有让人即时棘手的问题。1、同学们不能自然融入团体。开始的环节是问好，这是一个整体热身的阶
15、段，同学们不能以很好的面貌回应；到了握手环节，涉及异性间的握手交流时，活动的阻力就更大了。通过一些同学的排斥情绪，反映了他们的团体活动态度，我们除了需要检查一下我们的组织动员方式，还需要认识到这正是我们努力的所在，和他们一起建立积极的人际交流观。我们在这里采取了鼓励和一丝丝的强制，消除羞涩感，我们对此则是一边接纳，一边忽略，一边改变，可以让愿意的同学带头，带动整个场内的气氛，可以不在乎个别同学的排斥情绪，随着时间的推移，大家自然就很开心了。2、尊重同学们的隐私。在分队自我介绍的环节，我们安排有出生年月，但是参与者认为这是大家的隐私，但事先宣布游戏的规则是必须记住每个人的出生年月信息，这又需要临
16、时调整。3、注重同学之间的交流与分享在整场团体辅导中，我们发现随着时间的推移，大家的情绪越来越高涨。但是这也许和后来的环节本身特征有关，在确立队名、队歌的时候，大家开始如火如荼的切磋，欢乐和竞争成分凸显出来；盲人方阵的时候，大家体验到团体辅导的内涵，总结阶段大家很愿意分享经验。4、活动环节的临时调整我们可以依据一些事实进行优化，比如环节顺序的调整，内容的增减，比如大家不宜适应的环节放到后面，最能达到活动高潮水平的活动放到中间，选择一个更好的氛围让大家退场。有时第一个热身活动不能带动同学们的热情，没有煽动一个活跃的氛围，负责人可以凭借经验临时加入一个热身活动让大家充分调动起来；有时某个主题活动大家特别喜欢，负责人可以借用下一个活动的时间来延长主题活动的时间；还有一些具有挑战性的活动，同学们在尝试一次之后未能成功，可以让同学们短暂总结之后，鼓励他们再次挑战。负责人并非一个个单独的主持人，而是一个小型团体，他们都是志愿者，其中他们各尽其责，相互协调和补充，表现出默契，来完成整个活动。
