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1、教育专家提醒，学习状况并不是指考试成绩的优劣，而包括学生的学习心态、学习成绩波动、学习方法、学习规划以及学习生活习惯等。开学伊始，这些主观和客观因素影响着每个学生的学习状态，成绩的优劣、学习的好坏由此划分。寻找学习乐趣寻找学习乐趣 总结经验教训总结经验教训高二是学生们在高中阶段的“断层”时期。因为高一新生刚进入高中，对学校、老师、同学以及学习环境都有新鲜的感觉，而他们所面临的是如何适应新的生活和新的学习环境，其兴奋心情使其具有积极的学习和生活态度；高三的学生由于将要参加高考，家长、老师和社会对他们给予高度的关注，因此他们会更关注学习。相反，高二阶段由于很多学生目标不明确，既没有高一时的雄心壮志
2、，也没有面临高考的紧迫感，是一个容易出现动荡和茫然的时期，一旦遇到挫折，特别是考试中受到打击，就会自我怀疑，产生焦虑。有调查显示：一半以上的学生感到整个高中阶段有成绩明显退步的阶段，其中大部分学生感到这个阶段是在高二。鉴于此，教育专家特别对高二年级的新生提出以下建议：首先，要克服日常学习中的枯燥心理，学会从学习中寻找乐趣。例如：做出一道难的习题；考过一次优异的成绩；受到过师长一句表扬的话语。其次，“胜不骄，败不馁。”这句话非常重要，对于已经取得优异成绩或成绩有所提高的学生，切忌骄傲自满；对于在学习中出现困难与挫折的学生，更要懂得“失败是成功的垫脚石”这个道理，要学会总结失败的经验和教训，不断完
3、善自己的学习方法。学习转型应完成两个转变学习转型应完成两个转变在高一一年时间里，学生应该完成两个转变：一是，思维方式的转变。二是，学习方式的转变。到了高二，学生的学习自觉性应该得到增强，知识的获取一方面要在经过自己思考、理解的基础上，从教师授课中获取知识，另一方面通过自学主动获取知识。学生能否顺利实现这两个转变，是学生成绩的提高能否实现突破的关键。因此，到高二后，学生应进一步完善这两个转型。资深心理咨询师总结，高中阶段的学习是枯燥的，高二这一年更是关键的时期。只有自己看得起自己，才能被他人看得起。如果一个人对自己已经彻底失望了，就不要希望别人会对你有百倍信心。所以当自己意志低沉的时候，千万不可
4、对自己丧失信心和意念的支持。同学们对自己、对家庭、对社会应该有责任感，把学习当作兴趣和追求，至少当作生活的一部分（责任）。学习一要培养兴趣，退一步讲，如果对某门课没兴趣但得有必须学好的责任心，再退一步，学习就是负担。一、高一、高二学习方法1、高一以全面转变初中的学习方法，全面适应高中的生活为目标，高二以迅速提高各方面综合能力为目标，高三再去想上什么大学。高一、高二要把课本知识学扎实，尤其是课本知识里面的用途，不要光应付会考。2、要深入挖掘课本中很隐蔽的知识,比如物理不只是物理定律,还介绍了很多的实际应用。3、会灵活的应用知识,把基础知识在学科综合的题目中学会融会贯通。这在理科学习里是比较高层次
5、的要求,方法主要靠自己在平时的学习中体会。4.除了完成老师布置的作业,还要有自己的自学计划。5、建立错题本和典型题本，经常看看，高三尤其要看。6、读一些哲理性思想性的书。7、文科要学的非常好，除了死记硬背，还需要较强的理解力。8、要阅读有关的各类书，增大阅读量。9、课外时间可分为课内课外 1：1。10、高中生物应该熟读课本，课本上的每个知识点都应该融会贯通。11、重点掌握解题思想。12、找到最适合自己的学习方法锻炼好身体。13、亲自动手做好每一次实验。13、学一技之长。14、培养交际能力。15、锻炼好身体。二、高中综合学习方法成绩不好的原因：1、智力低 2、无兴趣 3、无责任心,认为父母和老师
6、的付出是应该的,甚至是不够的,只要求师长对他负责,而不要求自己对师长负责。4、马虎，看错题。看时要放慢速度，看清每一个字。成功的因素：目标切合实际（有奔头和够得着），勤奋，方法对，基础牢，身体好，心理素质好，人际关系好。时间：学习成绩等于时间的投入乘于效率的提高，保证每一分钟甚至每一秒钟的学习都有作用。早上 6 点起床，锻炼 30 分，上课学习效率高，中午要睡 3060 分，下午抽半小时左右打球跑步，晚自习集中时间把一个问题搞清楚，晚上 10 点前睡并用热水烫脚。计划：一种方法是每天有计划有落实，计算到每分钟：另一种是随着自己的心情来学习某科目。两者可选一。订时注意：注重自己的薄弱点与某时段的
7、主要任务，注重自己的生理规律，与学校规定的课程恰当的融为一个有机整体，使两者互为促进。不与正课冲突。脑体结合，体育锻炼也要纳入计划，不要用脑过度，时段分配要符合记忆规律、做到前后呼应，要留有一定余时，可微调而不可随意改。课前预习：预习可培养自学能力和独立思维能力，大概把握将学内容的重点，发现知识漏洞。上课可跟上老师讲课速度甚至想在老师前边，提高听课效率，课下作业完成较快，省下的时间可以自学，由于经过独立思考，预习后学的知识牢固性强。每天可用一个小时左右时间预习。预习中的问题种类：1、明显不会的问题。2、虽然知道但还理解不深的问题，多问几个为什么，刨根问底，相互比较。有了问题首先问自己，说出自己
8、的见解，再问别人。上课：第一种：认真听讲认真记笔记。第二种：认真听讲不记笔记或尽量少记笔记，记容易比老师慢半拍。第三种：只听不会的，会时自学。一般用第一、二种。听课一是学知识,二是提高学习能力,学会分析问题和解决问题的方法. 上课以听为主，边听边理解边记。不懂的记下下课问老师，多听其它同学问老师的问题。抓住老师讲的重点，多想。有选择性的记笔记。用笔记本 23 的地方记课堂笔记，另外 13 留着学习时用, 笔记本要记得比较松散常在底边或两侧留出空档,便于今后补记 。老师在黑板上写下例题后,不要等老师讲,应马上拿笔分析例题,迅速在脑中形成简要的答题步骤后,再听老师讲解。然后,将自己的答题步骤和老师
9、的讲解对照,找出差异,总结那些是老师比自己高明的地方,而自己的思路又有那些高明的地方.一旦有和老师不同的思路,就立刻举手和老师探讨。讲前积极思考怎样解答,边听边想边总结边记。要不断地发现问题和总结问题。心到,眼到,口到,脑到,手到。听课要看着老师的眼睛把别人的话放在自己心里想,全身心的投入听课，找出自己不懂的地方，带着问题去听讲，不留任何问题。对自己认为已经解决了的问题，在课堂上要比较一下自己的想法、方法与老师讲的是否一致，是否有概念模糊的地方，是否有更简捷的证明方法，是否能用此定理解释更多的现象。下课痛痛快快玩，自习课认真写作业，这事看起来容易做到，但长期做到的人不是很多。课下要学会整理笔记
10、，通过看书和参考资料对笔记内容进行补充。总结规律，见多识广，多与老师沟通。多与同学讨论疑难问题。不要担心同学超过自己，竞争是全省的竞争。作业：多问几个为什么，多找一题多解，多题共解。一心一意，限时写完。作业的种类：一种是增加熟练度的，另一种是掌握新知识的。写作业的三个步骤：1.把笔记本和书对照看，找出重点，反复思考。2.做作业要写清每个步骤，条理分明，卷面整洁，又快又准。养成习惯。3.提高，掌握了课内知识后,有目的地找一些参考书来看,以扩大知识面,学得更深更广一些。透彻理解概念定理公式,搞清它们的引入内涵表示符号,适用条件。自学：了解自己的底细，要有自己的一套方法。学习上全身心的投入，不受外界
11、影响。要把平时的练习当考试，把考试当做平时的练习。参考书的选择：挑出有代表性、技巧性、思想性的东西认真研究。挑专题讲座形式的教辅，它列出了每一种思想和方法，并从根源分析各种思想的特点，教你怎么做及怎么做的原因。选择专题讲座形式书的方法：拿书读 3 分钟，若它提供的信息大于 5 条就选，小于 2条别选。在参考书不会的题的前面做记号，复习时主要针对作标记的，次次筛选。总结解法,总结题型,一题多解, 多题共解，最简单的解题法。整理思路：自己没独自做出题要问：看题后为什么我从这里考虑而不从别的地方考虑？从这个地方入手后，为什么一定从这个方向做而不从别的地方继续？依此类推。将得出的结论写在空白处。再想不
12、会做的原因。常如此可提高思维水平。总结错题建错题本。一种是错题后写答案。一种是错题记在上半部，答案及其它记在下半部，好处是复习时可重做，比单纯看好。隔段时间，把同类的题归纳在一起（活页本）。也可分为五格，第一格记原题，第二格记错题第三格记错因，第四格记正确答案，第五格是备用格。晚上睡觉前躺在床上，把白天学过的东西过一下电。要多复习，按照遗忘规律：开始学一遍，3 小时时看一遍，9 小时时看一遍，3 天后再看一遍， 15 天后看一遍，30 天后再看一遍。这样记得好。复复习中挖掘出新东西以达到巩固提高的目的，做复习题重点放在对解题方法和类型的总结上，每做一道有代表性的题，都要在后边或旁边加上自己的心
13、得和对同类题的解决方法的总结。考试的时候就常翻看那个方法，在考试时想法去用，这样思路特别快，提前把书看一遍即可。复习的后期主要是查漏补缺，复习改错本，和别人讨论彼此的错误，省得会不会都得复习。列表格，划树图，分清根枝叶，条理化。星期六、日补觉。自习各科穿插学习效率高。做学习的主人：1、自己觉得没有必要做的作业或可不做，老师没有布置的要做一些。上课跟着老师转，提取自己需要的信息，争取课堂上处理完，但不要被老师搞得团团转只围者老师转。最好的武器是自己用得最顺手的，没有最好的学习方法，适合自己的就是最好的，挑选适合自己的学习方法。用最少时间做最多的事，用最合适的时间做最合适的事。学习方法的选择和总结
14、：1.最适合自己的.2.自己喜欢的.3.觉得不累的.4.有兴趣的,能得到启发的。5、学书上的，学同学的,自己总结。不要有拉腿课，一定有优势课。用哲学的观点去学习，实现跨学科的统一。心理素质好：平时学习中的心理素质一是要充满自信坚信成功，二是要抵得住诱惑。学习是获得知识、追求理想的途径，不是负担；有信心，心态好，心情和状态的和，好心情带来好状态，好状态创造更好的心情，。情绪稳定。会快乐，如考砸了有人关心着我，我找出了原因就是快乐。碰到困难能冷静分析，找出原因和解决的方法，采取的步骤。笑是心态平和的表现，可以缓解压力，多参加学校有益的课外活动，跟外面的接触机会也越多，对心理素质的提高也有好处。生活
15、上向低标准看齐，学习上向高标准看齐。不要有嫉妒心。痛快的玩，尽情的学。中学阶段需要打好基础，培养分析问题、解决问题的能力，整理笔记的能力。相信自己，不嫉妒别人，做到自己的最好。保持一颗平常心，考好了是因为题容易，考不好正可以发现不足。会学的学生，方法对、效率高、较轻松，思维流畅，能较好地驾驭知识。用时少，成绩好。不养成靠拖延时间来完成任务的习惯，把每次练习都当作有时间限制的考试，高中要重点培养逻辑思维能力。仍像初中只以自学为主不够，高中的知识对学生的要求是精和深，不仅要了解记忆领会，更重要的是每学一个问题，都要与其他知识融会贯通。需要大量的优质的课外阅读作为课内知识的补充。要记心得式笔记：即读
16、书时把自己的想法和对内容的理解记下来，然后再重读笔记内容，这有助于从思维和理解上找到阅读的漏洞，以查漏补缺。良性竞争，互相超越，团队精神；有什么拿出来一起分享。多思考，宽眼界，专心致志。不因考试成绩好而兴奋老半天，不因考试成绩不好而痛苦老半天，看轻看淡考试成绩。状态好的时候学，不好时走走散散心。平时和同学老师多沟通，有什么心理问题、不懂的问题马上问老师，有时老师还顺便讲一下其它东西，长此以往，会比课堂上学的多。用阿Q 的精神胜利法我是阿 Q 我怕谁调节心理。学玩两不误。心理的压力反应在躯体上叫躯体化，如心理压力大就头痛。建立自信心：平时多接触一些人，接触一些大的事情，多参加一些社会活动。不要长期生活在压抑状态，否则人就变麻木了。要追求独立的人格和自由的精神，乐哈哈上学，乐哈哈下学，每天晚上想，我又过了充实的一天，睡个好觉。平时心态比较平和，情绪比较稳定，不容易被一些大喜大悲的事情过于影响自己的心情，会分析心态不好的原因，会调整心态。不管难过还是生气，吃点喝点玩一会儿，休息一会儿，对着镜子笑一会儿，向老师同学倾诉一会儿就好了。见面开口先笑是一种乐观的表现。和每个同学的关系都
