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1、。出发前的准备 1、抵达成都Day 2 成都小通巷早餐闲游宽窄 美女如织春熙路： 古色古香锦里Day 3 探访名震江湖的波尔店:Day 4 成都至雅安 155 公里 Day 5 雅安至二郎山新沟 87 公里: Day 6 新沟翻越二郎山隧道经泸定至康定 108 公里： Day 7 康定至折多塘村 15 公里 Day 8 折多塘翻越折多山至新都桥 63 公里Day 10 新都桥翻高尔寺山到雅江相克宗村 92km :高尔寺山 相克宗 Day 11 雅江相克宗村至理塘 130 公里Day 12 休整 参观理塘-长青春科尔寺Day 13 理塘-海子山-措拉乡 骑行 130 公里DAY 14 重上海子山
2、 措拉乡至芭塘 60 公里 DAY 15 芭塘-金沙江大桥-宗巴拉山-芒康 骑行 108 公里 DAY 16 芒康-拉乌山-如美 骑行 49 公里 DAY 17 如美-觉巴山-荣许兵站 骑行 56 公里 DAY 18 荣许兵站-东达山-左贡 骑行 62 公里 DAY 19 左贡田妥村邦达 骑行 108 公里 DAY 20 邦达业拉山72 弯怒江大桥八宿 骑行 95 公里 DAY 21 八宿安久拉山然乌 骑行 90 公里 DAY 22 然乌发呆、来古冰川探秘 DAY 23 然乌波密 骑行 132 公里 DAY 24 波密通麦鲁朗色季拉山八一 163 公里 DAY 25 八一至工布江达 骑行 13
3、0 公里 DAY 26 工布江达至松多 骑行 98 公里 DAY 27 松多翻米拉山至拉萨 骑行 187 公里 l DAY 28 行摄在拉萨之布达拉宫广场 行摄于：八廊街/玛吉阿米/大昭寺 DAY 29 参观布达拉宫 DAY 30 至 31 在拉萨遇见的：美女、男人、花、猫、美食。 。 。 。 。 DAY 32 拉萨机场告别拉萨全文完毕 备注：考虑要不要去尼泊尔。可以先在拉萨办好去尼泊尔的签证，然后再和别人拼车（越野车）去纳木错和日喀则、珠峰大本营。这样一条线一个人的费用大概是1500元（吃住玩门票） 。樟木到尼泊尔首都加德满都可以坐汽车也可以过境后包车，都不贵，人民币大概汽车是几十元，包车平均一人是不到一百。尼泊尔人可以简单英语交流，基本都听得懂。
