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1、1惠安县涂寨中心小学惠安县涂寨中心小学“阳光体育与强身健阳光体育与强身健 体同行体同行”冬季长跑活动实施方案冬季长跑活动实施方案一、指导思想：一、指导思想： 为继续深入贯彻落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高小学生体质，特别是耐力素质水平，达到强身健体的目的，决定继续开展阳光体育冬季长跑活动。 二、活动主题：二、活动主题：“阳光体育与强身健体同行” 三、领导机构：三、领导机构： 1 1领导小组领导小组组 长：黄丽琴 副组长：陈国忠 林振慧 庄永金 2 2活动指导组：活动指导组：组 长：王鲤婷副组长：周伟瑜 张惠菊组 员：康惠南 郑建良 陈晓真
2、 林碧南 廖加洪 陈福川 各完小校长 四四、参加对象：、参加对象：惠安县涂寨中心小学全体学生重点为五、六年段 五、活五、活动时间动时间： ：2010 年年 11 月月 29 日日2011 年年 4 月月 30 日日 六、活动内容：六、活动内容： 1、2010 年 11 月 29 日（周一）1，利用升国旗时段举行“阳光体育与强身健体同行”阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。 22、建议每天长跑对象为五、六年段学生，里程为 1000 米。其他年段由体育教师及班主任可根据学生体质适当调整里程。3、每工作日以班级为单位组织学生完成跑步里程，由班主任、科任或体育老师负责组织（各校各班每天应落实到人）；节假日和
3、寒假期间学生按学校要求自觉坚持每天长跑锻炼，由家长负责做好记录报送班主任，班主任汇总。各班级要做好每日长跑活动情况记录，可由班级的班长或体育委员进行登记班主任每日进行汇总。4、活动结束后学校将组织一次六年段 1000 米、五年段 800 米的长跑比赛（具体事项另行通知）。七、七、 注意事项：注意事项： 1.注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后按顺序开始跑步。 2.在跑步过程中，各班应按场地划分的地点进行。 3.班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。 4.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。 5.要注意对体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生，并将书面申请存档备查），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。 6.工作日跑步的时间由各校安排，节假日由家长安排，雨天暂停。 惠安县涂寨中心小学 32010 年 11 月 24 日
