喝过的养生减肥搭配亲身实践-花茶

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1、花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,下面为大家介绍一些花草茶搭配大全，不同的花茶功效 各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较 寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清 楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透 明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。 牡丹花： 养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑，皮肤衰老，常饮可使气血充沛，容颜红润，精 神饱满。饮用方法：取牡丹花 3 克，沸水冲泡，代茶常饮，可调入冰糖或绿茶同饮。祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄

2、+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶 玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤祛斑花草茶搭配大全:紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少 皱纹祛斑迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑 活血调经：青山绿水、红花、 月见草美白、瘦身花草茶搭配大全：普洱减肥茶-普洱茶+贡菊 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、 瘦身牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密.

3、风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞减肥花草茶搭配大全:马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育便秘:洋甘菊马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化.喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等保胃花草茶搭配大全:洋甘菊薄荷叶茉莉花胃痛薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃马鞭草+腊梅花+勿忘我可治疗肝胃气痛、食欲不振 、清肝保胃功效。肝炎、肝火花草茶搭配大全： 苦丁茶+决明子=可治疗肝炎野菊花百合花清肝火润肺清热下火：莲子心+金莲花+甘草 排毒养颜茶:金莲花+野菊花

4、+莲子芯+决明子调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片高血压花草茶搭配大全:红雪茶三七花山楂干降底血压、软化血管灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值人参花+三七花=清热解毒、减肥降压糖尿病花草茶搭配大全:甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕解酒花草茶搭配大全:葛花茶 :解酒护肝薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒滋阴补肾花草茶搭配大全:贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾祛口气:柠檬片金莲花去口臭消除体味花草茶搭配大全： 六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒

5、入少许入澡盆沐浴排除宿便：玫瑰+柠檬草帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰菩提叶迷迭香甜叶菊安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海提神醒脑、解除宿醉：薄荷熏衣草金盏花甜叶菊增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞 调节生理、活血护肤：茉莉玫瑰洋甘菊紫罗兰马鞭草改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子*其中有广泛作用，适合各种人群的是：人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充 沛灵芝片全面调节人体心、

6、脑、肝脏、肾、胃！ 平时常见的单方花茶及其功效：对头发有好处的花草茶搭配大全：1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。*治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情3、野菊花平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有 良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃

7、、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治 高血压、头晕等的功效明目去火花草茶搭配大全：1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用2、野菊花-风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目3、野菊米平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、杭白菊-镇静、解热、 抑制多种病菌5、金银花预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生鼻 炎花草茶搭配大全：1、辛夷花治疗”鼻病”的专药改善皮肤：1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于 月经不调，痛经等症口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全：1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到

8、良好的作用！2、胖大海是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用4、百合花对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒预防心脑血管发生的花草茶搭配大全：1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善 心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用*降血脂，血压的：1、千日红-具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇 3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌5、银杏叶-降血

9、脂6、苦丁茶-降血压、血脂7、桑叶-降压降脂 8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管对肝有好处的花草茶搭配大全：1、七彩菊清肝明目、平肝熄风 2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防 治糖尿病。3、茉莉花-疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用6、决明子-清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效.7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。对肺部有好处的花草茶搭配大全：1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，

10、祛痰止咳，润 肺，消炎。2、桂花-具有止咳化痰、养生润肺之功效3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治 高血压、头晕等的功效5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花*对胃有好处的：1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜3、苦丁茶：健胃对肾有好处的花草茶搭配大全：1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜4、

11、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。对肠有好处的花草茶搭配大全： 洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。减肥的花草茶搭配大全：1、荷叶-清脂，消炎，瘦身2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，3、苦瓜茶降糖、便秘、开胃消食、养颜美容4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖6、苦丁茶-降压 消脂 瘦身7、菩提叶+柠檬草-有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。8、桃花+玉美人-美容瘦身9、玳玳花-减小腹

12、，适合脾胃失调而肥胖的 mm 排毒养颜的花草茶搭配大全：1、茉莉花-疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!4、玉蝴蝶-防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。5、红花-排毒养颜，养血补血，理气健胃痛经6、芦荟-排毒养颜，美白肌肤去皱美白的花草茶搭配大全：1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有 良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。消斑美白的花草茶搭配大全：1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、

13、色斑、暗疮有明显的疗效2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用5、腊梅花美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有 良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全：1、玫瑰花-能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保 肝、养胃、排毒养颜3、牡丹花-久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力 4

14、、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风!5、茉莉花蕾疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华6、勿忘我-养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。7、康乃馨-排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老抵抗紫外线的花草茶搭配大全：1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂对妇科有好处的花草茶搭配大全：1、牡丹花和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题3、千日红-养颜、护肤、滋阴4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！5、藏红花-排毒养颜，养血补血，冶痛经6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳 丰满女性胸部的花草茶搭配大全：1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证 细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前 期综合症3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂), 降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。