五步拳比赛方案及评分标准

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1、学生五步拳比赛方案及评分标准学生五步拳比赛方案及评分标准为丰富我校学生的文体活动,增强学生身体素质,培养学生团结拼搏的精神,提高学生思想文化品德水平,规范学校、班级、组织纪律观念,宣扬中国传统文化,特此决定举行五步拳比赛。有关事项如下:1 1、参加对象参加对象全体学生2、比赛时间比赛时间: :2010 年 12 月3、比赛地点:比赛地点:学校操场4、比赛内容:比赛内容:五步拳5、参赛要求:参赛要求:1以各班级为单位参加比赛,全部学生参加(特殊情况酌情考虑)。2各班班主任负责带队、整队、指挥。3学生要求统一着装。4拳术队形各班级自行安排。6、比赛顺序:比赛顺序:按年级组别进行比赛。7 7、项目和

2、方法项目和方法项目:五步拳准备势准备势 1 1、弓步冲拳弓步冲拳 2 2、弹踢冲拳、弹踢冲拳 3 3、马步架打、马步架打 4 4、歇步盖掌冲拳、歇步盖掌冲拳 5 5、提膝穿掌、提膝穿掌 6 6、 仆步穿掌仆步穿掌 7 7、虚步挑掌、虚步挑掌 收势收势方法:准备势结束,从 1 到 7 顺序演练,收势。八、评分标准(共 10 分)1 队列服装整齐 2 分2 动作演练正确、整齐、没有失误和遗忘 4 分(动作按照每有一名同学做错来扣除分数。 a.a.动作做错或者动作遗忘、顺序颠倒扣 1 分 b.b.拳术队列混乱、不整齐扣 0.5 c c.动作不整齐、速度慢扣 0.5 )3 步型、手型 2 分(每有一名同学做错一个手法扣 0.5 分)4 精神面貌(动作正确、有力、连贯)2 分

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