“精”简的宝妈物品清单

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1、 如果你的钱没有那么那么的多 但是又想让她们发挥的效用最大 那么就只买有用的 有用的只买性价比最好的 性价比好的只买数量刚刚好的本文是平时和好多同学交流各种问题的时候，发现有些共同的疑问，所以决定把其中记得住的东西写下来 我写的不一定对 都是从朋友 书里 网上 和日常经验得出的一些观点 谢谢所有的知识来源 如果不是大量的信息 让我去学习 辨识 应用 我肯定得不出如下草率的结论 商品价商品链接不是最优的 因为只能插入亚马逊的 我个人一般不选择第三方的例如洋淘优购，这个就是大家就是看一个大概模样 另外价格经常波动 所以也是仅供一时参考 东西说的不全 只是将我遇到的一些总结一下说明 1：文中偶尔说的

2、评分是美国一个类似环境保护协会的组织对于所有美国的品牌护肤、化妆、清洁用品做的危险系数评价，评分为 0-10 分得分越低越安全例如强生不同产品的得分分布在 3-7 分可是大部分美国婴儿用品只要得分是 1 的都觉得不那么安全可见强生在美国口碑都如此就别提国内了EWG skin deepskindeep 可以查询非常多类别的护肤品 化妆品强生产品在美国的印象。TB 大热的小蜜蜂属于很危险的评分同样热门的品牌 评分也很悬所以当你想买各种国外品牌的护肤品化妆品的时候如果关注安全评分，那么可以去这里搜搜看看，是否盲目跟风了某种品牌呢。说明 2：很多商品随着价格变动技术革新会有变化，因此本文在一定时效有作

3、用，也难免跟不上市场和事实的步伐，只能是尽量更新，出现食品用品等安全问题是即使寻找替代品关于麻麻1、吸奶a、直接动手，自己手挤，如果奶充足真的很快而且超级方便需要清洗的东西只有储存奶的瓶子或者袋子和你自己的双手。b、电动：如果买就推荐最贵的那种美德乐电动否则会用着用着发现这个不好换另一个最后发现还不如一步到位Medela Swing Breastpump 价格$151.99 美国亚马逊 c、手动的：效率较低 如果非要买 可以买像新安怡美德乐等都可以试试2、营养推荐食疗：如果吃果蔬很多可以不考虑或者少吃维生素，如果吃鱼虾海藻等适当可以不考虑或者少吃 DHA，如果喝牛奶等，可以不考虑吃钙懒得食疗的

4、，推荐一些保健品注意!一切保健品非药物，无治疗作用，但副作用也未知，尽量咨询家庭医生或专业人士。由于天朝的特殊性，不可能人人家庭医生伺候着，所以食用需谨慎。以下仅供参考维生素(NEW chapter 这个牌子是片状的，全食物提取，是保健品中高端系列，价位偏高，如果资金紧张可以吃些其他品牌的 每日服用计量可以根据自己的体重适当减少一些)New Chapter Perfect Prenatal Multivitamin, 192 Tablets 价格$40.97 美国亚马逊DHA(鱼油这个东西，的确比较好 但是工艺好 重金属含量低的必然贵一些或者说 很贵!)Nordic Naturals - Pr

5、enatal DHA - Unflavored - 180 - Softgel 价格$37.45 美国亚马逊钙：产品很多，似乎没有专门针对孕期的 老中幼分别体质不同只要适合年龄的吸收特点就行，不是所有的液体的都行，要看钙的不同提取方式合成工艺，来确定是哪类钙再来确定品牌。但是总结来看 凡是价位便宜的三级钙 吸收率偏低 价位高的一级钙 二级钙 吸收率都较高 背着抱着一边沉 看个人需求吧 推荐品牌 具体品牌不做推荐了 如果非常需要的话再细聊3、护肤美容去除妊娠纹的产品很多，如果一定要买可以临时推荐但是环保又便宜的东西更容易让人信服：维生素 E 胶囊。可以打开将其液体涂抹在皮肤上，这个是一个护士说的

6、。国外的维生素 E400UI 的产品很多，随便一个都行还有就是可以用橄榄油全家都可以用的理发器Panasonic 松下家庭理发器 ER-CA35-W 价格258 亚马逊中国 4、产后私处护理Earth Mama Angel Baby Bottom Spray - 4 oz.价格$11.11 美国亚马逊关于宝宝A：喂养推荐母乳喂养 宝宝的各种营养补充剂基本不需要 只有确切的数字显示缺乏了 才需要补充我觉得小孩不可能每个人都一样 也不一定有成人一样的身体素质和成熟心态 我也是接触了多种观点之后加之自己的判断 避免盲人摸象 拔苗助长关于一些热门的补充剂 我说的也不一定对 互相交流吧1、维生素(视情况

7、而定是否补充 据说是国外唯一直接给小朋友补充的东西 1 岁内是滴剂 1 岁上是各种糖果 咀嚼片 )2、DHA (母乳母亲吃鱼或者 DHA 奶粉含有 DHA 都可以不用直接给小朋友 对于 1 岁以上的 我还不好说 多吃一些鱼虾类的 可以补充 如果饮食不合理可以补充 非常不推荐的牌子是 GNC(工艺不行) 推荐的牌子是 nordic naturals 但是尽量食物补充)3、钙 (不缺不补 平时可以补充维生素 D )4、鱼肝油(成分：VA+VD va 多了会中毒 另外 YKX 已经被爆有问题 所以国外只补充 VD 从出生开始的 品牌例如美赞臣 Ddrops )5、牛初乳(很多地方说过这个东西不能吃

8、且不说观点是否正确 单纯说生产工艺上 据说必须是干冻粉才行 国外的都不是 国内只有一个牌子 吃过但是不推荐 是因为可能有副作用)6、蛋白粉(一定警惕各种“”推销者 小朋友绝对不能吃)7、益生菌(换季可以吃点儿 或者抵抗力差的 1 岁以上服用)我遇到的就是以上几大类 其他没遇到过 可小参考 关于喝水，有些母乳喂养的麻麻看书说一点儿水都不喝，这个原则因人而异吧，天热就喝一些。学饮杯我自己认为没用 因为小孩可以锻炼用杯子喝水 学饮杯用的时间太短了 关于数量：排除玻璃瓶碎了的情况：每个时期基本上 1 个小瓶 1 个大瓶用完就清水洗净晾干不用奶瓶清洗剂怕冲不干净买过不过也是根据实际情况啊 关于消毒，消毒

9、之后一定晾干 鉴于尽量不使用化学制剂哪怕是奶瓶果蔬清洗剂也是一样 只要用完立刻用热水清洗 就没有问题 消毒锅：消毒方式很好，几乎所有材质的奶瓶及配件都适用，但是锅本身的材料很重要，我当时买过一个贝亲的，没用过几次，新安怡还有很多牌子都有消毒锅，不做推荐了因为不太了解根据个人情况来采购吧沸水浸泡或冲洗：比较懒我常用水龙头里的热水烫烫 如果不是玻璃材质的一定要用这个方法不能在火上沸水煮沸水煮：只适用于玻璃奶瓶瓶身，不适用其他配件和其他材质的奶瓶，我煮完硅胶奶嘴总是有异味不知道是不是个人情况啊 关于具体物品1、philips avent natural glass bottlePhilips AVE

10、NT 8 Ounce Natural Glass Bottle, 1-Pack 价格$9.99 美国亚马逊Philips AVENT 4 Ounce Natural Glass Bottle, 1-Pack 价格$9.99 美国亚马逊 飞利浦新安怡玻璃奶瓶产地英格兰 优点：玻璃宽口防胀气零件少好清洗 奶嘴 说实话 我很久才换一个 因为奶瓶用的不多 尤其是母乳的时候 如果三个月就换一次有些浪费 那就把奶嘴用消毒后的剪刀剪开一个小十字 这样流量就大了 哈哈省钱啦 不过如果虽然没怎么用 但是奶嘴也显得很旧很老 那就换换吧至于安抚奶嘴 我觉得没用 优点很少 不卫生 不利于及时清洗 另外就是其他的缺点了

11、 不赘述Avent Formula Dispenser/Snack Cup(奶粉盒以后可当成零食盒)Philips AVENT BPA Free Formula Dispenser/Snack Cup 价格$6 美国亚马逊 2、暖奶器：如果是冻母乳和喝奶粉经常剩下的情况，需要暖奶，但是根据个人情况吧，不了解，只知道新安怡有还有其他一些牌子所以不做推荐了，我自己认为有个小锅 304 不锈钢的( 18/10)的最好，这样可以热奶消毒都用这个。3、奶瓶刷 Dr. Browns Natural Flow Bottle Brush(一部分优质海绵一部分塑料毛)4、Playtex Ventaire Bot

12、tle - 9 oz 歪脖塑料宽口奶瓶Playtex Slow Flow VentAire Advanced Bottle Standard BPA Free 6 o 价格$13.99 美国亚马逊(pp材质 产地中国 可买可不买 优点：这个坐着就可以喝奶喝水 因为会坐着后不愿意躺下)(运费一个大约￥10)5、奶瓶保温袋 随便买个贝亲什么的就行了吧6、thermos 吸管壶：不锈钢保温款(秋冬)和塑料款(春夏)但是也有人认为膳魔师不好 象印的好 但是日本地震后很少买了 膳魔师我觉得还行 虽然中国产地 但是美国出售用料还稍微放心 一些7、搅拌机：制作辅食的好工具 家里的就是一个特别普通的牌子的 很

13、好用，家里早上有时候就会把各种食材打碎 很有营养 给小朋友做辅食也不错 但是我想现在科技发达了 天朝小家电不错 飞利浦什么的都有8、各种辅食婴儿碗勺基本没用最好不买用自己家的碗和小勺即可Thinkbaby 不锈钢的但是稍微有点儿贵Thinkbaby Complete BPA Free Feeding Set, Orange, 6 Months 价格$28.27 美国亚马逊 9、brita过滤水壶：清洗方便 携带方便 滤芯 150L 水就换一次 不会滋生很多细菌 自己家和亲戚家用的感觉不错 德国产 TB 水深 不敢推荐了 需要的可以自己海淘或者代购B、洗护(小小朋友不要经常使用 一周或者一个月用

14、一次就行了 哈哈 买之前去 skin deep 查查评分)临时推荐一些a、护肤乳液(安全系数分：0)Earth Mama Angel Baby Angel Baby LotionEarth Mama Angel Baby Angel Baby Lotion, 8-Ounce Bottle 价格$14.41 美国亚马逊 or(安全系数分：1)California Baby Super Sensitive Everyday Lotion, No Fragrance洗护洗发液浴液二合一(没有 earth 的评分好 所以不弄连接了 什么时候他们家配方改进 评分更好了 再买)(安全系数分：0)Earth

15、 Mama Angel Baby Angel Baby Shampoo & BodywashEarth Mama-Angel Baby Organic Angel Baby Shampoo & Body Wash, 5.价格$8.79 美国亚马逊或(安全系数分：1)California Baby Super Sensitive Shampoo & Bodywash, No Fragrance - 8.5 fl oz(没有 earth 的评分好 所以不弄连接了 什么时候他们家配方改进 评分更好了 再买)香皂(安全系数分：0)长大一些用香皂比液好清洗，除了头发不能洗 洗澡洗手都可以用推荐 bagd

16、ar 的 baby soapBadger Baby Soap - Organic Chamomile & Calendula 价格$8.49 美国亚马逊 b、驱蚊液(安全系数分：1)CaliforniaBaby Natural Bug Blend Bug Repellent SprayCalifornia Baby Natural Bug Blend (travel)价格$6.99 美国亚马逊夏天驱蚊方式尽量只采用蚊帐、扇子、电子驱蚊器物理的实在要去蚊子多的地方就用这个试试各种手环我都没试过接触皮肤尽量不用)c、治疗蚊虫叮咬：南非芦荟膏Badger Anti-Bug BalmBadger Balm Anti-Bug Balm - .75 oz 价格$7.25 美国亚马逊也许有些叮咬用这些东西都不管用 那么 就用盐水擦擦 如果没有不适 就耐心等它自己消退d、爽身粉(安全系数分：1)Natures Baby Organics Silky Dusting Powder, Fragrance Free(抹一些尽量少用能不用就不用 也许对已经出来的痱子不是很有用