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1、盘点经医学证实能够壮阳的食物医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 吃什么东西壮阳吃什么东西壮阳水产品水产品 鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰富 的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，同样也是女性生殖器官分泌润滑液不可 以缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。 吃什么东西壮阳吃什么东西壮阳男人补汤一览男人补汤一览 麦芽油含丰富的维生素 B、E，缺乏维生素 E 会导致阴茎退化及萎缩、性激素分 泌减少。因此应当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。 吃什么东西壮阳吃什么东西壮阳成年男性补肾食疗方成年男性补肾食疗方 辛味食物调味食物葱、韭、蒜、薤等具有刺激
2、性欲的功效。 动物肾脏羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，例如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对于增强性功能效果更佳;有一些动 物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。 吃什么东西壮阳吃什么东西壮阳男性药鸡食疗药膳方男性药鸡食疗药膳方 蜂蜜含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，并且蜂 蜜中的糖分对于精液的形成十分有益。种仁松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花 仁、花生等具有激发性欲、从而引起性冲动的功效。 蚕蛹：含有丰富的营养，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年 人如果有肝肾亏虚、精气不足、阳痿遗精等症，均可食用。 吃什么东西壮阳吃什么东西壮阳鸡蛋鸡蛋 鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，可以强精益气，提高精液质量，增强精子活 力，与此同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
