一一 名词解释：名词解释：游泳：是一种凭借自身肢体动作与水相互作用，使身体在游泳：是一种凭借自身肢体动作与水相互作用，使身体在水中活动或游进的技能活动水中活动或游进的技能活动竞技游泳：是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进竞技游泳：是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的运动项目行竞赛的运动项目实用游泳：是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，实用游泳：是指直接为生产、军事、生活服务的游泳活动，包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、水上救护、着装泅渡等非竞技游泳技术非竞技游泳技术形状阻力：形状阻力：是是指指物物体体在在水水中中运运动动时时引引起起物物体体前前后后水水流流的的改改变变，，即即物物 体体前前面面是是层层流流，，而而物物体体尾尾部部形形成成 湍湍流流或或涡涡流流摩擦阻力：物体所受摩擦制动力的总和摩擦阻力：物体所受摩擦制动力的总和波浪阻力：物体在水与空气的共界面上运动时，由于两种波浪阻力：物体在水与空气的共界面上运动时，由于两种流体密度不同，运动时破坏了水的平衡，并使水向空中涌流体密度不同，运动时破坏了水的平衡，并使水向空中涌起，形成了波浪。
起，形成了波浪 （消耗的能量表现为波浪产生）（消耗的能量表现为波浪产生）二：择题二：择题1.1.我国古代游泳的三种形式包括（我国古代游泳的三种形式包括（ABCABC ））A A、涉、涉 B B、浮、浮 C C、、. .没没 D D、漂、漂2 2．在游泳池比赛的竞技游泳包括（．在游泳池比赛的竞技游泳包括（ D D））A A 爬泳爬泳 仰泳仰泳 蛙泳蛙泳 蝶泳蝶泳 个人混合泳个人混合泳 接力接力B B 自由泳自由泳 仰泳仰泳 反蛙泳反蛙泳 蝶泳蝶泳 个人混合泳个人混合泳 接力接力C C 自由泳自由泳 仰泳仰泳 蛙泳蛙泳 蝶泳蝶泳 实用游泳实用游泳 接力接力 D D 自由泳自由泳 仰泳仰泳 蛙泳蛙泳 蝶泳蝶泳 个人混合个人混合 接力接力3.3.蛙泳两手做外划时，两腿应（蛙泳两手做外划时，两腿应（A A ））A A、自然并拢伸直、自然并拢伸直 B B、开始屈膝、开始屈膝 C C、向前、向前收腿收腿 D D、向外蹬腿、向外蹬腿4 4 蛙泳在游进中，身体位置（蛙泳在游进中，身体位置（A A ）的，随着手臂和呼吸动）的，随着手臂和呼吸动作身体在水中的位置不断变化的。
作身体在水中的位置不断变化的A A 不是固定不变不是固定不变 Ｂ呈波浪形Ｂ呈波浪形 Ｃ是固定不变的Ｃ是固定不变的 Ｄ成平板状Ｄ成平板状５蛙泳腿部动作可分为（５蛙泳腿部动作可分为（ D D）） ，各部分之间是紧密相连的，各部分之间是紧密相连的完整动作完整动作A A 收腿，蹬夹水和滑行收腿，蹬夹水和滑行 B B 收腿，外翻，蹬夹收腿，外翻，蹬夹水水C C 外翻，蹬夹水和滑行外翻，蹬夹水和滑行 D D 收腿，外翻，蹬夹水收腿，外翻，蹬夹水和滑行和滑行6 6 蛙泳收腿时两腿自然放松，蛙泳收腿时两腿自然放松， （（D D ）） ，同时屈膝屈髋，脚稍，同时屈膝屈髋，脚稍向内旋，脚跟向臀部靠拢向内旋，脚跟向臀部靠拢ＡＡ 脚跟并拢，两膝分开脚跟并拢，两膝分开 ＢＢ 脚跟分开，两膝脚跟分开，两膝并拢并拢 ＣＣ 边收边逐渐分开膝和踝关节边收边逐渐分开膝和踝关节 ＤＤ 分开膝和踝关节分开膝和踝关节７７ 蛙泳翻脚结束，脚位于臀部的外侧，两脚的距离要大蛙泳翻脚结束，脚位于臀部的外侧，两脚的距离要大于两膝的距离，从后面看就像一个（于两膝的距离，从后面看就像一个（ C C）） ，这样才能形成，这样才能形成比较好的对水面比较好的对水面ＡＡ ““ＬＬ”” ＢＢ ““ＳＳ”” ＣＣ ““ＷＷ”” ＤＤ ““ＶＶ””８８ 蛙泳腿的蹬夹水是呈（蛙泳腿的蹬夹水是呈（D D ）的鞭状蹬腿动作）的鞭状蹬腿动作ＡＡ 直线型直线型 ＢＢ 半圆形半圆形 ＣＣ 圆形圆形 ＤＤ 弧线弧线形形９９ 蛙泳腿蹬夹结束后，由于蹬腿的惯性作用，两腿有一蛙泳腿蹬夹结束后，由于蹬腿的惯性作用，两腿有一个短暂的（个短暂的（A A ）阶段）阶段ＡＡ 滑行滑行 ＢＢ 放松放松 ＣＣ 用力用力 ＤＤ 停顿停顿1010、、 蛙泳臂的一个动作周期，可分为（蛙泳臂的一个动作周期，可分为（ D D）三个阶段）三个阶段ＡＡ 下划，内划，伸臂下划，内划，伸臂 ＢＢ 上划，内划，伸臂上划，内划，伸臂ＣＣ 内划，收手，伸臂内划，收手，伸臂 ＤＤ 外划，内划，伸臂外划，内划，伸臂1111、蛙泳再一次完整的蛙泳臂部动作中，手的运动路线是、蛙泳再一次完整的蛙泳臂部动作中，手的运动路线是一个一个““倒心形倒心形”” ，手的运动速度是一个（，手的运动速度是一个（B B ）的过程）的过程. . ＡＡ 匀速匀速 ＢＢ 加速加速 ＣＣ 降速降速 ＤＤ 减速减速1212、蛙泳臂腿配合技术是：（、蛙泳臂腿配合技术是：（D D ）） ，手腿伸直滑行。
手腿伸直滑行ＡＡ 收手时收腿收手时收腿 ＢＢ 伸臂时蹬腿伸臂时蹬腿 ＣＣ 伸直手再伸直手再蹬腿蹬腿 ＤＤ 臂将伸直时蹬夹腿臂将伸直时蹬夹腿1313、蛙泳的早呼吸是在手臂（、蛙泳的早呼吸是在手臂（ D D）开始抬头吸气开始抬头吸气Ａ收手时Ａ收手时 Ｂ内划时Ｂ内划时 Ｃ伸直手时Ｃ伸直手时 Ｄ外划时Ｄ外划时1414、蛙泳臂，腿，呼吸的配合采用两臂划水一次，蹬腿一、蛙泳臂，腿，呼吸的配合采用两臂划水一次，蹬腿一次，吸气一次，此配合形式简称（次，吸气一次，此配合形式简称（A A ））Ａ１Ａ１: :１１: :１１ Ｂ１Ｂ１: :２２: :１１ Ｃ１Ｃ１: :１１: :２２ Ｄ２Ｄ２: :１１: :１１1515、游泳池的中心工作应该是（、游泳池的中心工作应该是（ B B）） Ａ日常管理Ａ日常管理 Ｂ安全Ｂ安全 Ｃ施救Ｃ施救 Ｄ先进设备Ｄ先进设备1616、在水中活动时，小腿抽筋的正确自救方法是（、在水中活动时，小腿抽筋的正确自救方法是（ B B））A A、呼救、呼救 B B、一手按膝另一手抓脚底做勾脚动作、一手按膝另一手抓脚底做勾脚动作 C C、快、快速上岸速上岸 D D、沉底站立、沉底站立1717、爬泳初学者最好学习（、爬泳初学者最好学习（A A ）的配合方式，这种配合较）的配合方式，这种配合较容易保持身体的平衡。
容易保持身体的平衡A A、、6:2:16:2:1 B B、、4:2:14:2:1 C C、、1:2:11:2:1 D D、、1:2:11:2:1 1818、爬泳的呼吸时一个难点，适宜的呼气时机应该是在（、爬泳的呼吸时一个难点，适宜的呼气时机应该是在（C C ）时A A、手内划、手内划 B B、手上划、手上划 C C、手出水、手出水 D D、手移臂、手移臂1919、为了方便描述动作，我们把爬泳臂部动作分为（、为了方便描述动作，我们把爬泳臂部动作分为（ D D））几个动作几个动作A A、入水、划水、出水和空中移臂、入水、划水、出水和空中移臂 B B、入水、抱水、、入水、抱水、出水和空中移臂出水和空中移臂C C、入水、抱水、划水和空中移臂、入水、抱水、划水和空中移臂 D D、入水、抱水、、入水、抱水、划水和空中移臂划过肩的划水和空中移臂划过肩的2020、爬泳时，手臂划过肩的垂直面转入水阶段，推水湿影、爬泳时，手臂划过肩的垂直面转入水阶段，推水湿影尽量使前臂和手以最大面积向后对准水，手臂一边沿向后、尽量使前臂和手以最大面积向后对准水，手臂一边沿向后、向前和向外的运动方向推动，当手臂至（向前和向外的运动方向推动，当手臂至（C C ）推水结束。
推水结束A A、腰旁、腰旁 B B、腹旁、腹旁 C C、大腿旁、大腿旁 D D、膝旁、膝旁三、判断三、判断(A(A 正确正确 B B 错误错误) )1 1、我国古代游泳中的涉是指水中游进（、我国古代游泳中的涉是指水中游进（B B ））2 2、我国古代游泳中的浮是指水中漂浮（、我国古代游泳中的浮是指水中漂浮（ A A））3 3、我国古代游泳中的没是指水下潜泳（、我国古代游泳中的没是指水下潜泳（A A ））4 4、第二届奥林匹克运动会取消了仰泳、障碍泳、潜泳比赛第二届奥林匹克运动会取消了仰泳、障碍泳、潜泳比赛 B B））5 5、第三届奥林匹克运动会增设了障碍泳和潜泳比赛（、第三届奥林匹克运动会增设了障碍泳和潜泳比赛（ B B））6 6、、19521952 年第十五届奥林匹克运动会，国际泳联决定增设蝶年第十五届奥林匹克运动会，国际泳联决定增设蝶泳项目比赛（泳项目比赛（ A A））7 7、、2626 届奥林匹克运动会游泳比赛项目达到届奥林匹克运动会游泳比赛项目达到 4040 项（项（ B B））8 8 按国际泳联规定在按国际泳联规定在 5050 米池比赛，列为游泳世界纪录的项米池比赛，列为游泳世界纪录的项目，男、女共目，男、女共 4040 项，奥运会游泳比赛只设其中的项，奥运会游泳比赛只设其中的 3232 项（项（B B ））9 9、蛙泳两手做外划时，两腿应该向前收腿（、蛙泳两手做外划时，两腿应该向前收腿（ B B））1010、有研究认为：身体在水下、有研究认为：身体在水下 2020 厘米处可有效减少波浪阻厘米处可有效减少波浪阻力（力（B B ））1111 蛙泳是四种竞技技术中速度最慢的（蛙泳是四种竞技技术中速度最慢的（A A ））1212、、20042004 年年 2727 届奥运会罗雪娟获得女子届奥运会罗雪娟获得女子 100100 米蛙泳的金牌米蛙泳的金牌（（B B ））1313、、7070 年代我国有年代我国有 3 3 人曾人曾 5 5 次打破男子次打破男子 100100 米蛙泳世界纪米蛙泳世界纪录（录（B B ））1414、蛙泳在游进中，身体位置是固定不变的。
蛙泳在游进中，身体位置是固定不变的 （（B B ））1515、蛙泳腿部动作可分为：收腿、外翻、蹬夹水三部分，、蛙泳腿部动作可分为：收腿、外翻、蹬夹水三部分，各部分之间是紧密相连的动作（各部分之间是紧密相连的动作（ B B））1616、蛙泳收腿结束，大腿与躯干约成、蛙泳收腿结束，大腿与躯干约成 90°90°角，两膝内侧与角，两膝内侧与髋关节同宽，腿后跟靠近臀部髋关节同宽，腿后跟靠近臀部 （（B B ））1717、蛙泳收腿时小腿和脚要跟在大腿和臀部的后面，藏在、蛙泳收腿时小腿和脚要跟在大腿和臀部的后面，藏在大腿投影截面内，以减少阻力（大腿投影截面内，以减少阻力（A A ））1818、蛙泳腿的外翻动作是否充分对蛙泳的蹬水效果有直接、蛙泳腿的外翻动作是否充分对蛙泳的蹬水效果有直接影响（影响（ A A））1919、蛙泳蹬夹腿时要保持勾脚动作，只在腿将蹬直并拢时，、蛙泳蹬夹腿时要保持勾脚动作，只在腿将蹬直并拢时，两裸关节才由原来的背屈转为跖屈（两裸关节才由原来的背屈转为跖屈（ A A））2020、蛙泳腿滑行阶段两腿应伸直，腿部肌肉和裸关节应尽、蛙泳腿滑行阶段两腿应伸直，腿部肌肉和裸关节应尽量放松，借助蹬腿惯性向前滑行（量放松，借助蹬腿惯性向前滑行（A A ））2121、蛙泳臂一个动作周期，可分为外划、内划、伸臂三个、蛙泳臂一个动作周期，可分为外划、内划、伸。