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1、1.教你怎么解决教你怎么解决头发头发油、毛孔油、毛孔问题问题、美白、牙、美白、牙齿齿、 、细纹细纹、太全、太全了了,大家大家们们看了都会有好看了都会有好处处的，的，实实在是好在是好东东西。怕弄西。怕弄丢丢了了就就转转到到这这来。来。 如果你如果你问问“怎么我的怎么我的头发头发那么油啊？那么油啊？”，那是因，那是因为为你肝你肝火太旺了，身体里内火太旺了，身体里内脏脏不能消化油脂，所以就把它排到不能消化油脂，所以就把它排到脸脸上和上和头头上了上了”，你，你还还是会是会问问， ，“那怎么那怎么办办啊？啊？”，我就会，我就会说说“每天晚上用每天晚上用滚烫滚烫的开水泡脚泡上半个小的开水泡脚泡上半个小时时
2、，慢慢就，慢慢就会好了会好了”。我。我认为认为泡到出汗效果最好了，其泡到出汗效果最好了，其实实姐妹姐妹们们如果如果满头满脸满头满脸的出油的的出油的话话，都可以通，都可以通过这过这个方法个方法调调理肝理肝脏脏，油，油慢慢就会少了。慢慢就会少了。 他因他因为为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给盐给他按他按摩摩脸脸，出油的皮肤，出油的皮肤质质地都比地都比较较粗糙和硬，所以不用担心粗糙和硬，所以不用担心盐盐太粗。如果太粗。如果实实在嫌在嫌盐盐不好的不好的话话，可以用，可以用盐盐加精油。特加精油。特别别是是鼻子周鼻子周围围仔仔细细的按摩，洗干的按摩，洗干净净之后，是
3、不是毛孔特之后，是不是毛孔特别别的小的小啊？啊？ 油脂球一定不能油脂球一定不能挤挤和和抠抠，用按摩的方法最好了。去油的同，用按摩的方法最好了。去油的同时还时还能能缩缩小毛孔和去角小毛孔和去角质质，最后洗，最后洗脸脸的的时时候，最好用冷候，最好用冷热热水交替洗，其水交替洗，其实实我我强强烈建烈建议议所有的女人都所有的女人都这样这样洗洗脸脸！热热水肯定是不能水肯定是不能单单独用来洗独用来洗脸脸的，温水和冷水的，温水和冷水还还行，冷行，冷热热水水交替最好。交替最好。 我是用我是用脸脸盆装盆装热热水，洗水，洗脸脸池池对对着水着水龙头龙头直接用冷水，就直接用冷水，就这这样样交替洗，很方便，但洗出来小交替
4、洗，很方便，但洗出来小脸脸白里透白里透红红，粉粉嫩嫩的，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干不但洗得非常干净净，而且毛孔也，而且毛孔也缩缩小到不能再小了！同小到不能再小了！同时时，冷，冷热热水交替水交替对对黑眼圈也非常有效。因黑眼圈也非常有效。因为为冷水洗冷水洗脸虽脸虽然然很好，但刺激很好，但刺激脸脸部，会使黑眼圈加重！部，会使黑眼圈加重！ 同事同事买买了一枚半克拉的了一枚半克拉的钻钻戒，当她向我展示戒指戒，当她向我展示戒指时时，我的，我的感受只是感受只是“天天呐呐，好糙好黑的手指，好糙好黑的手指”。 。钻钻石确石确实实很大很美，很大很美，装装饰饰着美着美丽丽的你。但如果手不好好保养，那就的你。但如果手
5、不好好保养，那就变变成反成反衬喽衬喽。 。关于双手和脚的皮肤保养，最关于双手和脚的皮肤保养，最实实用的用的 DIY 手膜就是手膜就是红红糖糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议议都是，要随身都是，要随身带护带护手霜，只要手沾到水就要涂一手霜，只要手沾到水就要涂一层层。 。这这种方法真的很麻种方法真的很麻烦烦！其其实实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦烦了。了。 准准备备一副一副宽宽松的手套，每天晚上睡松的手套，每天晚上睡觉觉前，就用橄前，就用橄榄榄油油 美美加加净净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡混合起来，厚厚的涂在手上
6、，戴上手套睡觉觉， ，坚坚持一持一段段时间时间以后，双手就会越来越嫩，小以后，双手就会越来越嫩，小细纹细纹也都淡化了。也都淡化了。 如果手指关如果手指关节节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指按摩每个手指头头，最关，最关键键的是按摩手指的两的是按摩手指的两侧侧，从根部到，从根部到指尖，一个一个的按摩，指尖，一个一个的按摩，这这个按摩的方法可以使得关个按摩的方法可以使得关节节粗粗大的大的问题问题得到解决，手指慢慢的就会粗得到解决，手指慢慢的就会粗细细均匀了。均匀了。 脚底的死皮是一定要磨的。大脚底的死皮是一定要磨的。大 S 之所以不推荐刨刀之所
7、以不推荐刨刀样样的的磨脚板，是因磨脚板，是因为为她她们艺们艺人的脚人的脚经过长时间经过长时间的保养，已的保养，已经经很很嫩，刨刀就容易流血了。而嫩，刨刀就容易流血了。而刚刚开始开始护护脚，刨刀能脚，刨刀能够够快速的快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄榄油油 美加美加净净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。和光滑，一点瑕疵都不会有。 有的女生脚后跟会开裂，那就要
8、先用膏有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴药贴， ，贴贴足三天之足三天之后，再用橄后，再用橄榄榄油油 美加美加净净厚厚的敷，等到裂开的口子消失厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。了再开始磨脚。 我推荐的是美加我推荐的是美加净净的珍珠的珍珠银银耳耳营营养霜，超市有养霜，超市有卖卖，九毛，九毛钱钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产产品了，品了，这这个个厂同厂同时还时还生生产产百草集，百草集，对对于他家的精油和于他家的精油和头发护头发护理系列，理系列，确确实实要要赞赞一个！至于面部一个！至于面部护护理系列，那就仁者理系列，那就仁者见见仁了。仁了。
9、加夜班非常加夜班非常伤伤身体身体,如果每天如果每天连连睡眠都保睡眠都保证证不了，不了，还还怎么怎么谈谈保养呢保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走可以早去干活，晚上早点走吗吗？因？因为为前半夜的睡眠非常前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相重要，后半夜就相对对来来说说可以浪可以浪费费。你可以五六点就起床，。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡去上班，晚上早点回家睡觉觉。 。 如果不行的如果不行的话话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红红枣枣和桂和桂圆圆来代替肝来代替肝脏补脏补血吧。血吧
10、。这这三三样样是是补补血圣品，桂血圣品，桂圆圆少少吃，一天三粒，吃，一天三粒，红枣红枣 10-20 粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。电脑电脑有有辐辐射，所以射，所以 samantha 你的隔离霜一定要用，半天你的隔离霜一定要用，半天补补一次，不要早上涂一遍就算，中午一次，不要早上涂一遍就算，中午补补，晚上加班之前再，晚上加班之前再补补，不能怕浪，不能怕浪费费。 。还还有有绿绿茶要每天当水喝，外企喜茶要每天当水喝，外企喜欢欢喝咖喝咖啡，你就喝啡，你就喝绿绿茶，加点当茶，加点当归归和黄芪，和黄芪，补补血血补补气，一定要大气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞
11、和白菊花，量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记记得是白色的不是黄色的。不要担心得是白色的不是黄色的。不要担心这样这样混合茶会不会混合茶会不会发发生反生反应应，嘻嘻，向你保，嘻嘻，向你保证证，不会滴！，不会滴！ 在在电脑电脑前养一两棵仙人球，替你吸收前养一两棵仙人球，替你吸收辐辐射。中途站起来活射。中途站起来活动动活活动动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远远一点，一点，那个的那个的辐辐射更射更厉厉害！如果公司是害！如果公司是铺铺地毯的地毯的话话，那肺也要，那肺也要受残害了。受残害了。买买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。点杏仁或者喝杏仁露也
12、行，养养肺。 长长期期对对着着电脑电脑，肝，肝脏脏也很疲也很疲劳劳，所以心情一定要尽量舒，所以心情一定要尽量舒畅畅。 。我再教你一个小方法，就是每天睡前使我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲劲捏捏腋捏捏腋窝窝，大臂，大臂还还有肋骨两有肋骨两侧侧，使，使劲劲的捏，的捏，这这是通是通过过疏通疏通经络经络，来防止乳，来防止乳房的疾病，并且能房的疾病，并且能让让你心情舒你心情舒畅畅，心里不，心里不觉觉得得压压得慌。得慌。 几乎所有的女人都几乎所有的女人都对脸对脸上的上的这这点田地特点田地特别别的关注，美白的关注，美白其其实谁实谁都会，用一些美白都会，用一些美白产产品都可以品都可以拥拥有均匀的肤色。不有
13、均匀的肤色。不过过美白美白产产品品还还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中苓等中药药配方，都肯定要含配方，都肯定要含铅铅， ，对对皮肤皮肤还还是有是有伤伤害。使用害。使用美白美白产产品并配合正确的洗品并配合正确的洗脸脸之后，很快就会白回来。一旦之后，很快就会白回来。一旦白了就要白了就要换换保湿的面霜。保湿的面霜。 美白的同美白的同时时配合喝牛奶和薏仁配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝粉，整天喝柠柠檬水可以加快美白。檬水可以加快美白。 美白美白还还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄的甘油或者橄
14、榄榄油，如果嫌刺激的油，如果嫌刺激的话话，可以加，可以加纯净纯净水在里水在里面。面。坚坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。 建建议议大家在使用大家在使用护护肤品肤品时时，要注意看自己的皮肤是不是，要注意看自己的皮肤是不是产产生了依生了依赖赖？比如？比如说说，不好的，不好的护护肤品，一旦你不用，那一肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会整天的皮肤都会让让你非常你非常难难受，那受，那这这个个产产品就不要再用品就不要再用了。好的了。好的产产品是就算偶品是就算偶尔尔有一天不用，皮肤有一天不用，皮肤还还是能保持很是能保持很好，那就是好好，那就是好东东西！西！ 如果你的
15、工作是如果你的工作是脑脑力力劳动劳动用用脑过脑过度，那度，那额头额头是无法避免是无法避免要比眉毛以下部分要黑，要比眉毛以下部分要黑，这这个真的是没有个真的是没有办办法。法。 白白的之后就是要防止白白的之后就是要防止细纹细纹的的产产生。方法就是要保湿保生。方法就是要保湿保湿加湿加强强保湿！怎么保湿！怎么样样保湿都不保湿都不过过分！分！别别人都会人都会说说， ，“天天呐呐，我的眼睛下面有，我的眼睛下面有细纹细纹了！了！”“”“那就保湿啊！那就保湿啊！” 对对！产产生生细纹细纹的原因就是保湿的力度不的原因就是保湿的力度不够够。 。这这个个时时候就候就要用面膜或者眼膜。要用面膜或者眼膜。对对于干性皮肤
16、，橄于干性皮肤，橄榄榄油可以做保湿面油可以做保湿面膜，做加膜，做加强强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做奶。面膜做频频繁了，自然繁了，自然细纹细纹就就 LEAVE 啦！啦！ 这这里介里介绍绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发发酵，隔酵，隔天用它敷天用它敷脸脸， ，脸脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变变白白变变亮。亮。 油性皮肤更要加油性皮肤更要加强强保湿，保湿，补补充水分，不然肤充水分，不然肤质质粗糙得更快。粗糙得更快。保湿的一个重要一保湿的一个重要一环环就是爽肤水，一定要配合化就是爽肤水，一定要配合化妆妆棉使棉使用！洗完用！洗完脸脸之后不要用毛巾擦，就用化之后不要用毛巾擦，就用化妆妆棉擦干，然后用棉擦干，然后用水泡湿了的化水泡湿了的化妆妆棉粘取爽肤水使用。棉粘取爽肤水使用。 按摩的方法是按摩的方法是额头额头从中从中间间向两向两边边打圈圈，眼睛下面的皮打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面肤是从眼角向太
