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1、1主修项目理论与实践乒乓球运动课程教学大纲一、说明本大纲根据成都体育学院运动系的培养目标、社会的需求以及在乒乓球主修课的学时规定和教学要求等基础之上所制定，供运动训练专业本科学生教学使用。（一）课程定义乒乓球是一项历史悠久的体育运动，它要求运动员通过球拍将球准确的击到对方球台上。我国的乒乓球运动水平在世界乒坛居于领先地位，作为体育学院运动训练专业的一名学生，应具备良好的技术、战术能力和理论知识以及掌握乒乓球业余训练和教学方法。乒乓球主修课程是学习并掌握这项运动的一门课程。（二）编写依据1、 大纲根据成都体育学院运动训练专业本科培养方案培养目标和要求制定。2、 根据教学改革的精神，大纲注重能力培
2、养，提高学生教学能力、训练能力、纠错能力、科研能力、组织管理能力以及陪练能力。3、 体现出“一专多能”的培养目标。（三）目的任务1、 系统地学习和掌握乒乓球基本理论、基本知识、基本技能。较好地了解和掌握乒乓球运动教学与训练的基本规律和方法，重视能力培养。2、 较大幅度地提高乒乓球技术、战术水平，提高实战能力，达到或接近乒乓球一级运动员标准。3、 较熟练地掌握有关训练技能，能胜任基层单位的训练和竞赛组织工作。裁判工作能力达二级标准，部分学生争取达到一级裁判员标准。4、 掌握乒乓球科研基本方法，完成一定质量的毕业论文。5、 强化实验教学，加强对学生实践能力、创新能力的培养。（四）课程编码及适应专业
3、课程编码：2008085920080865本课程适用于运动系运动训练专业学生。（五）学时数与学分2本课程总学时数 756 学时，42 学分。二、教学内容与学时分配（一）总学时教学内容与学时分配第一学期第二学期第三学期第四学期第五学期第六学期第七学期合计理论课102020202010100技术课98128120888642562实验教学8 8 1616 18470考 核44444424合 计120160160128128060756（二）理论课教学安排与学时分配教学内容第一学期第二学期第三学期第四学期第五学期第六学期第七学期合计乒乓球运动概况及发展史22乒乓球竞技制胜因素44412乒乓球专项技术
4、分析64414乒乓球基本战术442212乒乓球先进技术与技、战术创新2226乒乓球教学与训练理论和方法444416乒乓球竞赛规则及裁判法4228乒乓球竞赛组织与编排444214乒乓球双打44乒乓球选材44乒乓球科研方法268学期学 时 分 配 类别3合计102020202010100（三）技术课教学安排与学时分配教学内容第一学期第二学期第三学期第四学期第五学期第六学期第七学期合计乒乓球单项技术2430201010498乒乓球结合技术26403020208144乒乓球战术20302624228130乒乓球双打2464420乒乓球步法6446424乒乓球比赛实战882012141072身体训练10
5、10106844预防与纠正错误44422824乒乓球陪练2226合计98128 120 88 8642562（四）实验教学内容与学时分配学期学时 类别第一 学期第二 学期第三 学期第四 学期第五 学期第六 学期第七 学期小计乒乓球单项技术训练、教学设计2242414 乒乓球组合技术训练设计22 444218乒乓球技术动作预防及纠正错误2242414乒乓球业余训练计划制定2226乒乓球竞赛的抽签方法224乒乓球竞赛秩序的编排224乒乓球临场裁判实习2226乒乓球比赛技术统计及分析224合 计88161618470三、教学内容技术点4（一）乒乓球理论课第一章 概述知识点：乒乓球运动的起源、乒乓球的
6、发展、乒乓球运动的趋势第二章 基本理论知识知识点：常用术语、球拍的种类及其性能、击球的基本环节和动作结构第三章 乒乓球基本技、战术及教学知识点：单项技术、结合技术、基本战术、双打、乒乓球先进技术与技、战术创新第四章 青少年乒乓球训练知识点：青少年乒乓球训练原则与方法、青少年乒乓球技术训练、青少年乒乓球战术训练、青少年乒乓球身体训练、青少年乒乓球心理训练、青少年乒乓球运动员选材第五章 乒乓球技术规则裁判法知识点：乒乓球比赛规则、乒乓球竞赛规程、裁判临场操作规程第六章 乒乓球竞赛组织编排知识点：乒乓球竞赛办法、抽签、编排、基层业余比赛编排方法（二）乒乓球技术课1、身体练习乒乓球速度素质，乒乓球力量
7、素质，乒乓球耐力素质，乒乓球灵敏素质，乒乓球柔软素质2、基本技术握拍法、基本站位、基本姿势步法：单步、跨步、交叉步、侧身步推挡：平挡、快推、加力推、推下旋、侧旋、减力挡、反手拨球 攻球：A、正手攻球、近台攻球、拉抽球、中远台攻球、扣杀球、攻弧圈、杀高球。B、反手攻球C、侧身攻球弧圈球：前冲弧圈、加转弧圈、侧旋弧圈、反手弧圈搓球：反手慢搓、反手快搓、正手快搓、搓加转和不转削球：正手、反手削球发球与接发球5A、低抛发球：反手发平击球、正、反手反急上旋长球、正反手法下旋短球、左右侧上下旋发球、转和不转发球B、高抛发球C、下蹲发球结合技术：左推右攻、推挡侧身攻、搓中突击、拉扣结合、削中反攻。3、先进技
8、术反手拧球；反手弹击弧圈；正手反拉弧圈； 反手反拉弧圈 反手快撕 正手台内爆挑4、直拍横打反手技术反手拨球；反手台内拧球；反手防守技术；反手弧圈 反手反拉弧圈 反手快撕 5、基本战术发球抢攻战术，对攻战术，搓攻战术，拉攻战术，接发球战术6、双打双打的配对，双打的走位，双打的战术，双打的技术7、组织竞赛循环赛，淘汰赛8、临场裁判实习单打比赛，双打比赛，男子团体赛，女子团体赛9、主要打法训练快攻型，快攻结合弧圈，弧圈结合快攻10、能力培养部分对介绍性技术可组织教法作业课的形式进行教学班级比赛由学生组成进行基本技术学习中，培养学生发现错误、纠正错误的能力培养学生的乒乓球陪练能力。四、实验教学1、实验
9、项目名称：乒乓球单项技术训练、教学设计（验证性、综合性、设计性三种实验）实验性质：验证性实验6实验时数：14实验的地位、作用和目的：乒乓球单项技术训练是各级乒乓球训练的基础，也是乒乓球训练中最基本的元素，通过该项实验使学生掌握乒乓球单项技术训练基本方法和手段，为综合实验和设计性实验的顺利完成打下良好的基础。实验内容及步骤：在教师完成乒乓球单项技术训练授课的前提下，要求学生复习课堂学习内容，然后学生根据实验教学规定单项技术（正手攻球、正手弧圈、反手拨球、反手弧圈、搓球等）编写训练计划。对所编写教案进行口头表述，要求重点突出，语言清晰。课堂演练。五人一组，一人担任教师完成训练计划，其余四人充当学生
10、角色协助完成训练。教师角色必须使用多球训练法、陪练、语言讲解、示范等基本训练方法进行训练。考核内容与方式：学生认真完成训练计划的编写。课堂演练后认真完成训练课总结报告。考核成绩由训练计划、课堂演练完成情况、说课和训练总结报告四部分组成。教师全程参与考评、学生参与训练计划、课堂演练等部分的评价。2、实验项目名称：乒乓球组合技术训练设计（验证性、综合性、设计性三种实验）实验性质：综合性实验实验时数：18实验的地位、作用和目的：乒乓球各种组合技术是战术训练与运用的基础，通过该项实验使学生掌握乒乓球组合技术训练基本方法和手段，提高学生乒乓球组合技术设计能力，为设计性实验的顺利完成打下良好的基础。实验内
11、容及步骤：在教师完成乒乓球组合技术训练授课的前提下，要求学生复习课堂学习内容，然后学生自行设计组合技术，并编写训练计划。组合技术由二到三项单项技术组成，上旋球、下旋球：短球、长球：右半台球、左半台球可自由组合。对所编写教案进行口头表述，要求重点突出，语言清晰。课堂演练。五人一组，一人担任教师完成训练计划，其余四人充当学生角色协助完成7训练。教师角色必须使用多球训练法、陪练、语言讲解、示范等基本训练方法进行训练，组合技术训练应体现出该技术训练的针对性、特殊性。考核内容与方式：学生认真完成训练计划的编写。课堂演练后认真完成训练课总结报告。考核成绩由训练计划、课堂演练完成情况、说课和训练总结报告四部
12、分组成。教师全程参与考评、学生参与训练计划、课堂演练等部分的评价。3、实验项目名称：乒乓球技术动作预防及纠正错误实验性质：综合性实验实验时数：14实验的地位、作用和目的：乒乓球技术动作预防及纠正错误是乒乓球技术训练的重要环节，通过该项实验使学生掌握预防和纠错时的注意事项、纠错的方式和方法，促进乒乓球技术训练水平的提高，同时为设计性实验的顺利完成打下良好的基础。实验内容及步骤：在教师完成乒乓球技术动作预防及纠正错误授课的前提下，要求学生复习课堂学习内容，然后学生自行决定被诊断技术，并编写教案。被诊断技术可在单项技术、组合技术中任意确定。但需注明选择原由。对所编写教案进行口头表述，要求思路清晰、重
13、点突出，语言恰当。课堂演练。五人一组，一人担任教师执行教案，其余四人充当学生角色协助完成训练。教师角色应从握拍、站位、引拍、击球等多种时空因素中去发现和纠正错误。在纠错时，应根据学生个体特性，有的放矢使用教具和正确的手段，以达到较好的纠错效果。考核内容与方式：学生认真完成教案的编写。课堂演练后认真完成训练课总结报告。考核成绩由教案、课堂演练完成情况、说课和训练总结报告四部分组成。教师全程参与考评、学生参与教案、课堂演练等部分的评价。4、实验项目名称：乒乓球业余训练计划制定实验性质：验证性实验8实验时数：6实验的地位、作用和目的：制定训练计划是从事系统训练活动的教练员和运动员不可缺少的一项重要工
14、作。训练计划的正确制定将极大的帮助教练员和运动员完成各种训练和比赛任务。通过该项实验使学生掌握制定训练计划的基本方法。实验内容及步骤：在教师完成乒乓球业余训练计划制定授课的前提下，要求学生复习课堂学习内容，然后学生自行决定具体打法、训练计划类型，并编写训练计划。训练计划类型包括多年训练计划、年度训练计划、周训练计划、训练课计划等。对所编写训练计划进行口头表述，要求思路清晰、重点突出，语言恰当。考核内容与方式：学生认真完成训练计划的编写。口试后认真总结报告。考核成绩由教案、说课和训练总结报告四部分组成。教师全程参与考评、学生参与训练计划的评价。5、乒乓球竞赛的抽签方法实验性质：验证性实验实验时数
15、：4实验的地位、作用和目的：抽签工作是完成乒乓球竞赛组织的非常重要的环节，对竞赛名次合理的产生起着决定性作用。通过该项实验使学生掌握和熟悉乒乓球各种竞赛类型的抽签基本原则、基本方法和手段。实验内容及步骤：在教师完成乒乓球竞赛的抽签方法授课的前提下，要求学生复习课堂学习内容，然后学生自行决定竞赛类型、竞赛方法、种子数目等，比赛人数不超过 64 人。并准备好抽签方案，备好抽签说明词。竞赛方法包括单循环赛、双循环赛、单淘汰赛和混合制等。对所编写抽签方案进行口头表述，要求清晰的报告出大的抽签思路即可。课堂抽签演练。要求教师角色扮演者准备好抽签用具、组织抽签小组。完成一次完整的比赛抽签，包括抽签分区和抽
16、签定位。考核内容与方式：9学生认真完成抽签方案的编写。课堂演示后认真撰写总结报告。考核成绩由教案、说课和课堂演示、总结报告四部分组成。教师全程参与考评、学生参与抽签方案、课堂演示的评价。6、乒乓球竞赛秩序的编排实验性质：综合性实验实验时数：4实验的地位、作用和目的：编排工作的主要任务是科学合理的确定全部比赛的日期、时间和台号，是乒乓球竞赛组织的核心的环节。通过该项实验使学生掌握和熟悉乒乓球各种竞赛类型的编排基本要求、基本方法和手段，了解编排工作的主要内容。实验内容及步骤：在教师完成乒乓球竞赛秩序的编排授课的前提下，要求学生复习课堂学习内容，然后学生自行决定竞赛类型、竞赛方法、比赛项目等，比赛人数不超过 64 人，并备好编排预案。竞赛方法包括单循环赛、双循环赛、单淘汰赛和混合制等。对所编写的编排预案进行口头陈述，要求清晰的报告出大的编排思路即可。课堂完成编排
