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1、团体心理辅导直面挫折29 团孔雀中学2013 年直面挫折概述挫折时具有两重性，消极和积极性，心理健康教育要从积极面引导青少年正确对待所遇到的困难，培养内心安全感，培养引导他们如何应对生活中遇到的困难，并提高耐受力。教学目标 认知目标 教育学生认识到困难和挫折的正确态度。指导学生应对挫折的方法。态度和情感 培养学生对待挫折的正确态度，有一个辩证的挫折观。能力目标 培养学生懂得遇到挫折时该如何应对挫折的方式方法。教学要点重点 认识到挫折的两面性，特别是积极意义以及应对挫折的积极的态度难点 应对和调整遇到挫折的方法教学策略 讲述法，小组讨论法，游戏导入，情景分析法，名人事迹，名言、音乐赏析。教学多媒
2、体使用 PPT 学情分析 挫折话题与学生现实生活紧密结合，根据初一已具备一定的抗挫折认知和行为能力，应对挫折的认知和能力的培养室一个长期的过程，需要学校，家庭和社会共同为青少年提供锻炼学习的机会，共为培养学生正确的挫折观和应对挫折的能力做出努力。教学过程导入1、游戏导入：“命令反动作” （略）活跃课堂气氛导入正课阐述：游戏中我们尚且会出错，遇到小困难，我们小小懊恼，随之可以一笑了之，但是在生活和学习中遇到的挫折，可能我们就不能一笑了之了。 今天我们来谈谈应对挫折这个话题。一、挫折的含义1、生活中：指挫败、阻挠、障碍的意思,也就是俗语讲的“碰钉子” 。2、心理学：指一种情绪状态。即人在从事有目的
3、的活动中，遇到干扰或阻碍，致使预定目标不能实现，与之相应的需要得不到满足时产生的一种心理紧张状态和情绪反应。生活中的失败，挫折既有不可避免的一面，有正向和负向的功能。既可以使任何人走向成熟，取得成就；也可能毁掉一个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。二、挫折的来源学生归纳：生活，学习，意外，自然，自身三、名人事迹在历史上，在世界上， 有很多名人都是遭遇了很多挫折，都战胜了困难挫折，取得了胜利成就，请同学们讲讲都这些人的挫折经历和成就事迹。小结过渡：可见，大多数人的生活都不是一帆风顺，人生不如意之事十之八九，我们要思考的 要做的是如何面对挫折，调整自己的情绪和态度，继续向前进。面对挫折的态度-四、
4、面对挫折的态度面对挫折，不同的人有不同的态度。强者面对挫折：积极总结经验，反思自己的认识过程，找出不足及时采取补救措施。积极意义：1、提高人的认识水平2、增强个体的承受力3、激发人的动力弱者面对挫折：悲观失望，畏缩后退，冷漠无情，焦虑，甚至采取攻击、压抑、轻生等方式来自我解脱，以达到心理上的平衡。五、面对挫折，我们应该如何调整自己呢？（结合教材 38 归纳）1、冷静分析受挫原因，采取补救措施。2、辩证的挫折观。3、向他人倾诉，改变内心的压抑。4、学会自我安慰。5、补偿。6、升华。7、善于化压力为动力。应对挫折有很多的方法，有积极的，有消极的，心理学家把轻度的挫折比作“精神补品” ，因为每战胜一次挫折，都强化了自身的力量，提高了自己抗挫折力，为下一次应付挫折提供了“精神力量” ，现在根据教材的调整方式我们来看看下面的情境如何解决呢，怎么提高我们的精神力量。六、挫折情境情境一：星期一，英语课，期中考试试卷发下来。情境二：运动会，1500 米长跑比赛。情景三：我有一个理想，当一名出色的播音员，但是我有口吃（结巴） 。小组讨论，代表发言，教师补充小结。七、名人名言赠送患难困苦，是磨练人格之最高学校。梁启超世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克可插入激励音乐活跃气氛，增加学生积极性。歌曲名称我相信
