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1、高考决胜三大经典秘诀高考决胜三大经典秘诀心态决定能走多远心态决定能走多远。 “他山之石，可以攻玉”，高考优秀学生的学习经验和方法，或许能为备考 学子提供帮助。用心就能找到用心就能找到“秘诀秘诀”考生在高考中取得好成绩是值得骄傲和自豪的。在高考复习过程中，目标 明确、方法科学、劳逸结合，无疑是他们成功的关键。佘瑞丹今年被北京大学哲学系录取，在她眼里“用心”远比方法重要，“ 无巧之巧才是大巧”。因为只要用心，自然可以发现自己的思维特点与学习上 的优势，找到属于自己的“独特秘诀”。如果说有什么方法的话，她认为合理 的时间安排是最大法宝。合理地规划一年、一个月、一个星期乃至一天的时间 ，确定好学习目标
2、和重点，不要“做一天和尚撞一天钟”，只有这样，才能提 高学习效率。另外，她也会根据学科特点安排时间，对每一个学科都很“公平 ”，不会“厚此薄彼”。佘瑞丹读高三时，将自己的课外生活安排得丰富多彩。她每天坚持晨练打 太极拳，周末会和同学去打乒乓球或者绕着操场慢跑。高考前几天，她还和好 友一起去学校的植物园逛了逛，观赏那里的花花草草。“记忆中的高三，除了 有做不完的题，更有着说不完的乐趣”，谈起这些佘瑞丹高兴地说。心态决定能走多远心态决定能走多远对于考生来说，高考复习是一个紧张的学习过程，不仅需要体力上的支持 ，更重要的是经受住精神上的压力，拥有自信才能更有效率地学习。今年考取南京大学新闻系的刘烨十
3、分注重自信心的培养，为此她经常进行 自我心理暗示，在高中一直保留着写日记的习惯。通过写日记，宣泄自己的低 落情绪或考试失利时的不自信心理，同时也写一些激励的文字以鼓励自己。另 外，她也会让同学、父母写下几张充满温暖话语的小纸条，让它们在学习过程 中陪伴自己。除了拥有自信心之外，高三这一年，能否保持一颗平常心也是非常重要的 。既不要因为取得良好成绩而骄矜自负，也不要因为某次“考砸了”而灰心丧 气。就读于北京大学的柏雯瑛一直坚持这样的信念，快乐地对待每一天，顺其 自然，不必刻意去夸大高三的“可怕”，以一颗平常心对待自己。谈到高考的压力问题时，已被北京大学光华管理学院录取的郑润泽认为，大部 分考生有
4、压力是因为对分数过于关注所导致的。如果把分数看得淡一些，就能 够转移自己对分数本身的注意力，着重思考丢分的原因，这样会更有收获。他 认为，从一定意义上讲，不理想的成绩往往更有价值，通常从挫折和教训中获得的东西往往更多，因为它提供了冷静地反思自省的机会，也更能激发人的斗 志。现就读于北京大学的李田园认为，合理地调整心态首先应该拒绝与人比较 ，要明确自己的定位，要正视紧张情绪。因为适当的紧张情绪可以让人的注意 力更加集中，同时要树立“过程大于结果”的观念，从平时的考试中发现不足 而不是怀疑与胆怯。培养良好的学习习惯培养良好的学习习惯英国哲学家艾蒙斯说过，习惯不是最好的仆人，就是最坏的主人。良好的
5、习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率。就读于北京大学的林小杰将个人良好的学习习惯概括为 6 个字：善思、好 问、勤记。她认为优秀生之所以优秀，是因为他们善于运用大脑去不断思考， 而不是单纯地记忆。语文和历史学得好的同学，不仅仅是因为他们的记忆力好 ，善于思考也是他们的一大特点。除了善思，还应该好问。当疑问出现时，应 该毫不迟疑地发问，直到从老师口中得到确切的答案，这便是“打破砂锅问到 底”的好问精神。最后便是勤记。俗话说“好脑袋不如烂笔头”，把平日所听 、所想、所学用笔记录下来，便是一笔宝贵的学习财富。就读于外交学院外交系的冯潇潇特别重视学习习惯的养成，她认为上课时 应该讲究效率，跟随
6、老师的思路，理顺知识体系；下课及时总结、整理，善于 寻找自己解题的智慧，不断积累，这样才会提高。除了有良好的学习习惯外，健康的生活习惯也是考生应当注意的。有规律 的生活可以保持充沛的精力，学习自然会更有效率。今年已被中国人民大学新 闻系录取的贺璐婷对此有自己的感受，她认为良好的生活习惯要把握好“营养 、锻炼、睡眠”这三个重要环节。高考复习备考是消耗体力与脑力的过程，及时的营养补充十分必要，尤其是早餐一定要注重营养，这样才能保证上午有最 佳的学习状态。其次，应适当地进行室外锻炼。她的方法是边听英语、边跳绳 ，这样学习、锻炼两不误，记忆效果也不错。- 相关资讯相关资讯 高考做题易出错的心理原因高考之外上大学的三种途径高考中差生成功的秘诀高考赠言：别拿前途跟讨厌的老师赌气- 相关专集相关专集 高考心理辅导大全(01)高考心理辅导大全(02)高考心理辅导大全(03)高考报考择业指南09 高考备考资讯汇编(063)高考备考策略、方法、技巧（汇编）=更多信息在：更多信息在：备战备战 0909 高考高考ppppp
