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1、您家有或是即将有小孩吗？如果有，请读读此文，也许有助于你规划孩子的成长；您家有或是即将有小孩吗？如果有，请读读此文，也许有助于你规划孩子的成长；您关心或者思考过课程改革吗？如果有，请读读此文，也许有助于你理清一丝困惑。您关心或者思考过课程改革吗？如果有，请读读此文，也许有助于你理清一丝困惑。关于义务教育阶段体育改革之我见关于义务教育阶段体育改革之我见常州市武进区邹区初中 焦建亭众所周知，当前我国中小学生的体质体能状况不容乐观，令人担忧。为了扭转这种状况，我们曾经下了空前的决心，投入了巨大的成本，例如：时间成本对于学生来说时间是最昂贵的成本，我们可以计算一下，每周增加一节体育课时，九年中每个学生
2、共增加了多少课时？师资成本由于增加体育课时而增加的体育师资及其开支，全国每年共有多少？物质成本添置的体育场馆、设施、器材，全国共有多少？然而几年下来，让我们难以否认的事实是：收效甚微！问题出在哪里？接下来怎么办？继续投入吗？客观上还允许继续投入吗？如果找不到原因，找不到出路，继续摸着石头过河，那么即使继续投入，结果又会有没什么两样呢？由于西方国家的学校体育发展得比我们好，面对这样的问题，很多人的第一反应是：借鉴西方的经验！比如在学校成立各种各样的体育社团、组织各种各样的体育比赛，象篮球的、排球的、足球的、乒乓球的、田径的、体操的、游泳的等等。笔者以为，想通过这样的办法解决问题，无异于继续了那条
3、走不通的老路。在中国早年的革命和近年的建设中，我们得到过这样的教训和经验：照搬人家的做法，未必行得通；我们必须走适合自己国情的路！我们面临的特殊情况是：在中国的家长们的观念里，孩子的文化成绩高于一切，他们不希望自己的孩子把较多的时间花在体育锻炼上，情感上也舍不得孩子身体上吃苦受累。这种偏面的“市场需求”引发了一系列偏面的恶性竞争学校通过拼命竞争成绩和升学率而竞争知名度、竞争生源、竞争财源；教师通过拼命竞争成绩而竞争岗位、竞争职称、竞争荣誉、竞争利益；此种情势下，各种各样的体育社团何有容身之时、何来容身之地？成熟的改革方案，成熟的改革方案，应该应该把其实施过程中对周边事物造成的影响和冲击降至最小
4、，力求做到“物物润细润细无声无声”。 。不然的话，改革很可能因来自这些事物的阻力而步履维艰，甚至中途夭折。因此眼下的体育改革，最好要在既不增加现有的体育时间、也不增加现有的体育师资和器材设施的前提下进行，同时，还能够取得令人满意的效果。按照这样的要求，我们不妨换一下思路寻找出路。找到了出路，失利的原因就会不言自明。让我们来分析、论证一下下面的方案：方案：首先，在综合借鉴中华武术中多种动作、套路和部分体操动作的基础上，针对义务教育阶段的男生和女生分别编排一套全新的徒手武术套路，我们不妨称之为“武术操”。它们各自分成四段，分别适用于12 年级、34 年级、56 年级、78 年级四个阶段的男生或女生
5、。每一段的动作编排必须符合该年龄段学生的生理特点，符合训练的安全要求，同时又能以丰富多样的动作及其组合全面地体现对他（她）们的体质、体能和技能等方面的训练要求。然后，在同一个高考区域内，统一从某年的一年级新生开始，在体育课上对他（她）们进行这种武术操第一段的教学和反复训练（任课的体育教师利用暑期提前接受培训）。在他（她）们升入三年级时，用体育课进行第二段的教学和训练，而第一段的演练，由于他（她）们已熟练掌握并固定成型，可以转移到上午统一的大课间，按每班一方队各自独立进行，以此取代现行的广播操，其监管责任也随之由体育教师移交到班主任。在他（她）们继续升至五年级和七年级时，以此类推，直至武术操演练
6、全部累积到大课间进行、组织管理完全由班主任负责。同时，不折不扣地执行教育部规定的小学生每天 800 米、中学生每天 1000 米中长跑训练，统一把它作为下午学生放学前的最后一项活动。初中毕业时，在同一中考区内，统一对全体学生进行武术操和中长跑的考核，成绩纳入各人的中考总分。因为只有以考分作为杠杠，才能促使学校、教师、家长、学生各方面认真对待。平时，各教育局要对所辖各学校每天上午武术操和下午中长跑的训练场景，以视频监控的方式进行实时抽查。每学年要对各校上交的全年视频材料进行检查评估。这样才能在过程上保证该方案得到不折不扣的执行，因为以全员强身健体为目的的体育锻炼，过程比成绩更重要。简要地说，这个
7、方案的主要内容是：在体育主要内容是：在体育课课上增上增设设武武术术教学；以教学；以成型的套路演成型的套路演练练取代取代现现行的广播操。行的广播操。纵观整套方案，我们不难看出：它在实施的过程中，确实不需要增加现有的体育时间，也不需要增加现有的体育师资和器材设施（因为熟练成型的徒手拳列队演练，几乎不需要任何前提条件，只要有班主任的现场监管和一面场地就可以了）。那它能不能取得让我们满意的效果，又是怎样做到的呢？首先，由于武术套路动作具有多样性、全面性、密集性和高强度性，同样的一次大课间训练，实际上已经是一次全能的强化训练，是原来的广播操不能比拟的，训练效果大大地增加了。其次，以班级方队为单位的武术操
8、演练，能避开开展传统体育活动所面临的诸多限制和阻碍。在一段成型的武术操演练转移到大课间进行并交由班主任负责后，体育教师再也不会说：我忙不过来，也管不过来，这种情况下，效率不能保证，纪律不能保证，安全不能保证！班主任再也不会说：我不懂体育，不会辅导，更担不起这个安全责任（因为在司空见惯之后，他们都快成为内行了，他们只要象照看原来的广播操那样，维持好班容班纪，监督好演练质量就可以了）！要知道：对于学生而言，班主任总是最负责任的人，而且是最具权威的人，能够让班主任轻而易举地管理和负责的事情，执行力是最强的，效率是最高的；学校再也没有理由说：体育师资不够！设备器材不够！组织管理工作太繁琐、太费时！由于
9、不用担心侵占学习时间，加上体育成绩既是学生总分的一部分，也是学校业绩的一部分，学校会转而很抓学生的体育训练；此时的家长也会转而支持孩子的锻炼，因为分数和排名总是他们最想得到的东西。在司空见惯之后，他们对武术操也会耳熟能详，暑假寒假里，他们很可能会对孩子说：孩子！你那套拳打得怎么样了？练给我看看，不要荒废了啊！可以想象：在极其紧张的初三和高中阶段，在每天的大课间，全校学生在班主任的注视下，抛开一切没有实质性意义的事项和环节，直奔主题进行格式化的武术操演练，对于学校和学生双方来说，是多么的便捷而省时、紧凑而高效！概括地说，这一方案能够取得成功的奥妙在于：把成功的奥妙在于：把训练训练的内容和的内容和
10、流程格式化以后，流程格式化以后，为为加加强强学生的学生的训练训练增加了增加了动动力、化解了阻力、降低力、化解了阻力、降低了了门槛门槛、 、简简化了化了环节环节、 、强强化了管理、化了管理、节节省了省了时间时间、提高了密度和、提高了密度和强强度，度，最最终实现终实现了效率的倍增。了效率的倍增。此时，也许有人担心实施这一方案会影响传统体育项目的教学，这也纯属多虑。武术操对于现有体育项目的教学，可以说是有百利而无一害。在时间上，武术操只需要在新段落的教学和训练上占用一部分原本属于其他项目的份额，其中初始阶段会比较多，但随着学生的逐渐入门、体能和技能的不断提高，后续新段落的教学和训练时间会越来越少。因
11、此，原有的体育项目基本可以照常进行。在效率上，我们先分析这样一个常见的场景：跳高课上，借器材、铺软垫、架标杆、做热身、作讲解、做示范之后，几十个学生排着长队，依次冲向标杆练习试跳。由于学生们身体的柔韧性、协调性不够，腿部的爆发力不足，他们的动作始终规范不起来，成绩始终上不去。于是老师不得不让他们停下来，向他们重新强调动作要领，然后继续原来的练习一切看起来并无什么不妥。但是，我们是否注意到这样一些问题：几十个人排成一条长队依次练习，对于每个个体而言，运动量够吗？训练强度够吗？节奏够紧凑吗？时效性高吗？在柔韧性、协调性不够，爆发力不足的情况下，向学生反复强调技术要领有用吗？如果这些学生个个都有一定
12、的武术基础，情况又会是怎么样呢？练过武的人肯定知道！我儿子高三时，在从未练过立定三级跳远的情况下，第一次试跳就取得了 85 米的好成绩，超过了那些比他早训练一年多的体育特长生。后来他在高考体育测试中一跳满分，震惊了周围的师生。他的教练不无感慨的说：“如果双腿发软，再好的技术也没用。你很棒，拥有两台强大的发动机！”其实，现行中小学里的体育项目，多为源于西方国家的竞技项目，大多体现为在某一项技能上追求人体所能达到的极限。例如：短跑追求速度的极限；长袍追求耐力的极限；跳高和跳远分别追求弹跳高度和跳跃距离的极限；标枪和铅球追求上肢投掷距离的极限。因此，一方面它们对管理辅导和设施器材的依存度比较高，另一
13、方面学生从中获得的技能却比较片面或单一。而成型后的武术操演练，几乎没有任何门槛或要求，而且学生从中获得的体能和技能更扎实、更全面。它还有一个无与伦比的优点：由于它是固定成型的，它特别便于人际传播和代代相传而不易变形。由此我们可以设想：不远的将来，当首批熟练掌握武术操的学生成为学长、学姐甚至家长时，他们的学弟、学妹、子女们的武术操还用得着我们在课堂上教吗？我们只要把好考核这一关就可以了；当受过这样训练的人们成为我国国民的主体时，我们整体的国民身体素质和体育水平又会是怎么样呢？因此，相比之下，相比之下，在以全在以全员强员强身健体和身健体和为竞为竞技体育夯技体育夯实实基基础为础为主要目的的主要目的的
14、义务义务教育教育阶阶段，武段，武术术套路演套路演练练比开展其它体育活比开展其它体育活动动要要简简易得多，易得多，时间时间要少得多、要少得多、效率要高得多、学生从中效率要高得多、学生从中获获得的收益要大得多、学校得的收益要大得多、学校为为之付出的人力之付出的人力物力要少得多。中物力要少得多。中华华武武术术之所以在国之所以在国际际体育中缺乏体育中缺乏应应有的地位，只是有的地位，只是因因为为我我们们在国在国际际体育中缺乏体育中缺乏话语权罢话语权罢了，我了，我们们大可不必妄自菲薄，迷大可不必妄自菲薄，迷失自己。人人都知道失自己。人人都知道“中中华华武武术术，源，源远远流流长长，博大精深，国之瑰宝，博大
15、精深，国之瑰宝”，但，但大都只是大都只是笼统笼统地具地具备这备这一概念而已，并没有仔一概念而已，并没有仔细细地挖掘和比地挖掘和比较过较过它在它在许许多多细细微之微之处处的的优势优势，因而也不能正确估量它的宏，因而也不能正确估量它的宏观观价价值值。我。我们们千万千万不能一味地不能一味地热热衷于向世界弘衷于向世界弘扬扬我我们们的瑰宝而我的瑰宝而我们们自己却正在自己却正在丢丢弃它弃它这样这样的事情的事情绝绝不是不是仅仅此一例，以至于我此一例，以至于我们们引以引以为为豪的一些豪的一些“根本根本”都快留不住了。若干年后，一旦我都快留不住了。若干年后，一旦我们们祖祖传传的的“根本根本”只能在异族看到它只能
16、在异族看到它成成长长壮大，天下炎黄子壮大，天下炎黄子孙孙将情何以堪？将情何以堪？这绝不是笔者的主观臆想，而是源于我的亲身实践。我在大学期间曾经酷爱并苦练武术，亲身体会到练武对于一个人的多种益处。因此，从儿子很小的时候开始，我就利用他生活和学习的间隙，对他进行武术基本功的训练。小学阶段，在我的争取下，他被学校田径队吸收并参加集训，参加过一期校外的暑期武术培训班。从初中开始，我们正视现实，以文化学习为主，一直没有参加过有组织的集训。直到高考报名后，由于选择的是普通类兼报体育类，他开始参加每天一小时的集训。尽管如此，从文化班走出来的他，一开始就在几乎所有项目上力冠群雄，令那些身在体育班、比他早训练一年多并且每天多训练一小时的特长生们大跌眼镜。仅仅经过六个月这样的训练，他在2008 年的江苏省高考体育测试中，取得了 882 分的好成绩，成功地被南京师范大学体育科学学院录取。现在的他，已是上海体育学院的一名硕士研究生，并正在向博士研究生的目标努力；视力良好，内心阳光，踌躇满志，豪情满怀；温文尔雅却掩不住威武雄壮，英姿飒爽总伴随着身手敏捷。
