失眠按摩什么穴位 这三个穴位治疗失眠

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http:/ 失眠按摩什么穴位失眠按摩什么穴位 这三个穴位治疗失眠这三个穴位治疗失眠这三个穴位治疗失眠这三个穴位治疗失眠失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。中医指出，经常失眠可以按摩这三个穴位：内关，神门，三阴交。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知内关穴位于掌心面，手腕横纹上 2 寸（同身寸，即每个人自身大拇指的宽度为 1 寸，下同），掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。http:/ 神门穴位于掌心面的手腕横纹上，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。神门穴是手少阴心经的原穴，乃心经原气留止的部位，位于掌侧腕横纹的尺侧，当尺侧腕屈肌腱桡侧处。此穴乃心气出入之门户，能养心安神，为治疗失眠的主要穴位。三阴交在小腿内侧，足内踝尖上 3 寸可以摸到胫骨，它就在胫骨的后方。此穴乃足三阴经（肝、脾、肾）的交会穴，故能通调肝脾肾之经气，达到健脾、益肾、养肝的作用，精血得以统摄于脾，受藏于肝，内养于肾，心气下交，则神志安宁。http:/ 按摩以上三个穴位可以让你快速入眠，长期按摩对调理身体也有一定的好处。原文地址：失眠按摩什么穴位：http:/